Schauen Sie sich in dieser Diashow an, was Ihre Augen reizt und unangenehm macht, und finden Sie heraus, wie Sie es behandeln und verhindern können.
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Sie könnten das Gefühl haben, Sand in den Augen zu haben, oder sie könnten brennen oder jucken. Sie reagieren vielleicht empfindlich auf Licht, sehen verschwommen oder in manchen Fällen tränen Ihre Augen. Und das Tragen von Kontaktlinsen fällt Ihnen möglicherweise schwer.
Ihre Augen brauchen Feuchtigkeit
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Das hilft ihnen, so zu arbeiten, wie sie es sollen, und hält sie komfortabel. Normalerweise produziert der Körper Feuchtigkeit für die Augen, aber wenn das nicht der Fall ist - oder die Qualität nicht stimmt -, können die Augen schmerzen und die Sehkraft beeinträchtigt werden.
Was Ihre Tränen bewirken
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Sie beruhigen die Oberfläche deiner Augen und schützen sie vor Ablagerungen und Infektionen. Jedes Mal, wenn du blinzelst, fließen sie über deine Augen und dann in die inneren Ecken deiner Augenlider bis zum hinteren Teil deiner Nase. Wenn Sie nicht genügend Tränen von guter Qualität produzieren, können Ihre Augen trocken und gereizt sein.
Syndrom des trockenen Auges
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Die zweithäufigste Form des trockenen Auges entsteht, weil der Körper nicht genügend Tränen produziert. Dies wird als Syndrom des trockenen Auges oder Keratoconjunctivitis sicca (KCS) bezeichnet. Es kann viele Ursachen haben. Je nachdem, was es ist, kann es von selbst wieder verschwinden oder lange andauern.
Mögliche Ursache: Alter
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Die Tränendrüsen funktionieren mit zunehmendem Alter nicht mehr so gut, so dass Sie weniger Tränen produzieren. Außerdem beginnen die Augenlider zu erschlaffen, was dazu führen kann, dass die Abdichtung gegen den Augapfel, die die Feuchtigkeit im Auge hält, bricht.
Mögliche Ursache: Bestimmte Krankheiten
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Autoimmunkrankheiten - bei denen das Immunsystem Teile des Körpers angreift - können die Fähigkeit des Körpers, Tränen zu bilden, beeinträchtigen und trockene Augen verursachen. Beispiele sind Lupus und rheumatoide Arthritis sowie das Sjogrens-Syndrom, das Speichel- und Tränendrüsen angreift.
Mögliche Ursache: Augenoperation
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Trockene Augen können eine Nebenwirkung von Kataraktoperationen und LASIK- oder PRK-Operationen sein, mit denen Sehstörungen behoben werden. Bei diesen Eingriffen können die Nerven, die für die Tränenproduktion zuständig sind, beschädigt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Augentropfen und andere Mittel, die helfen können. Bei den meisten Menschen wird es besser, wenn sich ihre Augen erholen.
Trockenes Auge durch Verdunstung
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Wenn Ihre Tränen nicht genügend Öl enthalten, können sie verdunsten (in die Luft gelangen), bevor Ihre Augen genügend Feuchtigkeit erhalten - die häufigste Ursache für trockene Augen. Dies geschieht häufig, wenn die Drüsen, die den Tränen ihre ölige Konsistenz verleihen, verstopft sind. Diese auch als Meibomsche Drüsenstörung bezeichnete Erkrankung wird mit warmen Waschlappen und Lidpeelings behandelt, die abgestorbene Haut, Öl und Bakterien entfernen, die sich ansammeln und die Drüsen verstopfen können.
Infektion der Tränendrüsen
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Diese auch als Dakryozystitis bezeichnete Erkrankung tritt auf, wenn ein Tränenkanal - die kleine Röhre, die an der Nase entlang verläuft und mit dem Augenlid verbunden ist - verstopft wird und Bakterien in diesen Bereich gelangen. Sie tritt am häufigsten bei Säuglingen auf, kann aber in jedem Alter vorkommen. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Rötung, Schwellung, zu viele Tränen, Ausfluss aus dem Auge und Fieber. Die häufigste Behandlung sind Antibiotika, aber bei manchen Menschen ist ein kleiner chirurgischer Eingriff erforderlich, um das Problem zu beheben.
Medikamente
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Wenn Sie Symptome von trockenen Augen haben und Medikamente einnehmen, lesen Sie die Packungsbeilage. Einige Medikamente, wie z. B. Antihistaminika, Betablocker und einige Antidepressiva, können Ihre Tränenflüssigkeit beeinträchtigen und Ihre Augen austrocknen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob dies für Sie ein Problem darstellt.
Was es schlimmer machen kann: Niedrige Luftfeuchtigkeit
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Wenn die Luft nicht sehr feucht ist - zum Beispiel in einem geheizten oder klimatisierten Raum oder in einem Flugzeug - können trockene Augen noch mehr gereizt werden. Auch viel Wind kann dazu beitragen (z. B. Fahrradfahren ohne Schutzbrille), ebenso wie das Leben in kälteren, trockeneren Klimazonen.
Was es verschlimmern kann: Zu viel Bildschirmzeit
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Wenn man lange auf einen Computer- oder Telefonbildschirm schaut, kann das zu Problemen führen, weil man weniger blinzeln kann und die Augen zu feucht werden.
Was es schlimmer machen kann: Kontaktlinsen
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Sie sitzen im Tränenfilm, und wenn dieser trocken ist, kann es schwierig und unangenehm - ja sogar unmöglich - werden, sie zu tragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Probleme mit Ihren Kontaktlinsen haben: Es kann helfen, die Lösungen zu wechseln, Linsen aus einem anderen Material zu verwenden oder die Linsen häufiger auszutauschen.
Was Sie tun können: Künstliche Tränen
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Das sind nicht die, die Ihr Kleinkind benutzt, wenn es versucht, mit etwas davonzukommen. Diese Tränen gibt es in der Apotheke als Tropfen oder Salbe. Einige enthalten einen chemischen Wirkstoff, der die Wirkung aufheben kann, wenn man sie zu lange verwendet, aber nicht alle haben diesen Wirkstoff. Sprich mit deinem Arzt darüber, was für dich in Frage kommt.
Was Sie tun können: Ändern Sie Ihre Ernährung
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Neben anderen gesundheitlichen Vorteilen können Leinöl und Leinölkapseln auch dazu beitragen, Ihre Augen feucht zu halten...
Vorbeugung
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Wenn Ihre Augen trocken sind, sollten Sie sich von Dingen fernhalten, die sie reizen können, z. B. Haartrockner, Klimaanlagen, Wind, Rauch und einige Chemikalien. Benutzen Sie einen Luftbefeuchter, und machen Sie regelmäßig Pausen, wenn Sie lange am Computer sitzen. Tragen Sie beim Sport oder bei Aktivitäten im Freien eine Schwimm- oder Skibrille oder eine andere Schutzbrille, die die Feuchtigkeit um Ihre Augen herum hält.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
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Wenn trockene Augen neu für Sie sind und Sie sie schon länger als ein paar Tage haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Es ist auch eine gute Idee, ihn zu fragen, bevor Sie rezeptfreie künstliche Tränen verwenden. In den meisten Fällen sind trockene Augen zwar eher lästig als gesundheitsgefährdend, aber man sollte immer auf Nummer sicher gehen.
