Könnte Ihre Kleidung Ekzemschübe verursachen? Finden Sie heraus, wie Sie eine hautfreundliche Garderobe zusammenstellen können.
1/10
Einige Stoffe können zu Hautreizungen führen, weil sie entweder die Wärme stauen (Polyester) oder die Haut reizen (Wolle). Halten Sie sich an Kleidung aus 100 % Baumwolle, Bambus oder Seide, wenn Sie Ihre Garderobe zusammenstellen.
Halten Sie es kühl
2/10
Wenn die Temperaturen hoch sind, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Kleidung Sie nicht überhitzt. Schwitzen ist eine der häufigsten Ursachen für den Juckreiz-Kratz-Zyklus bei Ekzemen. Ziehen Sie sich in Schichten an, die Sie je nach Tageszeit aus- und wieder anziehen können, wenn es wärmer oder kühler wird. Wählen Sie leichte Stoffe, die die Haut atmen lassen.
Auflockern
3/10
Enge Kleidung ist ein Auslöser für Blähungen. Tragen Sie Kleidung, die Ihnen gut passt, die nicht zu viel Reibung verursacht und die genug Bewegungsfreiheit bietet (vor allem beim Sport), damit Ihre Haut nicht unter Druck gerät.
Vor dem Tragen waschen
4/10
Sie lieben den Geruch eines gerade gekauften Kleides? Ihre Haut vielleicht nicht. Neue Kleidung enthält manchmal Chemikalien wie Flammschutzmittel und Formaldehyd, die bei der Herstellung übrig geblieben sind. Waschen Sie Ihre Kleidungsstücke vor dem ersten Tragen gründlich.
Verzichten Sie auf die Extras
5/10
Entfernen Sie kratzende Etiketten von der Kleidung und bedecken Sie Nähte, die die Haut stören, mit einem Seidenstreifen. Achten Sie vor dem Kauf auf Knöpfe, Verzierungen, Ausschnitte oder andere Extras, die Sie stören könnten.
Gute Kleidung für das Training
6/10
Kleidung, die die Feuchtigkeit von der Haut ableitet, kann verhindern, dass Schweiß Sie reizt. Sie kann sich aber auch kratzig anfühlen, also wähle sie mit Bedacht. Vergewissern Sie sich, dass die Kleidung keine Manschetten oder Bänder hat, die ebenfalls eine Reaktion auslösen können.
Klug waschen
7/10
Wenn es um Waschmittel geht, sind Duft- und Farbstoffe nicht Ihr Freund. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Waschhilfsmittel - Seifen, Weichspüler, Trocknertücher - frei von diesen Zusatzstoffen und sicher für empfindliche Haut sind.
Vermeiden Sie Pulverseifen
8/10
Flüssigwaschmittel löst sich besser im Wasser auf, was bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass es nach dem Waschen an der Kleidung haften bleibt. Sie können weniger als die auf der Flasche angegebene Menge verwenden und erhalten trotzdem eine gute Reinigung.
Spülen Sie extra nach
9/10
Lassen Sie Ihre Wäsche nach dem Waschen einen zusätzlichen Spülgang durchlaufen, um sicherzugehen, dass das gesamte Waschmittel herausgespült wurde.
Wäsche innen trocknen
10/10
Wäscheleinen sind zwar umweltfreundlich, ... aber Allergene von außen können sich beim Trocknen im Wind auf die Kleidung schleichen und später Ihre Haut reizen. Benutzen Sie einen Wäschetrockner oder finden Sie einen Platz, an dem Sie Ihre Wäscheleine drinnen aufhängen können.
