Was ist ein Ekzem? Wie können Sie besser damit leben? Erfahren Sie mehr über Behandlungen und Möglichkeiten, Juckreiz und Schübe zu verhindern.
Was ist ein Ekzemausbruch?
Es handelt sich um eine Rückkehr der Ekzemsymptome, die typischerweise einen roten, juckenden Hautausschlag umfassen. Sie können auch bemerken:
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Entzündete rotbraune oder graue Flecken, besonders an Händen, Füßen, Brust, Hals und in den Ellenbogen- und Kniebeugen
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Starker Juckreiz, der sich nachts verschlimmert
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Trockene Haut, die durch Kratzen rau oder geschwollen werden kann
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Kleine erhabene Beulen, die verkrusten oder Flüssigkeit austreten können
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Haut, die sich verdickt und rissig wird
Diese Symptome können eine Zeit lang verschwinden und dann wieder aufflammen.
Sie können ein chronisches oder lang anhaltendes Ekzem haben. Oder das Ekzem bricht nur auf, wenn Sie etwas berühren oder in bestimmten Situationen.
Wodurch wird ein Ekzem ausgelöst?
Die Auslöser sind nicht bei allen Menschen gleich, und es kann eine Verzögerung zwischen dem Auslöser und den Symptomen geben. Schweiß, Stoffe (Wolle, Polyester), Tierhaare, heißes oder kaltes Wetter und scharfe Seifen sind häufige Auslöser. Andere sind:
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Trockene Haut. Sie kann schuppig, gespannt und leicht rissig werden, was zu einem Aufflackern führen kann.
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Stress. Bei manchen Menschen kann emotionaler Stress Ekzemsymptome auslösen. Ärzte wissen nicht genau, warum das so ist, aber es gibt Möglichkeiten, den Stress in Ihrem Leben zu verringern, von Körper- und Meditationstechniken über Änderungen des Lebensstils bis hin zu Therapieansätzen wie der kognitiven Verhaltenstherapie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Stress reduzieren können, wenn er ein Auslöser für Ihr Ekzem ist.
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Reizstoffe. Dazu können Haushaltsartikel wie Hand- und Spülseife, Waschmittel, Shampoo, Körperpflegemittel oder Haushaltsreiniger und Desinfektionsmittel gehören. Der Saft von Obst, Gemüse und sogar Fleisch kann bei manchen Menschen als Auslöser wirken. Andere häufige Reizstoffe sind:
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Zigarettenrauch
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Metalle wie Nickel
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Parfüm und andere Duftstoffe
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Antibakterielle Salben wie Neomycin und Bacitracin
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Formaldehyd (in einigen Desinfektionsmitteln, Impfstoffen und Klebstoffen)
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Cocamidopropylbetain (Verdickungsmittel in Lotionen und Shampoos)
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Paraphenylendiamin (in Farbstoffen, temporären Tattoos und anderswo)
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Isothiazolinon (antibakteriell in Babytüchern und anderen Körperpflegeprodukten)
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Behandlung von Ekzemausbrüchen
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die richtige Behandlung für Sie zu finden. Ihre Symptome, Ihr Alter, Ihre Familiengeschichte, andere Gesundheitsprobleme und Ihr Lebensstil helfen Ihnen, die richtige Behandlung zu finden. Die meisten Ekzembehandlungen verschaffen Ihnen kurzfristige Linderung.
Ihr Arzt kann Ihnen eine Steroidcreme verschreiben, um den Juckreiz zu stoppen und den Ausschlag zu lindern, oder topische Cremes, so genannte Calcineurin-Inhibitoren wie Pimecrolimus (Elidel) oder Tacrolimus (Protopic), die Ihre Haut schützen und Ausbrüche des Ekzems verhindern. Hydrocortison-Creme ist rezeptfrei erhältlich und lindert leichten Juckreiz. Eucrisa-Salbe ist ein nichtsteroidales, entzündungshemmendes Mittel, das Rötungen und Juckreiz bei leichter bis mittelschwerer atopischer Dermatitis lindern kann.
Bei einem schweren Ausbruch tragen Sie Steroidcreme auf und wickeln dann einen feuchten Verband um die Stelle, um sie feucht zu halten. Auch eine Lichttherapie in der Sonne oder mit einem UV-Strahlungsgerät in der Arztpraxis kann Ausbrüche lindern.
Bei starkem Ekzem-Juckreiz, der Sie nachts wach hält, sollten Sie orale Antihistaminika einnehmen. Diphenhydramin kann den Juckreiz stoppen und Ihnen beim Einschlafen helfen. Cetirizin, Fexofenadin und andere Antihistaminika können Schübe und Juckreiz lindern, machen Sie aber nicht schläfrig. Sie sind alle rezeptfrei erhältlich.
Ihr Arzt kann Ihnen auch orale Kortikosteroide verschreiben oder Ihnen bei einem starken Ekzemausbruch eine Steroidspritze geben. Wenn Sie an Ihrem juckenden Ausschlag kratzen und die Haut aufbrechen, benötigen Sie möglicherweise Antibiotika, um eine Infektion zu verhindern.
Bei mittelschwerem bis schwerem Ekzem, das nicht durch örtliche Medikamente kontrolliert werden kann, oder wenn örtliche Medikamente nicht verwendet werden können, kann Dupilumab (Dupixent) verschrieben werden. Dieses Medikament wird alle 2 Wochen als Spritze unter die Haut verabreicht.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihr Ekzem zu behandeln. Einige Medikamente oder Mittel gegen Ekzeme, wie Steroide, können Nebenwirkungen verursachen, wenn Sie sie zu lange oder zu oft anwenden.
Schüben vorbeugen, sich besser fühlen
Viele Dinge können einen Ekzemausbruch auslösen. Sie haben vielleicht nicht die gleichen Auslöser wie jemand anderes. Es lohnt sich, herauszufinden, was Ihre Haut zum Reagieren bringt.
Trockene Haut. Wenn Ihre Haut zu trocken wird, kann sie rau werden und jucken. Sie kann sogar rissig werden. Dadurch können Bakterien oder Allergene eindringen. Trockene Haut ist für viele Menschen ein häufiger Auslöser für Ekzeme. Auch extreme Temperaturschwankungen können Ihre Haut belasten.
Tipps: Halten Sie Ihre Haut feucht - besonders im Winter, wenn die Luft sehr trocken sein kann. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Schlafzimmer zu befeuchten, wenn Sie schlafen. Tragen Sie eine Körperlotion auf, nachdem Sie aus der Dusche oder dem Bad gekommen sind. Nehmen Sie ein warmes Bad mit einer kleinen Menge Badeöl oder fügen Sie kolloidale Haferflocken hinzu, um den Juckreiz bei Ekzemen zu lindern und Ihre Haut zu befeuchten. Hier erfahren Sie, welches die beste Lotion für Ekzeme ist.
Reizstoffe. Produkte, die Sie jeden Tag verwenden, können Ihre Haut reizen. Seife, Reinigungsmittel, Körperpflegemittel, Waschmittel, Lotionen und sogar einige Lebensmittel, die Sie berühren, können Ekzemausschläge auslösen.
Tipps: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was Ihre Haut reizen könnte. Er kann testen, wie Ihre Haut auf bestimmte Produkte reagiert. Führen Sie Buch über alles, was Sie verwenden und was nach Berührung einen Ausschlag auszulösen scheint. Wählen Sie Seifen, Reinigungsmittel und Waschmittel ohne Zusatz von Parfüm oder Farbstoffen. Diese sind häufig Auslöser für Ekzeme.
Kleidung. Raue, zu enge oder juckende Stoffe können Ekzeme auslösen. Auch zu warme oder schwere Kleidung kann Sie zum Schwitzen bringen und einen Ausschlag verursachen.
Tipps: Entscheiden Sie sich für weiche Kleidung, die sanft zu Ihrer Haut ist und sie kühl hält. Wenn Sie Wolle oder andere Stoffe als unangenehm empfinden, sollten Sie sie nicht tragen. Suchen Sie nach wollfreien Kleidungsstücken, die Sie im Winter warm halten. Tragen Sie lockere Kleidungsstücke, die nicht an Ihrer Haut reiben.
Staub, Rauch, Tierhaare und Sand. Winzige Partikel in der Luft können einen Ausschlag verursachen oder Ihre Haut reizen. Vielleicht sind Sie allergisch gegen die Hautschuppen von Katzen oder Hunden. Vielleicht ist auch Zigarettenrauch oder ein staubiges Haus daran schuld.
Tipps: Halten Sie Ihre Wohnung oder Ihr Büro sauber. Wischen Sie häufig Staub. Rauchen Sie nicht und halten Sie sich nicht mit Menschen auf, die rauchen. Wenn Sie vermuten, dass Sie auf Tierhaare oder Hautschuppen allergisch sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder gehen Sie zu einem Allergologen, einem Arzt, der auf die Behandlung von Allergien spezialisiert ist.
Stress und Ängste. Sorgen können Ihr Ekzem zum Ausbruch bringen. Außerdem kann juckende, wunde Haut auch Stress auslösen. Das kann ein endloser Kreislauf sein, wenn Sie ihn nicht durchbrechen.
Tipps: Finden Sie Wege, sich in Zeiten von Stress zu entspannen. Sorgen Sie dafür, dass Sie nachts genügend Schlaf bekommen, damit Sie sich am nächsten Tag erfrischt fühlen. Aromatherapie, Massagen und warme Bäder können Ihnen helfen, Spannungen abzubauen. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie Ihren Stress nicht in den Griff bekommen.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Ekzemsymptome so schwerwiegend sind, dass sie den Schlaf und das tägliche Leben beeinträchtigen, oder wenn sie auch nach einer Behandlung zu Hause fortbestehen. Suchen Sie bei einer Hautinfektion sofort Ihren Arzt auf, insbesondere wenn Sie auch Fieber haben. Rote Flecken, gelber Schorf und Eiter können Anzeichen einer Infektion sein.
