Es kann dauern, bis man Selbstvertrauen gewinnt, wenn man Neurodermitis hat. Aber wenn man daran arbeitet, seine Haut zu akzeptieren und anzunehmen, lernt man, sich auf sich selbst zu konzentrieren und nicht darauf, was andere Leute denken.
Ich habe den Mut gefunden, meine nackte Haut zu zeigen
Von Alexis Smith, im Gespräch mit Keri Wiginton
Ich nehme meine atopische Dermatitis (auch bekannt als Ekzem) nicht mehr wirklich wahr, was für mich völlig schockierend ist. Früher war ich das genaue Gegenteil. Ich habe so viel Zeit und Energie damit verbracht, mir Gedanken darüber zu machen, ob die Leute mir ins Gesicht schauen oder sich fragen, warum mein Arm rot ist. Wenn meine Haut nicht juckt, vergesse ich, dass ich ein Ekzem habe.
Zum Beispiel ging ich kürzlich mit einem Ausschlag im Gesicht zu einem Date. Erst danach habe ich darüber nachgedacht, wie meine Haut aussah. Früher hätte ich gedacht: Nein, zu dieser Verabredung gehe ich nicht. Ich habe einen Fleck im Gesicht. Ich sehe nicht gut aus, und ich werde keinen guten ersten Eindruck machen. Ich will nicht, dass sie mich so sehen.
Vor etwa 5 Jahren begann ich, mich mit meiner nackten Haut wohler zu fühlen, als ich anfing, auf Instagram über Neurodermitis zu posten (@eczemalove). Und wenn ich jetzt in den Spiegel schaue, ist mein Ekzem nicht das Erste, was ich sehe. Das ist eine große Erleichterung, denn vorher sah ich nur das.
Ich habe gelernt, meine Haut zu lieben
Eigentlich hatte ich schon als Baby ein Ekzem. Aber ich erinnere mich nicht an diese Zeit, weil ich eben ein Baby war. Ich hatte keine Symptome mehr, bis ich 11 oder 12 war. Damals wurde bei mir atopische Dermatitis diagnostiziert.
Es war nicht leicht, mit einem Ausschlag im Gesicht durch die Mittel- und Oberschule zu gehen. Ich war lange Zeit sehr verunsichert. Aber ich hatte es satt, mich deswegen schlecht zu fühlen. Als ich 19 war, begann ich, mehr über meine echte Haut zu erzählen. ?
Ich bin in die sozialen Medien gegangen, weil ich die Krankheit normalisieren wollte. Ich glaube, die Leute sehen Ekzeme als seltsam an, weil sie sie nie sehen und nichts darüber wissen. Das wollte ich ändern.
Natürlich war ich nicht von Anfang an selbstbewusst. Es war ein Prozess. Zu meinen ersten Beiträgen gehörten Tipps für das beste Make-up, um Ekzeme zu verbergen. Ich wusste, dass ich mich für mein Gesicht nicht schämen musste, und das sagte ich auch anderen Leuten. Und doch habe ich mich immer noch bedeckt. Ich fühlte mich wie eine Heuchlerin.
Fortsetzung
Ich beschloss, das zu tun, was ich predigte, und meine nackte Haut zu zeigen. Seitdem - und es fühlt sich an, als wäre es plötzlich passiert - fühle ich mich frei und mache mir keine Gedanken mehr darüber, was andere Leute denken. Das hat meine Selbstwahrnehmung verändert, und zwar auf eine gute Art und Weise.
Auch meine Symptome sind besser geworden. Das versteht sich wahrscheinlich von selbst, aber ich habe festgestellt, dass sich meine Haut umso besser anfühlt, je weniger ich mir ins Gesicht schminke.
Ich liebe es immer noch, mich zu schminken. Ich trage es nur überall auf, außer auf meinen Ekzemflecken. Das liegt zum Teil daran, dass es körperlich unangenehm ist, sich abzudecken. Es kann meine Haut sehr jucken und brennt oft. Den ganzen Tag möchte ich meine Grundierung einfach nur abkratzen. Wenn ich das tue, sieht meine Haut am Ende noch schlechter aus und fühlt sich noch schlechter an.
Jetzt möchte ich nur noch hilfreiche Produkte auf meine Haut auftragen, wie eine gute Feuchtigkeitscreme. Das bedeutet, dass ich mir keine Sorgen machen muss, meine Symptome mit Produkten zu verschlimmern, die ich nicht wirklich brauche.
Alles über Komfort
Ich glaube auch, dass meine Symptome besser geworden sind, weil ich mir weniger Sorgen um mein Aussehen mache - und Stress löst mein Ekzem oft aus. Ich mache mir immer noch Sorgen um andere Dinge, nur nicht darum, ob jemand auf meine Flecken starrt.
Ich sage nicht, dass Sie Ihr Ekzem abdecken müssen. Das können Sie vielleicht nicht tun, zumindest nicht als kalter Entzug. Wenn du deine natürliche Haut zeigen willst, kannst du darüber nachdenken, es schrittweise zu tun. Fangen Sie an, ein bisschen mehr zu zeigen als Sie es normalerweise tun würden, aber tun Sie immer das, womit Sie sich am wohlsten fühlen.
Mein wichtigster Rat ist dieser: Niemand interessiert sich wirklich für dein Ekzem. Zumindest ist es ihnen wahrscheinlich nicht so wichtig, wie du denkst, dass sie es tun. Nehmen wir zum Beispiel Verabredungen. Ich dachte, die Leute würden nicht mit mir reden oder etwas mit mir zu tun haben wollen. Aber die Leute, die ich kennen gelernt habe, kommen damit klar. Meine Freunde waren wunderbar. Das ist sehr erfrischend.
Außerdem weiß ich, dass ich mich nicht auf den Hautzustand eines anderen konzentrieren muss. So viele Menschen haben sie. Sie haben vielleicht Akne, Rosacea, Vitiligo oder Schuppenflechte. Aber das ist nichts, worauf ich persönlich viel Wert lege.
Fortsetzung
Die Positiven
Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass ich ohne mein Ekzem dieses Selbstvertrauen hätte, was verrückt klingt. Aber es gab mir einen Grund, mich auf meine Haut zu konzentrieren und darüber nachzudenken, was es bedeutet, sie zu verstecken.
Es hat mir auch eine Menge wirklich cooler Möglichkeiten eröffnet. Das erste Unternehmen, das sich an mich gewandt hat, war Dove. Etwa ein Jahr, nachdem ich auf Instagram angefangen hatte, war ich in ihrer DermaSeries-Kampagne. Das ist eine Produktlinie für Menschen mit Schuppenflechte, Ekzemen oder sehr trockener Haut.
Ich arbeite jetzt auch mit vielen anderen Marken zusammen. Es ist schön, dass sich die Unternehmen bemühen, Menschen mit Ekzemen zu zeigen. Früher gab es Hautpflegeserien, die jemanden mit perfekter Haut zeigten. Das ist für Menschen wie mich nicht realistisch.
Ich erwarte von meiner Haut nicht mehr, dass sie perfekt ist. Es hat lange gedauert, bis ich mir diese Einstellung abgewöhnt habe. Wenn man mit einem Ekzem diagnostiziert wird, denkt man, dass jedes neue Produkt dasjenige sein könnte, das es verschwinden lässt. Aber die Realität sieht so aus, dass das wahrscheinlich nicht der Fall sein wird.
Ich habe akzeptiert, dass dies ein lebenslanges Leiden ist. Ich muss es nicht verstecken. Und was auch immer meine Haut angenehmer macht, ist großartig.
Mit anderen in Kontakt treten
Ich habe gesehen, dass das, was ich poste, anderen Menschen hilft. Viele Leute sagen mir: Ich habe noch nie jemanden gesehen, der ein Ekzem wie ich hat. Aber deines sieht genauso aus wie meines. Danke, dass du den Leuten zeigst, wie es wirklich aussieht. Ich fühle mich weniger allein.
Was ich wirklich toll finde, ist, wenn mir Leute eine Nachricht schicken und sagen: "Weißt du, ich wollte eigentlich gar nicht an den Strand gehen. Normalerweise bedecke ich mich. Aber gestern habe ich beschlossen, dass ich das nicht will. Und ich bin zum Strand gegangen und hatte eine wirklich gute Zeit, und ich fühlte mich nicht verlegen. Das war großartig.
Wenn ich sehe, wie selbstbewusst andere Menschen sind, stärkt das mein eigenes Selbstbewusstsein. Das lässt mich denken, dass wir hier vielleicht auf etwas gestoßen sind.
