Was ist ein trockenes Auge durch Verdunstung? Der Arzt erklärt die Ursachen, die Symptome und die Behandlungsmöglichkeiten.
Möglicherweise haben Sie ein trockenes Auge durch Verdunstung. Sie bekommen es, wenn winzige Drüsen in Ihren Augenlidern verstopfen. Aber machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Das kommt häufig vor, und Sie können zu Hause eine Menge tun, damit sich Ihre Augen und Augenlider besser fühlen.
Was ist die Ursache?
Tränen verhindern, dass sich Ihre Augen trocken anfühlen. Jedes Mal, wenn Sie blinzeln, tritt ein winziges bisschen Tränenflüssigkeit hinter Ihrem oberen Augenlid aus. Sie hilft, Keime, Staub und andere Dinge abzuwaschen.
Tränen bestehen aus drei Schichten: Öl, Wasser und Schleim. Winzige Öldrüsen, die so genannten Meibom-Drüsen, am Rand deiner Augenlider produzieren Öl, das die Oberfläche deiner Augen beschichtet und das Wasser in deinen Tränen vor dem Austrocknen schützt. Zusammen halten die Wasser- und Ölschichten Ihre Augen feucht und die Oberfläche Ihrer Augen gesund.
Wenn die Meibom-Drüsen nicht so funktionieren, wie sie sollten, trocknen die Tränen schneller aus. Dadurch fühlen sich Ihre Augen trocken und wund an.
Manchmal sind die Öffnungen der Öldrüsen verstopft. Das kann zweierlei Folgen haben: Es kommt weniger Öl heraus, und das Öl, das herauskommt, ist verkrustet. Das kann dazu führen, dass die Augen schmerzen und die Sicht verschwommen ist.
Wer bekommt es?
Von dieser Art des trockenen Auges sind meist ältere Menschen betroffen. Sie kann aber in jedem Alter auftreten. Sie tritt häufiger bei Diabetikern und Menschen mit fettiger Haut auf. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Was sind die Symptome?
Vielleicht spüren Sie gar nichts. Sie können aber auch feststellen, dass sich Ihre Augenlider wund oder geschwollen anfühlen. Trockene Augen fühlen sich oft trüb oder juckend an, als ob etwas in ihnen wäre.
Ihre Augen können rot, wund und tränend werden, was das Sehen erschweren kann. Weitere Symptome sind:
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Brennen
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Kruste
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Lichtempfindlichkeit
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Verschwommenes Sehen, das kommt und geht
Wie behandeln Sie es?
Reinigen Sie zunächst Ihre Augenlider. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie abgestorbene Haut, Öl und Bakterien entfernt haben. Ihre Augenlider sind empfindlich, daher ist es wichtig, dass Sie bei diesen Schritten behutsam vorgehen:
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Verwenden Sie eine warme Kompresse
. Weichen Sie ein Gesichtstuch oder Wattepads in warmem Wasser ein. Schließen Sie Ihre Augen und halten Sie das Tuch auf Ihre Augenlider. Wiederholen Sie den Vorgang und halten Sie ihn etwa fünf Minuten lang aufrecht. Machen Sie dies zweimal täglich, bis sich Ihre Augen besser fühlen, und danach einmal täglich. Durch die Anwendung von Wärme in diesem Bereich werden die Drüsen angeregt, mehr Öl zu produzieren, das Öl fließen zu lassen und die Kruste, die sich gebildet hat, wegzuschmelzen.
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Massieren Sie Ihre Augenlider
. Dadurch werden die Tränen freigesetzt und die Öldrüsen offen und fließend gehalten. Sie können dies tun, während Sie die warme Kompresse auflegen. Drücken Sie Ihre Fingerspitzen sanft auf den Rand Ihres Augenlids direkt oberhalb der Wimpern. Rollen Sie Ihren Finger auf dem Unterlid nach oben, während Sie nach oben schauen. Rollen Sie ihn dann auf dem Oberlid nach unten, während Sie nach unten schauen. Seien Sie dabei vorsichtig. Wenn Sie zu viel davon machen, können sich Ihre Augen schlechter anfühlen.
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Reinigen Sie Ihren Wimpernkranz
. Verwenden Sie einen Q-Tip, Ihre Finger oder einen warmen Waschlappen auf Ihren Fingerspitzen, um sanft entlang der Wimpern auf beiden Augenlidern zu reiben. Dies hilft, Öl, Bakterien und andere Dinge, die die Öffnungen der Öldrüsen blockieren, zu entfernen. Verwenden Sie eine sanfte Seife oder ein verdünntes Babyshampoo. Wählen Sie ein Produkt, das Ihre Augen nicht reizt. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie verwenden sollen. Führen Sie dies einmal täglich durch.
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Fügen Sie Ihrer Ernährung Omega-3-Fette hinzu
. Diese Fette verbessern die Konsistenz des Öls. Leinsamenöl und Fischöl sind beides gute Quellen. Nehmen Sie sie nicht ein, wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente zur Senkung Ihres Blutzuckerspiegels einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sie einnehmen sollten oder nicht.
Wenn keine dieser Behandlungen hilft, kann Ihr Arzt Medikamente wie Antibiotika, Salben für Ihr Augenlid oder künstliche Tränen vorschlagen. Er kann Ihnen auch raten, Orte mit niedriger Luftfeuchtigkeit und Heizungen oder Klimaanlagen zu meiden. Sie können trockene Augen verschlimmern.
