Wenn Sie an Endometriose leiden, können Sie feststellen, dass Sex schmerzen kann. Das bedeutet aber nicht, dass Sie auf die Intimität mit Ihrem Partner verzichten müssen. Erfahren Sie, wie Sie die Schmerzen lindern oder loswerden können.
Etwa zwei Drittel der Frauen mit Endometriose berichten über irgendeine Art von sexuellen Problemen. Natürlich ist jede Frau anders. Einige berichten über keine Dyspareunie oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Andere haben während und nach dem Sex Schmerzen. Die Schmerzen können nach dem Sex stundenlang und sogar bis zu einigen Tagen anhalten.
Auch die Frauen beschreiben die Beschwerden unterschiedlich. Die Berichte reichen von leichten Schmerzen über scharfe, stechende Schmerzen bis hin zu tiefen, schmerzenden Schmerzen. Einige sagen, dass jede Penetration schmerzt, während andere sagen, dass nur eine tiefe Penetration Unbehagen verursacht.
Der Zusammenhang zwischen Endometriose und schmerzhaftem Sex
Der Grund dafür, dass Frauen die Schmerzen unterschiedlich beschreiben und empfinden, ist, dass Endometriose an verschiedenen Stellen um die Gebärmutter, die Eileiter und den hinteren Teil der Vagina wachsen kann.
Sex kann besonders schmerzhaft sein, wenn sich die Endometriose hinter der Scheide in der unteren Gebärmutter befindet. Manchmal kann die Endometriose sogar die Vagina mit dem Enddarm verkleben. Bei der Penetration kann das gereizte Gewebe gezogen oder gedehnt werden, was Schmerzen verursacht.
Befindet sich die Endometriose an anderer Stelle, z. B. an den Eierstöcken, haben Sie möglicherweise keine oder weniger Schmerzen beim Sex. Und wenn die Endometriose an vielen Stellen auftritt, kann der Sex in jedem Fall schmerzhaft sein.
Emotionen spielen eine Rolle
Endometriose beeinträchtigt nicht nur den Geschlechtsverkehr, sondern kann die Sexualität im Allgemeinen beeinträchtigen. Beim Sex geht es darum, dass zwei Menschen einander körperlich genießen. Wenn der Sex Schmerzen verursacht, können Sie sich nicht amüsieren. Das wird wahrscheinlich Ihre Lust auf Sex mindern.
Einige Frauen geben Endometriose als Grund für ihren geringeren Sexualtrieb an. Einige Paare berichten, dass sie aufgrund der Endometriose weniger sexuelle Intimität genießen. Das kann zu Spannungen und Unruhe in einer Beziehung führen.
Manche männlichen Partner haben Angst vor dem Sex. Oder sie haben Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder zu halten. Helfen Sie Ihrem Partner zu verstehen, dass Sie den Sex vielleicht wegen Ihrer Erkrankung meiden, nicht wegen ihm. ?
Wie Sie den Schmerz lindern können
Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Sexuelle Aktivität ist ein sehr persönliches Thema. Auch wenn es Ihnen vielleicht unangenehm ist, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, ist dieses Unbehagen wahrscheinlich geringer als der Schmerz, den Sie weiterhin empfinden werden, wenn Sie nicht darüber sprechen. Wenn Sie mit Ihrem Partner über Dyspareunie sprechen, kann er Ihre Situation besser verstehen. Das macht es einfacher:
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Planen Sie eine Zeit ein, in der Sie und Ihr Partner ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen miteinander reden können.
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Erklären Sie, was Endometriose ist. Wenn Sie eine erste Definition brauchen, versuchen Sie diese: Es handelt sich um Gewebe, das normalerweise in der Gebärmutter wächst, wenn es außerhalb der Gebärmutter wächst. Dadurch werden die umliegenden Organe gereizt und ich bekomme Schmerzen.
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Wenn Sie sich wohlfühlen, erzählen Sie, wie Sie sich körperlich und seelisch fühlen.
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Geben Sie nur so viele Informationen, wie Sie möchten.
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Wenn Sie möchten, können Sie Ihren Partner zu einem Arzttermin mitnehmen, damit er Fragen stellen kann und sich in Ihr Unterstützungssystem einbezogen fühlt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie möchten vielleicht nicht mit Ihrem Arzt über schmerzhaften Sex sprechen, aber Sie müssen es. Die sexuelle Gesundheit ist Teil Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens, es lohnt sich also, den Mut dazu aufzubringen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Kontrolle der Endometriose empfehlen oder eine laparoskopische Operation vorschlagen, die eine gängige Behandlung ist. Dabei entfernt der Chirurg so viel wie möglich des außerhalb der Gebärmutter wachsenden Gewebes. Die meisten Betroffenen berichten, dass sich ihre Lebensqualität verbessert hat und der Sex weniger schmerzhaft ist.
Denken Sie an den Zeitpunkt. Die Schmerzen können um Ihre Periode herum schlimmer werden. Versuchen Sie, während dieser Zeit Sex zu vermeiden.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Stellungen. Manche Frauen sagen, dass jede Sexstellung Schmerzen verursacht, während andere Frauen nur bestimmte Stellungen als schmerzhaft empfinden. Es kann helfen, eine Stellung zu finden, bei der die Penetration nur oberflächlich ist oder bei der Sie die Kontrolle über die Tiefe haben, wie z. B. die Löffelchenstellung mit Penetration von hinten.
Ziehen Sie andere Formen der Lust in Betracht. Geschlechtsverkehr ist natürlich nicht die einzige Möglichkeit, Ihrem Partner nahe zu sein. Versuchen Sie es mit Vorspiel, Oralsex oder gegenseitiger Selbstbefriedigung.
Verwenden Sie ein Gleitmittel... Manche Frauen mit Endometriose nehmen eine Art Hormontherapie, um ihre Symptome zu behandeln. Dies kann jedoch zu vaginaler Trockenheit führen, die auch den Sex unangenehm macht. Ein vaginales Gleitmittel kann hier Abhilfe schaffen. Sie wirken besser als Vaseline oder andere Produkte, die nicht speziell für Scheidentrockenheit entwickelt wurden.
Ölbasierte und natürliche Gleitmittel können das Latex von Kondomen und Diaphragmen beschädigen.
