10 Dinge, die Frauen mit Ekzemen immer bei sich haben sollten
1/11
Ekzem oder atopische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung, bei der die Haut rot, juckend und trocken wird. 32 Millionen Menschen in den USA leiden laut der National Eczema Association an dieser unangenehmen Krankheit. Es kommt häufig in der Familie vor, und viele Menschen haben schon in der frühen Kindheit mit Ekzemen zu tun. Wenn Sie viel unterwegs sind, kann es eine echte Herausforderung sein, mit einem Ausbruch umzugehen, wie es viele Ekzemer häufig tun. Um Ihnen dabei zu helfen, finden Sie hier 10 wichtige Dinge, die Sie immer dabei haben sollten, damit Sie sich besser fühlen, egal wo Sie sind.
Feuchtigkeitscreme
2/11
Wenn Sie ein Ekzem haben, ist die Hautbarriere geschädigt, was bedeutet, dass Bakterien, Keime und Allergene Sie stärker belasten können... Außerdem kann Ihre Haut bei einem Ekzem kaum noch Wasser speichern, so dass sie noch trockener und juckender wird, außerdem rissig und schmerzhaft. Du brauchst immer eine dicke, parfümfreie, farbstofffreie Feuchtigkeitscreme in deiner Tasche. Verreiben Sie die Feuchtigkeitscreme zwischen Ihren Handflächen und tragen Sie sie mit abwärts gerichteten Bewegungen auf Ihre Haut auf, damit sie gut einzieht, und tragen Sie sie häufig erneut auf.
Ein Antihistaminikum
3/11
Ein Antihistaminikum wie Benadryl kann den Juckreiz auf der Haut lindern... Es kann auch dazu beitragen, die Entzündung zu lindern, die Sie während eines Ekzemausbruchs auf Ihrer Haut sehen und fühlen können. Sie sollten auch etwas Tylenol bei sich haben, um das Brennen oder die Schmerzen zu lindern, die Sie möglicherweise verspüren.
Hydrocortison zur äußerlichen Anwendung
4/11
Sie können rezeptfrei ein topisches Hydrocortison-Produkt kaufen. Es ist ein mildes Steroid, das den Juckreiz stoppt und die gereizte Haut beruhigt. Sie können sich für ein Gel, eine Lotion, eine Creme oder eine Salbe entscheiden, die Sie bis zu einer Woche lang ein- bis viermal täglich auftragen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Haut in dieser Zeit nicht bessert.
Ein Luftbefeuchter für die Reise
5/11
Wenn Sie verreisen, kann ein tragbarer Luftbefeuchter Ihr Leben retten... Der Wasserdampf eines Luftbefeuchters kann helfen, Ekzeme zu bekämpfen, indem er einem trockenen Raum Feuchtigkeit hinzufügt, was Ihre Haut geschmeidiger macht und ein Aufflackern verhindern kann. Wählen Sie einen Luftbefeuchter mit kühlem Nebel. Er ist sicherer als ein Modell mit warmem Nebel, bei dem die Gefahr von Verbrennungen auf der Haut besteht. Der kühle Wasserdampf ist außerdem beruhigend und kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und gut zu schlafen.
Ein T-Shirt aus Baumwolle
6/11
100 % Baumwolle ist der perfekte Stoff zur Linderung von Ekzemerscheinungen. Er absorbiert Reizstoffe wie Schweiß und fühlt sich kühl und angenehm auf der Haut an. Packen Sie ein Baumwoll-T-Shirt in Ihre Tasche, damit Sie sich jederzeit umziehen können, wenn die Kleidung, die Sie gerade tragen, Ihre Haut zu reizen beginnt.
Ein Seidenkissenbezug
7/11
Ein weiteres großartiges Utensil für den Urlaub oder die Geschäftsreise ist ein weicher, seidiger Kopfkissenbezug. Untersuchungen haben ergeben, dass die glatten, runden Fasern der Seide die Haut während eines Ekzemausbruchs nicht reizen. Viele Ekzempatienten berichten sogar, dass Seide die gereizte Haut beruhigt. Seide verhindert auch, dass Sie schwitzen. Wenn Sie also auf einem Seidenkissenbezug schlafen, können Sie während eines Ekzemausbruchs eine große Erleichterung erfahren und besser schlafen.
Baumwollgaze
8/11
Manche Ekzempatienten mit schweren Schüben schwören auf nasse Wickel: Das sind Baumwollmullstücke, die in Wasser getaucht und mehrere Stunden lang auf die betroffenen Hautstellen gelegt werden. Wenn Sie sich unterwegs unwohl fühlen, können Sie eine kürzere Version eines feuchten Wickels machen. Gehen Sie auf die Toilette, holen Sie etwas Gaze heraus, feuchten Sie sie unter dem Wasserhahn an und halten Sie sie auf Ihre Haut, um schnelle Linderung zu erzielen.
Ein Glas Kokosnussöl
9/11
Kokosnussöl ist ein Allzweckprodukt. Wenn es um Ekzeme geht, können die antibakteriellen Eigenschaften von Kokosnussöl vor Keimen schützen, die Ihre Haut verschlimmern. Versuchen Sie, es zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Es fühlt sich beruhigend an und riecht auch gut.
Eine Nagelfeile und eine Nagelschere
10/11
Schneiden Sie Ihre Nägel kurz und feilen Sie sie glatt, um zu vermeiden, dass Sie sich die Haut aufreißen, wenn Sie einfach nur kratzen müssen, was Sie nicht tun sollten. Gönnen Sie sich auch eine Flasche Ihrer Lieblingsnagellackfarbe oder lassen Sie sich professionell maniküren... Wenn Ihre Nägel schön aussehen, ist die Gefahr geringer, dass Sie sie durch Kratzen absplittern oder einreißen.
Kopfhörer
11/11
Ekzemschübe können durch Stress verschlimmert werden... Den ganzen Tag über Ihre Lieblingsmusik zu hören, kann der einfachste und angenehmste Weg sein, Ihren Körper und Geist zu entspannen. Seien Sie gut zu sich! Selbstmitgefühl kann sehr hilfreich sein, wenn es darum geht, sich selbst zu helfen, sich besser zu fühlen.
