Viele Menschen glauben, dass schlechte Erziehung ADHS verursacht. Das ist nicht der Fall. Erfahren Sie, wie man ein Kind mit dieser Störung erzieht - und wie man mit Kritik umgeht.
Machen Sie sich keine Vorwürfe. ADHS ist eine Gehirnstörung. Die genaue Ursache ist zwar noch nicht geklärt, aber Wissenschaftler wissen, dass viele Faktoren eine Rolle spielen können, darunter auch solche, die sich dem Einfluss der Eltern entziehen, wie z. B. die Gene und ein niedriges Geburtsgewicht.
Kann ein chaotisches häusliches Umfeld die Symptome verschlimmern? Sicher, genauso wie ein geordnetes und ruhiges Umfeld die Symptome verbessern kann. Aber seien Sie versichert, dass Fernsehen, Videospiele, zu viel oder zu wenig Disziplin und andere Aspekte Ihres häuslichen Lebens nicht die Ursache für ADHS bei Ihrem Kind sind.
Warum den Eltern die Schuld gegeben wird
Kritik an der Elternschaft ist weit verbreitet. In einer Umfrage gaben sechs von zehn Müttern kleiner Kinder (bis 5 Jahre) an, dass sie für ihre Erziehungsfähigkeiten kritisiert wurden. Die häufigsten Kritikpunkte: Disziplin, Ernährung und Schlaf. Es ist also leicht für Eltern, sich angreifbar zu machen, wenn bei ihrem Kind ADHS diagnostiziert wird.
Das mag ein Grund dafür sein, dass die Menschen dem Mythos Glauben schenken, dass schlechte Erziehung ADHS verursacht, aber es gibt noch weitere. Einer davon: Hin und wieder wird in einer Studie ein vorläufiger Zusammenhang zwischen Erziehung und ADHS festgestellt.
In der Regel sind die Zusammenhänge in diesen Studien nicht signifikant. Hin und wieder wird jedoch in einer Studie ein Zusammenhang zwischen den Symptomen der Störung und bestimmten Erziehungsmethoden hergestellt, z. B. inkonsequente Disziplin. Selbst wenn die Wissenschaftler darauf hinweisen, dass ihre Forschung Schwächen hat - zum Beispiel, dass sie sich darauf verlässt, dass die Eltern ihr eigenes Verhalten genau berichten - macht das Ergebnis Schlagzeilen.
Tipps für den Umgang mit Kritikern
Wenn Sie ein Kind mit hohem Förderbedarf haben, werden Sie möglicherweise von außen unter Druck gesetzt, Ihr Erziehungsverhalten zu ändern. Sie erhalten vielleicht unerwünschte Ratschläge von Freunden und Verwandten. Sie spüren vielleicht den Stachel ihrer Urteile. Hier sind einige Möglichkeiten, damit umzugehen:
Beschweren Sie sich mit Bedacht. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Ihre Frustrationen mit anderen teilen, offen für konstruktive Kritik sind. Wählen Sie Ihr Publikum mit Bedacht.
Schalten Sie es ab. Eine Antwort wie "Ich bin zufrieden mit der Art und Weise, wie wir die Dinge handhaben", sollte die Sache beenden.
Schützen Sie Ihr Kind vor negativen Kommentaren. Wenn Sie und Ihr Kind zu einem Haus oder einer Veranstaltung eingeladen sind, bei der Kritik zu erwarten ist, gehen Sie einfach nicht hin. Keine Option? Stellen Sie sicher, dass Sie nicht über ADHS-Herausforderungen sprechen, solange Ihr Kind Sie hören kann.
Reden Sie über Wissenschaft. Wenn Sie Ihre Kritiker aufklären wollen, können Sie ihnen mitteilen, dass es eindeutige, veröffentlichte Beweise dafür gibt, dass Veränderungen in bestimmten Gehirnregionen die Ursache für ADHS sind.
Wie Eltern Kindern helfen können, erfolgreich zu sein
Ihr Erziehungsverhalten hat ADHS nicht verursacht, aber es kann einen Einfluss darauf haben, wie Ihr Kind den Alltag meistert. Fragen Sie das Betreuungsteam Ihres Kindes oder erkundigen Sie sich bei ADHS-Organisationen nach einem Elterntraining, das Sie in Anspruch nehmen können. Diese Programme können Eltern helfen:
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lernen, klare und konsequente Erwartungen und Grenzen für ihr Kind zu setzen
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den besten Weg zur Disziplinierung finden
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Helfen Sie Kindern, aus ihren Fehlern zu lernen.
Eine weitere Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen, sich zu entwickeln, besteht darin, zu Hause Struktur zu schaffen. Kindern mit ADHS fällt es auf diese Weise leichter, sich zu konzentrieren und zu organisieren. Ein paar Möglichkeiten, Struktur zu schaffen:
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Legen Sie einfache, beständige Rituale für die Essenszeit, die Schularbeit, die Pausen und die Schlafenszeit fest.
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Verwenden Sie Zeitschaltuhren für Hausaufgaben, Vorbereitungen und sogar Übergangszeiten.
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Geben Sie Ihrem Kind einen ruhigen Ort, an dem es sich entspannen kann (abgesehen von seinem Zimmer oder seinem Auszeitplatz).
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Halten Sie Ihr Zuhause so gut wie möglich organisiert.
Denken Sie schließlich daran, dass Sie ein Vorbild für Ihr Kind sind. Tun Sie Ihr Bestes, um ruhig, konzentriert und positiv zu bleiben. Dies wird Ihnen beiden helfen, die Herausforderungen des Lebens mit ADHS gut zu bewältigen.
