Ein hohes Selbstwertgefühl in der Kindheit ist wichtig, denn es kann lebenslange Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Erfahren Sie mehr über Lebensstilfaktoren, die das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken können.
Es ist einfach, über bedingungslose Liebe und Unterstützung zu sprechen. Es kann jedoch eine Herausforderung sein, Wege zu finden und zu beschreiten, um das Selbstwertgefühl Ihres Kindes zu stärken.
Seien Sie ein Vorbild für Selbstwertgefühl
Kinder sind schnelle Lerner. Sie nehmen unbewusst Informationen aus ihrer Umgebung auf, die ihre Entwicklung beeinflussen. Wenn sie sehen, dass du hart mit dir ins Gericht gehst, deine Leistungen herunterspielst oder pessimistisch bist, werden sie diese Verhaltensweisen wahrscheinlich imitieren.
Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre negativen Gefühle ignorieren sollten. Vielmehr kann das Eingestehen von Stress vermitteln, dass es in Ordnung ist, bestimmte Gefühle zu haben. Wenn Sie optimistisch sind und sich auf das konzentrieren, was Sie tun, lernen sie, ein gesundes Verhältnis zu ihren negativen Gefühlen zu haben.
Ziele setzen
Das Setzen von Zielen kann dazu beitragen, dass Ihr Kind weiß, was von ihm erwartet wird. Sich ein Ziel zu setzen, ist eine Fähigkeit für sich. ?
Die Herausforderung bei der Festlegung eines Ziels für Ihr Kind besteht darin, ihm zu helfen, zu verstehen, was realistisch ist. Manchmal kann man das nur herausfinden, indem man Fehler macht. Wenn Sie Ihr Kind bei diesem Prozess begleiten, können Sie ihm helfen, realistische Erwartungen an sich selbst zu stellen.
Ihr Kind hat vielleicht große Ambitionen. Wenn Sie ihm beibringen, diese großen Träume in umsetzbare Ziele zu zerlegen, ist das eine wichtige Fähigkeit, die ihm hilft, seine Wünsche zu verwirklichen und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Diese Art der Kommunikation wird Ihnen auch helfen, die Interessen Ihres Kindes zu verstehen und ihm das Gefühl zu geben, dass es gehört wird.
Übertragen Sie ihnen die Verantwortung für ihre Handlungen
Das Selbstwertgefühl Ihres Kindes gibt ihm die Verantwortung für seine Handlungen und Erfahrungen. Wenn Sie ihnen Aufgaben übertragen und ihre Leistungen loben, werden ihre Handlungen geschätzt. Das Erfüllen dieser Aufgaben gibt ihnen ein Gefühl von Verantwortung und Wertschätzung.
Kleine Aufgaben im Haushalt sind eine gute Möglichkeit, Ihrem Kind Verantwortung zu übertragen. Wenn Sie auf die Interessen und Fähigkeiten Ihres Kindes eingehen, wird es Freude an seiner Arbeit haben und sich dabei nützlich fühlen. Kinder, die gerne draußen sind, haben Spaß an der Gartenarbeit oder am Autowaschen. Kinder, die ordentlich sind, räumen vielleicht gerne ihre Spielsachen auf oder helfen beim Zusammenlegen der Wäsche.
Lassen Sie sie Fehler machen
Ein großer Teil der Verbesserung besteht im Scheitern. Wenn man einen Fehler macht, kann man daraus lernen und herausfinden, was man beim nächsten Mal tun sollte. Wenn sie ihre Fehler als totale Misserfolge betrachten, lernen sie, jeden Fehler kritisch zu betrachten.
Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass sie nicht perfekt sein müssen, indem sie ihre Fehler akzeptieren. Einen Fehler zu machen, ist kein Grund, sich schlecht zu fühlen. Helfen Sie ihnen, ein positives Reaktionssystem auf ihre Fehler zu entwickeln, damit sie auf positive Weise damit umgehen können.
Loben und Ermutigen
Positives Feedback ist genauso wirkungsvoll wie Kritik. Die Fähigkeit, einen Kommentar in positives Feedback umzuwandeln, kann die Wahrnehmung der Gefühle und Handlungen Ihres Kindes verändern. Unabhängig davon, ob es einen Fehler macht oder Erfolg hat, wird die Unterstützung seiner Gefühle und Entscheidungen ihm helfen, beim nächsten Mal eine bessere Wahl zu treffen.
Positives Feedback als Reaktion auf einen Fehler ermutigt sie außerdem, weiterzumachen. Selbstvertrauen entwickelt man, indem man sich von Misserfolgen erholt und keine Angst vor ihnen hat.
Achte darauf, was du lobst
Wenn Sie Ihr Kind ermutigen, sollten Sie auf die Botschaft achten, die Sie aussenden. Einige Quellen haben positives Feedback in verschiedene Arten von Botschaften unterteilt: Sein und Tun.
Sein-Botschaften loben Ihr Kind für das, was es ist. Diese Art von positivem Feedback würdigt die Identität Ihres Kindes. Es blickt über seine Handlungen hinaus, um die Art von Mensch zu sehen, die es ist. Ein übermäßiger Gebrauch von Seins-Botschaften kann dazu führen, dass Ihr Kind egozentrisch wird und sich eher darauf verlässt, wer es ist, als auf seine Taten.
Doing-Botschaften loben die Handlungen Ihres Kindes. Diese Art von positivem Feedback hebt die Talente und das Potenzial Ihres Kindes hervor. Ein übermäßiger Gebrauch von Tun-Botschaften kann Ihrem Kind beibringen, dass sein Wert in dem liegt, was es erreicht und tut, und nicht in sich selbst.
Ein ausgewogenes Verhältnis von Botschaften ist notwendig, um Ihrem Kind ein abgerundetes Gefühl für seinen persönlichen Wert zu vermitteln. Achten Sie darauf, dass das Feedback aufrichtig und spezifisch ist, um Ihrem Kind beim Lernen zu helfen.
Loben Sie die Anstrengung, nicht das Ergebnis. Ähnlich wie bei den Botschaften "Sein" und "Tun" sollten Sie nicht nur die Ergebnisse loben. Loben Sie die Prozesse und Bemühungen, die zu den Leistungen des Kindes gehören. Wenn man nur die Ergebnisse lobt, lernt das Kind, die Ergebnisse zu schätzen, was zu einem schwachen Selbstwertgefühl führen kann, das von seinen Erfolgen abhängt.
Wenn Sie Ihrem Kind regelmäßig Zuneigung entgegenbringen, unabhängig davon, ob es gewinnt oder verliert, wird es lernen, sich selbst in guten und schlechten Zeiten zu lieben.
