Zur Behandlung eines schweren Ekzems gehört es, Auslöser wie Chemikalien, die die Haut reizen, zu vermeiden. Hier sind die wichtigsten, auf die Sie achten sollten.
Das liegt zum Teil daran, dass das Ekzem jeder Person einzigartig ist - Chemikalien, die Sie stören, stören jemand anderen vielleicht nicht. Eine weitere Herausforderung ist die Anzahl der gängigen Chemikalien, denen wir täglich begegnen. Sie sind in allem enthalten, von der Luft, die wir atmen, bis hin zum Shampoo, das wir benutzen.
Je mehr Auslöser die Forschung aufdeckt, desto länger wird die Liste der Chemikalien, die ein schweres Ekzem verschlimmern können. Wenn Sie Ihre Exposition gegenüber diesen Stoffen einschränken, können Sie Symptome wie juckende, trockene und rissige Haut besser in den Griff bekommen.
Welche Chemikalien im Freien lösen Ekzeme aus?
Wir denken bei Luftverschmutzung an eine Gefahr für die Lunge, aber Chemikalien in der Luft können auch Ekzeme auslösen. Zu den Schadstoffen gehören:
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Kohlenmonoxid
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Flüchtige organische Verbindungen (VOCs)
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Schwefeloxid- und Stickoxidverbindungen
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Toxische Metalle
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Radioaktive Schadstoffe
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Partikelförmige Stoffe
Feinstaub ist eine Mischung aus toxischen Substanzen wie:
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Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAHs)
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Rauch von Tabak und anderen Materialien
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Metalle und weitere Chemikalien
Wenn sich diese Schadstoffe mit anderen Elementen in der Atmosphäre vermischen, bilden sie eine zweite Gruppe von Schadstoffen:
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Bodennahes Ozon
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Stickstoffdioxid
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Schwefelsäure
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Smog
Eine Studie ergab, dass die Zahl der Arztbesuche wegen Ekzemen anstieg, wenn die Ozonwerte eine Woche lang hoch waren.
Schwermetalle wie Cadmium, Blei und Quecksilber in der Luftverschmutzung stammen häufig aus Farben, Zigarettenrauch und Autoabgasen. Die im Tabakrauch freigesetzten Chemikalien sind Risikofaktoren für Ekzeme und können diese verschlimmern. Das gilt auch für andere Arten von Rauch, z. B. den von Waldbränden. Untersuchungen zeigen, dass die Chemikalien im Rauch von Waldbränden Ekzemschübe auslösen können.
Was ist zu tun? Versuchen Sie, den Aufenthalt im Freien an Tagen mit hohen Smog- oder Ozonwerten zu begrenzen. Diese Informationen finden Sie normalerweise in Wetter-Apps. Sie können auch online danach suchen. Wenn Sie sich im Freien bewegen, halten Sie sich von Autoabgasen fern.
Welche Chemikalien in Innenräumen lösen Ekzeme aus?
Viele irritierende Chemikalien können ihren Weg in Ihr Zuhause finden. Theyre in:
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Textilien, wie Vorhänge, Kleidung und Teppiche
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Haushaltsgeräte
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Wandfarben und Tapeten
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Baumaterialien
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Terpentin und andere Lösungsmittel und Klebstoffe
Diese Produkte können VOC freisetzen und zur Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen. Vor allem Farben, Lacke, Klebstoffe und Reinigungslösungen enthalten oft sehr viele VOC. Zu den zu vermeidenden VOCs gehören:
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Benzol
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Ethylenglykol
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Formaldehyd
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Methylenchlorid
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Tetrachlorethylen
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Toluol
Selbst kurzfristige Exposition kann Symptome auslösen, insbesondere bei Kindern. Sie führen zu einem erhöhten Wasserverlust der Haut, wodurch sie trockener wird und stärker juckt.
Was zu tun ist: Prüfen Sie vor dem Kauf von Farben und anderen Produkten, ob sie VOC enthalten. Lesen Sie die Etiketten oder informieren Sie sich auf der Website des Herstellers über die Sicherheitsdatenblätter (MSDS) der Produkte. Darin ist die Konzentration bestimmter schädlicher Chemikalien aufgeführt. VOC-arm kann von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich sein. Nutzen Sie Websites wie greenseal.org, um Produkte mit wirklich geringen Mengen zu finden.
Chemikalien bei der Arbeit, die Ekzeme auslösen
Ein Ekzem kann besonders schwer zu behandeln sein, wenn Sie einen Beruf ausüben, der Feuchtarbeit erfordert. Nassarbeit liegt vor, wenn Ihre Hände ständig mit Reizstoffen oder Allergenen in Kontakt kommen. Beispiele hierfür sind Bauarbeiter, Geschirrspüler und Friseure.
Zu den Chemikalien, mit denen Sie bei dieser Art von Arbeit häufig in Kontakt kommen, gehören:
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Säuren
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Detergenzien und Desinfektionsmittel
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Benzin und andere Kraftstoffe
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Klebstoffe
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Haarfärbemittel und chemische Lösungen
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Farben, Farbstoffe, Lacke und Beizen
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Lösungsmittel
Die Exposition gegenüber Schwermetallen, wie z. B. Kupfer, ist eine weitere Gefahr bei der Arbeit, wenn Sie an einem schweren Ekzem leiden. Kupferverbindungen wirken sich auf Menschen unterschiedlich aus. Kadmium und Blei sind giftig und reichern sich mit der Zeit im Körper an. Dies kann zu Veränderungen im Immunsystem führen und Ekzeme und Asthma auslösen. Die Exposition gegenüber Kadmium während der Schwangerschaft ist ein Risikofaktor für Ekzeme beim Baby.
Was ist zu tun? Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach den besten Barrieremethoden zum Schutz Ihrer Hände und Ihrer Lunge. Wenn Sie ständig reizenden Chemikalien oder Allergenen ausgesetzt sind, fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach einem Sicherheitsdatenblatt für Chemikalien. Zusammen mit Tests können diese Informationen Ihnen und Ihrem Arzt dabei helfen, herauszufinden, welche Chemikalien ganz oben auf der Liste der zu vermeidenden Stoffe stehen.
Chemikalien in alltäglichen Produkten, die Ekzeme auslösen können
Seifen, Waschmittel, Hautpflegeprodukte und sogar Wasserflaschen enthalten Chemikalien, die das Brennen, den Juckreiz und die Rötung bei schweren Ekzemen verstärken können. Einige können zwar Dämpfe freisetzen, die Reizungen hervorrufen können, aber die meisten verursachen eher eine Reaktion, wenn sie mit der Haut oder Kopfhaut in Berührung kommen.
Die häufigsten Verursacher sind Kosmetika sowie Haar- und Hautpflegeprodukte aufgrund ihrer chemischen Inhaltsstoffe:
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Duftstoffe, einschließlich Balsam aus Peru und Zimtaldehyd
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Harnstoff und Retinoide, die in vielen Anti-Aging-Cremes und Entschlackungsprodukten enthalten sind
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Propylenglykol, ein Feuchthaltemittel
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Cocamidopropylbetain, ein Schaumbildner
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Ethanol/Alkohol, austrocknend für bereits trockene Haut
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Paraphenylendiamin und andere Wirkstoffe in Haar- und Nagelpflegeprodukten und temporären Tattoos
Auch Farbstoffe können Symptome auslösen. Am häufigsten sind:
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D und C gelb #11
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F, D und C blau #1
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F-, D- und C-Gelb #5 (auch als Tartrazin aufgeführt)
Auch Konservierungsstoffe können enthalten sein. Dazu gehören:
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Parabene
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Isothiazolinone
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Formaldehyd und Formaldehydabspalter (Quaternium-15, 2-Brom-3-Nitropropandiol, Diazolidinylharnstoff, Imidazolidinylharnstoff, DMDM-Hydantoin)
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Methyldibromglutaronitril und Thiomersal, die in gängigen Kosmetika und Augenprodukten enthalten sind
Ein spezielles Konservierungsmittel auf Isothiazolinon-Basis, das Anlass zur Sorge gibt, ist Kathon CG. Es ist eine Kombination aus Methylchlorisothiazolinon und Methylisothiazolinon. Kathon CG ist in vielen Kosmetika, aber auch in Haushaltsreinigern, Industriefarben und Klebstoffen enthalten.
Viele Haushaltsreiniger sind mit Chemikalien und Konservierungsstoffen belastet, die schwere Ekzeme verschlimmern können. Waschmittel, Trocknertücher und andere Weichspüler können reizende Rückstände auf Kleidung und Bettwäsche hinterlassen. Es ist sogar wichtig, Schwimmbäder zu meiden, in denen Chlor verwendet wird, um Keime abzutöten, vor allem während eines aktiven Ausbruchs.
Nickel ist eines der häufigsten Metalle in Alltagsgegenständen, die bei Hautkontakt Ekzeme verursachen und verschlimmern können. Nickel ist enthalten in:
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Modeschmuck
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Bekleidungsverschlüsse wie Druckknöpfe und Reißverschlüsse
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Schlüssel
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Küchenutensilien
Phthalate und Bisphenol A sind Chemikalien in vielen Kunststoffen. Es ist bereits bekannt, dass sie das Hormonsystem des Körpers stören. Sie werden auch mit Ekzemerscheinungen in Verbindung gebracht. Styrol ist ein Produkt auf Erdölbasis, das zur Herstellung von Styropor verwendet wird. Es ist in vielen Dingen enthalten, von Verpackungserdnüssen, Trinkbechern und Lebensmittelbehältern bis hin zu Kunststoffen, Gummi, Harzen und Baumaterialien wie Glasfaser und Isolierung.
Was ist zu tun? Lesen Sie sorgfältig die Etiketten von Körperpflegeprodukten, um die riskantesten Chemikalien zu vermeiden. Es reicht nicht aus, nach rein natürlichen Produkten zu suchen, denn einige pflanzliche Stoffe können reizend sein. Ätherische Öle, selbst das beliebte Teebaumöl, können die Haut reizen. Das Gleiche gilt für Lanolin, ein natürliches Weichmachungsmittel aus Schafwolle. Die National Eczema Association führt auch Kräuterextrakte in ihrer Liste der Inhaltsstoffe auf, die in Produkten, die sie mit einem Gütesiegel versieht, nicht zulässig sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach Patch-Tests, um die Liste der zu vermeidenden Chemikalien einzugrenzen und die Suche nach sicheren Produkten zu erleichtern.
Waschen Sie alle neuen Kleidungsstücke, bevor Sie sie tragen, um sie von Formaldehyd und anderen reizenden Chemikalien zu befreien, die möglicherweise bei der Herstellung verwendet wurden.
Wählen Sie parfüm- und farbstofffreies Flüssigwaschmittel. Eine zweite Spülung kann helfen, Reste von Reizstoffen zu entfernen. Wenn Sie die Wirkung von Weichspülern mögen, probieren Sie duftstoff- oder parfümfreie Trocknertücher aus.
Bei der Haushaltsreinigung sollten Sie auf einfache Lösungen wie weißen Essig zum Reinigen von Glas und Backpulver zum Reinigen von Bad- und Küchenarmaturen zurückgreifen.
Wenn Sie keine Entzündung haben und in einem Schwimmbad schwimmen möchten, sollten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeitscreme oder Vaseline eincremen. Wenn Sie aus dem Wasser kommen, duschen Sie sich sofort warm ab und tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf die feuchte Haut auf.
Wählen Sie Schmuck und Haushaltsgegenstände, die kein Nickel enthalten. Achten Sie auch auf Kleidung mit Kunststoff- oder kunststoffbeschichteten Verschlüssen.
