Finden Sie heraus, ob komplementäre und alternative Therapien wie Akupunktur, Vitamine und pflanzliche Heilmittel bei Epilepsie helfen können, Anfälle zu reduzieren.
Akupunktur
Bei dieser traditionellen chinesischen Therapie sticht ein Arzt an verschiedenen Stellen Ihres Körpers dünne Nadeln in Ihre Haut. Obwohl Akupunktur bei Problemen wie Arthritisschmerzen und Kopfschmerzen hilfreich ist, scheint sie Epilepsie nicht zu verbessern. Eine Überprüfung von Studien ergab, dass die Akupunktur die Zahl der Anfälle nicht verringert.
Akupunktur ist sicher, wenn sie richtig durchgeführt wird. Wenn Sie diese Behandlung ausprobieren, vergewissern Sie sich, dass der Therapeut in Ihrem Land zugelassen ist und Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit Epilepsie hat.
Vitamine
Einige wenige Vitaminpräparate wurden bei Epilepsie untersucht. Vitamine sind für eine gute Gesundheit notwendig, aber hohe Dosen helfen nicht bei den Symptomen von Epilepsie und können sogar schädlich sein. Sie sollten die meisten Vitamine über eine ausgewogene Ernährung aufnehmen. Falls erforderlich, können Vitaminpräparate wie Folsäure helfen, den durch Medikamente verursachten Vitaminverlust auszugleichen.
Menschen mit Epilepsie, die bestimmte Anfallsmedikamente einnehmen, haben offenbar einen höheren Bedarf an Kalzium und Vitamin D, um ihre Knochen gesund zu erhalten. Auch schwangere Frauen benötigen ausreichend Folsäure, um Geburtsschäden zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Studien haben keine zuverlässigen Beweise für die routinemäßige Einnahme von Vitaminen bei Epilepsiepatienten erbracht. Weitere Studien sind erforderlich, insbesondere um herauszufinden, welche Rolle Vitamin E bei Anfällen spielt und wie Thiamin zur Verbesserung geistiger Fähigkeiten wie Denken und Erinnern beitragen kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Vitamin einnehmen, und verwenden Sie nur die empfohlene Menge. Bestimmte Vitamine können in hohen Dosen gefährlich sein.
Pflanzliche Heilmittel
Manche Menschen nehmen pflanzliche Präparate wie Beifuß, Baldrian oder Brennnessel zur Behandlung von Epilepsie ein. Die wenigen Studien, die durchgeführt wurden, haben jedoch nicht bewiesen, dass irgendein pflanzliches Mittel Anfälle verhindert.
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren möchten, fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Einige pflanzliche Heilmittel können Ihre Anfälle verschlimmern. Andere können Ihre Epilepsiemedikamente beeinflussen und Nebenwirkungen verursachen.
Ketogene Diät
Normalerweise verwendet Ihr Körper Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Die ketogene Diät ist fettreich und enthält keine Kohlenhydrate, so dass Ihr Körper gezwungen ist, Fett statt Kohlenhydrate zu verbrennen. Ketone sind Substanzen, die der Körper bildet, wenn er Fett zur Energiegewinnung abbaut.
Die ketogene Diät wird schon seit fast 100 Jahren zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt. Studien zeigen, dass sie dazu beiträgt, Anfälle bei Kindern zu verhindern, deren Epilepsie mit Medikamenten nicht gut kontrolliert werden kann. Diese Diät könnte auch Erwachsenen mit Epilepsie helfen, aber dazu sind noch weitere Untersuchungen erforderlich. Die wichtigste Nebenwirkung sind Magenverstimmungen.
Stressabbau
Es kann sein, dass ein anstrengender Arbeitstag oder Probleme zu Hause Ihre Anfälle auslösen. Die Ärzte kennen den genauen Zusammenhang zwischen Stress und Epilepsie noch nicht, aber Stressabbau kann Ihnen helfen, sich insgesamt besser zu fühlen.
Versuchen Sie diese Techniken:
Bewegung: Ein Spaziergang, eine Runde Schwimmen oder ein Tennisspiel erhöht die Ausschüttung von stimmungsaufhellenden Botenstoffen, den so genannten Endorphinen, im Körper. Bewegung kann auch die abnorme elektrische Gehirnaktivität beruhigen, die Anfälle auslöst.
Informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen. Vermeiden Sie Aktivitäten, die bei einem Anfall gefährlich sein könnten - wie Tauchen oder Skifahren. Tragen Sie ein medizinisches Warnarmband, für den Fall, dass Sie während des Trainings einen Anfall erleiden.
Yoga. Es kombiniert Übungen mit tiefer Atmung und Meditation, um Ihren Körper zu stärken und Ihren Geist zu beruhigen. Einige Studien zeigen, dass Yoga dazu beitragen kann, die Zahl der Anfälle zu verringern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bevor es zur Behandlung von Anfällen empfohlen werden kann, sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich.
Meditation. Bei dieser Entspannungstechnik atmen Sie tief ein und wiederholen dabei manchmal ein Wort oder einen Satz. Die Meditation hilft, Ihren Geist von Gedanken abzulenken, die Sie belasten. Eine besondere Form, die Achtsamkeitsmeditation, kann helfen, Stress abzubauen. Da Stress ein Auslöser für Anfälle sein kann, könnte sie helfen, diese zu reduzieren. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.
Biofeedback
Biofeedback ist eine Methode, bei der durch Entspannung oder Imagination Körperfunktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck verändert werden.
Ein Biofeedback-Praktiker misst diese Funktionen mit Elektroden und einem Monitor. Der Therapeut beschreibt eine stressige Situation und bringt Ihnen dann Entspannungstechniken bei.
Auf dem Monitor können Sie die Unterschiede zwischen gestressten und entspannten Situationen sehen. Sie können dann die Entspannungstechniken anwenden, um sich entspannter zu fühlen und diese Körperfunktionen zu kontrollieren.
Biofeedback hilft nachweislich Menschen mit hohem Blutdruck, Migräne und Schmerzen. Forscher haben untersucht, ob Biofeedback bei der Kontrolle von Krampfanfällen helfen kann, aber die Ergebnisse waren nicht ermutigend. Menschen, die Probleme mit Ängsten oder dem Umgang mit Stresssituationen haben, könnten jedoch von dieser Therapie zusätzlich zu ihren Anfallsmedikamenten profitieren.
Musik
In den 1990er Jahren entdeckten Forscher, dass bei Kindern mit Epilepsie weniger abnormale Gehirnaktivitäten und weniger Anfälle auftraten, wenn sie Musik hörten. Allerdings wirkte nur eine bestimmte Art von Musik - eine Mozart-Sonate namens K448. Die Forscher nennen dieses Phänomen den "Mozart-Effekt".
Seien Sie vorsichtig mit der Art der Musik, die Sie hören. Manche Menschen finden, dass bestimmte Musikstile wie Jazz oder Pop ihre Anfälle auslösen können.
Melatonin
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse des Gehirns gebildet wird. Es wird als Anti-Aging-Substanz, als Schlafmittel und als Antioxidans (eine Substanz, die vor freien Radikalen - Molekülen, die den Körper schädigen können - schützt) angepriesen. Die Studien zu diesen Behauptungen sind nicht schlüssig.
Was die Epilepsie betrifft, so hat eine Studie gezeigt, dass Melatonin die Zahl der Anfälle bei Kindern verringern kann. Eine andere Studie ergab, dass Melatonin das Risiko von Anfällen erhöht. Derzeit geht man davon aus, dass Melatonin nicht wesentlich dazu beiträgt, Krampfanfälle zu verhindern.
Cannabidiol
Cannabidiol (CBD)-Öl ist der nicht psychoaktive Teil der Marihuanapflanze und enthält, wenn überhaupt, nur wenig Tetrahydrocannabinol (THC), den Bestandteil, der high machen kann. Die beiden reagieren unterschiedlich auf die Rezeptoren im Gehirn. CBD-Öl hat sich bei einigen medizinischen Behandlungen als vorteilhaft erwiesen, unter anderem bei Anfällen, insbesondere bei schweren Anfällen.
Die FDA hat eine synthetische Form von CBD-Öl namens Epidiolex für die Behandlung von zwei seltenen und schweren Formen der Epilepsie zugelassen: Lennox-Gastaut-Syndrom und Dravet-Syndrom. Es ist nicht speziell für die Behandlung von Epilepsie im Allgemeinen zugelassen, aber einige Menschen, die es als Teil ihrer Epilepsie-Medikamente einnehmen, haben über weniger Nebenwirkungen bei ihren anderen Anfallsmedikamenten und eine Verbesserung der Lebensqualität berichtet.
