Es ist wichtig, bei trockener Haut eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Aber nicht alle Feuchtigkeitscremes sind gleich. Auch die Art und Weise, wie und wann Sie sie auftragen, macht einen Unterschied.
Feuchtigkeitscremes schließen Wasser ein und bilden eine Barriere gegen Dinge, die Ihre Haut reizen können. Es gibt eine große Auswahl an Produkten, aber sie sind nicht alle gleich. Du solltest auch wissen, wann und wie du sie aufträgst.
Lotionen, Cremes und Salben
Es gibt drei Arten von Feuchtigkeitscremes: Lotionen, Cremes und Salben. Sie werden nach ihrem Öl- und Wasseranteil unterschieden. Je mehr Öl sie enthalten, desto besser sind sie für Ekzeme geeignet.
Salben enthalten das meiste Öl. Sie sind normalerweise die beste Wahl zur Behandlung von Ekzemen. Sie brennen nicht, wenn du sie auf deine Haut aufträgst. Sie helfen ihr, die Feuchtigkeit zu speichern.
Manche Menschen verwenden sie am liebsten über Nacht. So hat die Haut Zeit, sie vollständig aufzunehmen. Vaseline und Mineralöl sind Beispiele dafür.
Cremes sind eine gute Wahl, wenn Sie das fettige Gefühl einer Salbe nicht mögen. Sie enthalten die zweithöchste Menge an Öl. Sie können auch Feuchtigkeit einschließen.
Achten Sie darauf, die Etiketten sorgfältig zu lesen. Cremes enthalten oft Zusatzstoffe, die Ihre Haut reizen oder bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können.
Lotionen bestehen größtenteils aus Wasser und enthalten die geringste Menge an Öl. Sie eignen sich in der Regel nicht gut für Menschen mit Ekzemen. Sie verflüchtigen sich schnell und können Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Haut reizen.
Wie man eine Feuchtigkeitscreme verwendet
Die Creme wirkt am besten, wenn Sie sie nach einem Bad oder einer Dusche auftragen. Verwenden Sie lauwarmes - nicht heißes - Wasser. Baden Sie nur etwa 10 Minuten lang.
Tupfen Sie Ihre Haut trocken. Lassen Sie sie leicht feucht. Auf diese Weise entziehen Sie der Haut nicht die gesamte Feuchtigkeit, die Sie beim Baden erhalten haben.
Tragen Sie innerhalb von 3 Minuten, nachdem Sie aus dem Wasser gekommen sind, eine Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Sie länger warten, beginnt Ihre Haut auszutrocknen.
Verreiben Sie die Feuchtigkeitscreme zwischen Ihren Händen, um sie weicher zu machen. Verwenden Sie Ihre Handflächen, um eine dicke Schicht auf Ihrer Haut zu verteilen. Tragen Sie sie sanft in einfachen, nach unten gerichteten Bewegungen auf. Reiben Sie die Creme nicht im Kreis oder auf und ab.
Es kann sich anfangs klebrig anfühlen, aber das ist in Ordnung. Versuchen Sie nicht, das Übermaß zu entfernen. Ihre Haut wird sie absorbieren.
Jedes Mal, wenn Sie sich die Hände waschen oder sie nass werden, sollten Sie sie auch mit Feuchtigkeit versorgen. Bewahren Sie die Feuchtigkeitscreme an jedem Waschbecken im Haus auf, damit Sie sie nicht vergessen.
Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges Hautmedikament verwenden, tragen Sie es auf, bevor Sie sich eincremen.
Wie Sie ein Produkt sicher auswählen
Es gibt viele Produkte auf dem Markt. Was bei anderen funktioniert, muss nicht unbedingt auch bei Ihnen funktionieren.
Die besten Optionen sind:
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Parfümfrei (nicht nur unparfümiert)
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Frei von Parfüm
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Farbstofffrei
Unparfümierte Produkte können immer noch Duftstoffe enthalten, die Ihre Haut reizen können. Sie sind nur überdeckt, damit Sie sie nicht riechen können. Achten Sie auf Feuchtigkeitscremes, die als "parfümfrei" gekennzeichnet sind.
Prüfen Sie das Etikett, wenn Sie wissen, dass Sie gegen einen bestimmten Inhaltsstoff allergisch sind.
Tupfen Sie eine erbsengroße Menge eines neuen Produkts auf Ihre Ellenbeuge oder die Innenseite Ihres Handgelenks. Warten Sie 24 bis 48 Stunden, um zu sehen, ob es einen Ausschlag, Rötungen oder Juckreiz verursacht, bevor Sie es am ganzen Körper anwenden.
