Sie können nicht aufhören, sich zu kratzen? Der Arzt erklärt Ihnen, wie Sie die Symptome Ihres Ekzems mit traditionellen und alternativen Behandlungsmethoden in den Griff bekommen.
Feuchtigkeitscremes: Cremes und Salben lindern die Entzündung und versorgen die Haut mit Wasser, damit sie heilen kann. Tragen Sie sie mehrmals am Tag auf, auch direkt nach dem Baden oder Duschen. Vaseline und Mineralöl eignen sich gut, da sie eine dicke Barriere auf der Haut bilden.
Produkte mit Glycerin, Milchsäure und Harnstoff können ebenfalls helfen, da sie ebenfalls dazu beitragen, Wasser in die Haut zu ziehen.
Steinkohlenteer: Ihr Arzt kann Ihnen ein Produkt empfehlen, das Steinkohlenteer enthält. Extrakte aus Steinkohlenteer werden seit mehr als 2.000 Jahren zur Behandlung von Ekzemen und anderen Hautproblemen eingesetzt. Obwohl es unangenehm ist und viele Menschen den starken Geruch nicht mögen, kann es helfen, Ihre Haut zu beruhigen.
Nasse Wickel: Wenn Ihr Ekzem aufflammt, tränken Sie einige Mullbinden, Verbände oder weiche Kleidungsstücke in kühlem Wasser und legen Sie sie dann auf Ihre Haut. Die Kühle lindert den Juckreiz, und durch die Feuchtigkeit können Cremes oder Lotionen noch besser wirken.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie oft Sie die Therapie mit feuchten Wickeln anwenden können. Wenn Sie sie zu oft anwenden, kann sich Ihre Haut entzünden.
Hydrocortison-Cremes: Hydrocortison ist ein Steroid, das Rötungen, Juckreiz und Schwellungen in Schach hält. Sie können Cremes und Lotionen in geringer Dosierung im Laden kaufen. Wenn diese nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen ein stärker wirkendes Mittel verschreiben.
Es ist unbedenklich, Hydrocortison bis zu 7 Tage lang viermal täglich auf die meisten Körperteile aufzutragen, solange Sie nicht schwanger sind oder stillen. Wenn Sie es verwenden, halten Sie es von den Augen, dem Enddarm und den Genitalien fern.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass manche Menschen eine schwere Reaktion auf Hydrocortison haben. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken haben oder einen Hautausschlag nach der Anwendung bemerken, rufen Sie 911 oder Ihren Arzt an.
Calamin-Lotion (Zinkoxid, Eisenoxid) kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und hilft, den Juckreiz schnell zu lindern.
Ihr Arzt kann Ihnen auch andere topische Medikamente zur Behandlung von Ekzemschüben verschreiben, wie Crisaborol (Eucrisa), Pimecrolimus (Elidel) oder Tacrolimus (Protopic). Dupilumab (Dupixent) ist eine Option, die als Spritze verabreicht wird.
Antihistaminika: Freiverkäufliche Allergiemedikamente helfen nicht gut bei juckender Haut, die durch Ekzeme verursacht wird. Aber Antihistaminika, die bekanntermaßen Schläfrigkeit verursachen, können Ihnen beim Einschlafen helfen, wenn Sie sie vor dem Schlafengehen einnehmen.
Kühl bleiben: Kühl zu bleiben und die Räume kühl zu halten, kann den Juckreiz verringern.
Alternative und ergänzende Behandlungen
Akupunktur: Diese uralte östliche Praxis basiert auf dem Glauben, dass Energiebahnen durch den Körper fließen. Wenn sie blockiert sind, leidet Ihre Gesundheit. Durch sanftes Einstechen dünner Nadeln knapp unter die Hautoberfläche wird die Energie freigesetzt, und Ihr Gesundheitszustand kann sich verbessern.
Studien zeigen, dass Menschen mit Ekzemen, die Akupunktur oder Akupressur (bei der keine Nadeln verwendet werden) ausprobieren, schon nach wenigen Behandlungen eine Linderung ihres Juckreizes erfahren.
Entspannungsmethoden: Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Stress und Ihrer Haut. Außerdem neigen Sie dazu, mehr zu kratzen, wenn Ihre Emotionen hochkochen.
Selbsthypnose, Meditation und Biofeedback-Therapie können nachweislich Ekzemsymptome lindern. Vielleicht sollten Sie auch einen Therapeuten aufsuchen. So können Sie Stress abbauen. Er kann Ihnen auch helfen, Gewohnheiten oder negative Denkmuster zu ändern, die Ihre Hautprobleme möglicherweise noch verstärken.
Kokosnussöl: Es scheint die Anzahl der Staphylokokkenbakterien auf der Haut zu verringern, was das Risiko einer Infektion senkt. Tragen Sie es ein- bis zweimal am Tag auf die feuchte Haut auf. Natives oder kaltgepresstes Kokosnussöl ist am besten geeignet, da es keine Chemikalien enthält, die die Haut reizen könnten.
Sonnenblumenöl: Dieses Öl ist besonders gut imstande, Feuchtigkeit zu speichern. Es kann auch Entzündungen lindern. Reiben Sie es ein paar Mal am Tag ein, mindestens einmal nach dem Duschen oder Baden, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Verwenden Sie es nicht, wenn Sie allergisch gegen Sonnenblumenkerne sind.
Andere ergänzende Behandlungen: Manche Menschen nehmen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung ein. Es gibt Hinweise darauf, dass Vitamin B12 in Form einer Creme einigen Menschen mit Ekzemen hilft. (Diese Creme muss möglicherweise von einer spezialisierten Apotheke in Absprache mit Ihrem Arzt hergestellt werden.) Andere sagen, dass bestimmte Vitamin- und Mineralstoffpräparate bei den Symptomen von Ekzemen helfen, obwohl es kaum Belege dafür gibt. Außerdem können einige Nahrungsergänzungsmittel für sich genommen oder in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten schädlich sein. Deshalb ist es immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
