Haferflockenbäder - Sie helfen bei Hautproblemen und wie man sie macht

Wenn Sie trockene, juckende Haut haben, werden Sie alles tun, um den Juckreiz zu lindern. Aber kratzen Sie nicht. Ein Haferflockenbad ist der bessere Weg, um Linderung zu bekommen.

Was löst den Juckreiz aus?

Viele Dinge können dazu führen, dass man sich kratzen möchte:

• Ekzem

• Trockene Haut

• Dermatitis

• Schuppenflechte

• Giftefeu

• Insektenstiche

• Nesselsucht

• Gürtelrose

• Windpocken

• Sonnenbrand

Wie helfen Haferflocken?

Die Haferflocken, die du in dein Badewasser gibst, sind nicht dieselben, die du zum Frühstück isst. Sie heißen kolloidale Haferflocken. Sie können es selbst herstellen oder frei verkäufliche Produkte kaufen.

Kolloidale Haferflocken binden sich an die Haut und bilden eine Schutzbarriere. Außerdem hilft es, Feuchtigkeit zu speichern und Entzündungen zu lindern. Darüber hinaus reinigt es die Haut auch noch. Die Menschen verwenden es seit Jahrhunderten, um gereizte Haut zu beruhigen.

Wie man kolloidales Hafermehl selbst herstellt

Beginnen Sie mit ungekochten, ganzen Haferflocken. Sie können sie im Lebensmittelgeschäft oder im Reformhaus kaufen. Verwenden Sie eine saubere Küchenmaschine oder einen Mixer, um sie zu einem feinen, gleichmäßigen Pulver zu zerkleinern.

Um das Ergebnis zu testen, geben Sie etwas gemahlene Haferflocken in ein Glas Wasser. Die Flüssigkeit sollte sich schnell milchig-weiß färben.

Wie man ein Haferflockenbad zubereitet

Wenn Sie ein gekauftes Produkt verwenden, halten Sie sich an die Anweisungen auf der Packung.

Dermatologen empfehlen:

• Achten Sie darauf, dass das Wasser lauwarm ist, nicht heiß.

• Streuen Sie die empfohlene Menge oder 1 Tasse Ihrer selbst hergestellten Haferflocken unter fließendes Wasser, während sich die Wanne füllt.

• Etwa 10-15 Minuten einweichen lassen.

• Nach dem Bad tupfen Sie sich sanft trocken, damit sich Ihre Haut noch feucht anfühlt.

• Tragen Sie sofort eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf.

Das Wasser sollte sich auf Ihrer Haut weich und seidig anfühlen. Wenn Sie zu lange einweichen, trocknet Ihre Haut aus. Das verschlimmert den Juckreiz.

Haferflocken sind für die meisten Menschen unbedenklich. Aber Sie können davon einen Hautausschlag bekommen. Ihr Arzt wird dies als Kontaktdermatitis bezeichnen. Wenn Ihre Haut nach einem Haferflockenbad rot ist und juckt, sollten Sie es nicht noch einmal versuchen. Örtliche Steroidcremes oder Antihistaminpillen können helfen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn der Ausschlag nicht abklingt.