Binging, Purging, Jo-Jo-Diäten, Anorexie. Sie denken, das sind Frauenprobleme? Nicht so schnell.
Binging, Purging, Jo-Jo-Diäten, Magersucht. Sie denken, das sind Frauenprobleme? Nicht so schnell.
"Jüngste Daten deuten darauf hin, dass eine von vier Personen mit einer Essstörung männlich ist", sagt Dr. Lazaro Zayas. Er ist Psychiater am Massachusetts General Hospital.
Da jedoch lange Zeit die Meinung vorherrschte, dass Bulimie und Magersucht vor allem Frauen betreffen, ist es wahrscheinlicher, dass Männer eine Essstörung stillschweigend ertragen - oder schlimmer noch, dass sie gar nicht merken, dass sie ein Problem haben.
Menschen können Symptome haben, ohne die Kriterien für eine vollständige Diagnose von Bulimie (Fressen und Erbrechen), Anorexie (Hungerkur) oder Binge-Eating-Störung zu erfüllen, sagt Jennifer J. Thomas, PhD. Sie ist Mitautorin von Almost Anorexic: Is My (or My Loved One's) Relationship With Food a Problem?
Stellen Sie sich diese Fragen. Ein "Ja" als Antwort bedeutet nicht unbedingt, dass Sie eine Essstörung haben - aber ein Gespräch mit Ihrem Arzt könnte angebracht sein.
Sind Sie untergewichtig, oder schwankt Ihr Gewicht häufig aufgrund wiederholter Versuche, Pfunde zu verlieren?
"Bei Männern kann sich dies durch Fasten, Dehydrierung oder das Tragen von Plastikkleidung äußern, um vor einem Sportwettbewerb 'Gewicht zu machen'", sagt Thomas.
Schränken Sie regelmäßig und manchmal stark ein, was oder wie viel Sie essen? Oder verlassen Sie sich zu sehr auf Nahrungsergänzungsmittel statt auf normale Lebensmittel?
Essen Sie viel, wenn Sie sich nicht unter Kontrolle haben?
"Bei heranwachsenden Jungen, die sehr viel essen, kann es schwierig sein, das zu erkennen", sagt Thomas. "Vergessen Sie nicht, sich selbst oder den Jungen, um den Sie sich Sorgen machen, mit der Gruppe Gleichaltriger zu vergleichen."
Versuchen Sie, die verzehrten Kalorien "nachzuholen"?
Das kann von Erbrechen über die Einnahme von Abführmitteln und Diuretika bis hin zu übermäßigem Sport und Fasten alles sein.
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Verhältnis zum Essen ein Problem ist, bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung zu einem Spezialisten für Essstörungen oder zu einem Programm in Ihrer Nähe.
Mr. Big?
Viele Männer verbringen Zeit damit, Muskeln aufzubauen und an ihrer Figur zu arbeiten, aber für manche kann das ein Zeichen für ein Problem sein.
Es gibt eine psychologische Störung namens Muskeldysmorphie (MD), auch bekannt als Bigorexie. "Menschen mit MD denken, dass sie zu klein sind, obwohl sie sich tapfer bemühen, Muskeln aufzubauen, z. B. durch exzessives Gewichtheben, die Einnahme von Steroiden oder anderen Bodybuilding-Präparaten", sagt Thomas.
Obwohl es sich technisch gesehen nicht um eine Essstörung handelt, führt MD oft zu Fressattacken oder übermäßigem Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln, um mehr Gewicht zuzulegen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie:
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besessen davon sind, Muskeln zuzulegen oder viel Zeit im Fitnessstudio verbringen
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oft mehr als die empfohlene Dosis an Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen
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Steroide einnehmen (oder die Einnahme in Erwägung ziehen)
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