Experten erörtern, ob Sex und Masturbation dazu beitragen, Erektionsstörungen (ED) zu verhindern.
Männer, die Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, haben seltener Sex als Männer mit normaler Sexualfunktion, wie mehrere Studien gezeigt haben.
Aber kann eine lange sexuelle Durststrecke tatsächlich eine erektile Dysfunktion (ED) verursachen? Und können Männer ihr Risiko für ED senken, indem sie regelmäßig Sex haben (oder masturbieren)?
Was die Forschung sagt
Europäische Wissenschaftler sorgten 2008 für Aufsehen, als sie die Ergebnisse einer Studie - vermutlich die einzige ihrer Art - veröffentlichten, die zeigen sollte, dass unregelmäßiger Sex zu Erektionsstörungen führen kann.
Doch viele Urologen bleiben skeptisch.
In der Studie, die in der Juli-Ausgabe 2008 des American Journal of Medicine veröffentlicht wurde, wurden 989 Männer in ihren 50er, 60er und 70er Jahren fünf Jahre lang beobachtet. Es zeigte sich, dass Männer, die angaben, weniger als einmal pro Woche Geschlechtsverkehr zu haben, ein doppelt so hohes Risiko hatten, eine ED zu entwickeln. Je seltener der Geschlechtsverkehr, desto größer das Risiko für ED.
Das Ergebnis deutet darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität die Potenz in ähnlicher Weise erhält, wie körperliche Betätigung die funktionelle Kapazität aufrechterhält, schlussfolgerten die Wissenschaftler.
Die Studie befasste sich nicht mit der Frage, ob Selbstbefriedigung zum Erhalt der männlichen Sexualfunktion beiträgt. Aber wahrscheinlich hilft sie doch, sagt Juha Koskimaki, MD, PhD, Urologe am Universitätskrankenhaus Tampere in Tampere, Finnland, und einer der Autoren der Studie.
Beide Formen der sexuellen Aktivität scheinen die Nervenfasern und Blutgefäße zu schützen, die für die Erektionsfähigkeit verantwortlich sind, und die Vernarbung der Kammern im Penis zu verhindern, die sich mit Blut füllen, um eine Erektion zu bilden, so Koskimaki.
Nicht so schnell
Andere Urologen weisen darauf hin, dass seltener Geschlechtsverkehr zwar eindeutig mit ED in Verbindung gebracht wird, es aber unklar ist, ob er ED verursacht. Und es sei verfrüht, daraus zu schließen, dass häufiger Sex oder Masturbation Männern helfen kann, ED abzuwehren, sagen sie.
Sex zu haben ist gut, zu masturbieren ist gut, aber das Konzept, dass Männer ausgehen und Sex haben müssen, um die erektile Funktion zu erhalten, ist falsch, sagt Irwin Goldstein, MD, Direktor der Sexualmedizin am Alvarado Hospital in San Diego.
Ira D. Sharlip, MD, klinischer Professor für Urologie an der University of California in San Francisco School of Medicine und ein Sprecher der American Urological Association, sagt, dass seltener Sex eher eine Folge von ED als eine Ursache ist.
Unter den Männern, die an der Studie teilnahmen, könnten diejenigen, die von häufigem Sex berichteten, einfach gute Gene gehabt haben, die sie vor ED schützten, während die Männer, die ED entwickelten, vielleicht einfach deshalb weniger häufig Sex hatten, weil sie Erektionsprobleme hatten, so Sharlip in einer E-Mail an den Arzt.
Die Erektion als Retter in der Not
Erektionen scheinen der Schlüssel zu sein, unabhängig davon, ob sie von Sex begleitet werden oder nicht.
Anekdotische Berichte und Expertenmeinungen in der Sexualmedizin deuten darauf hin, dass Erektionen - mit oder ohne Sex - zum Erhalt der männlichen Sexualfunktion beitragen. Und natürlich gibt es keinen Nachteil, wenn man Sex hat; die Chancen eines Mannes, eine ED zu vermeiden, werden dadurch sicherlich nicht beeinträchtigt.
Und bis auf wenige Ausnahmen hat jeder Mann jede Nacht im Schlaf mehrere spontane Erektionen. Selbst wenn keine sexuelle Aktivität stattfindet, haben die meisten Männer also einen gewissen Schutz gegen Erektionsstörungen, indem sie einfach nachts Erektionen haben.
Und das Fazit? In Anbetracht der vielen Vorteile sexueller Aktivität und der Möglichkeit, dass die Finnen Recht haben, dass Sex zur Vorbeugung von ED beiträgt, sagen Urologen, dass es allen Grund gibt, im Spiel zu bleiben.
