Wie man das postthrombotische Syndrom in den Griff bekommt

Erfahren Sie mehr über Änderungen der Lebensweise, einschließlich des Tragens von Kompressionsstrümpfen, die helfen können, Symptome wie Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die durch das postthrombotische Syndrom verursacht werden.

Wie man das postthrombotische Syndrom in den Griff bekommt

Wenn Sie an einem postthrombotischen Syndrom (PTS) leiden, können Sie Wochen oder Monate nach einer tiefen Venenthrombose (TVT) - einem Blutgerinnsel in einer Vene tief im Körper - Schmerzen, Schwellungen und andere Symptome bekommen. Es gibt keine Heilung für PTS, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern.

Blutgerinnsel in tiefen Venen - meist in den Beinen, manchmal aber auch in den Armen - können PTS verursachen, wenn sie kleine Klappen beschädigen, die den Blutfluss zum Herzen unterstützen. Die geschwächten Klappen werden undicht und lassen Flüssigkeit in den Unterschenkeln zurück. Manchmal heilt das Gerinnsel nicht vollständig ab und blockiert den Blutfluss.

Neben Schmerzen und Schwellungen kann das PTS auch folgende Symptome verursachen

• Schweregefühle, Schmerzen, Juckreiz oder Kribbeln

• Krämpfe

• Hautveränderungen, wie Trockenheit, Rötung, Verdunkelung oder Verdickung

• krampfadern

• Hautwunden, sogenannte Geschwüre

Tipps zum Umgang mit PTS

Um sich bei einem PTS optimal zu fühlen, müssen Sie möglicherweise verschiedene Therapien anwenden und einige Änderungen in Ihrer Lebensweise vornehmen.

Tragen Sie einen Kompressionsstrumpf. Elastische Kompressionsstrümpfe sind die wichtigste Behandlung für PTS. Diese engen Strümpfe helfen Ihren Beinmuskeln, Flüssigkeit nach oben zu transportieren, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.

Sie können sie rezeptfrei kaufen, aber Ihr Arzt kann Ihnen auch einen stärkeren Strumpf verschreiben. Diese engeren Strümpfe üben mehr Druck aus, damit das Blut in den Venen in die richtige Richtung fließen kann. Wenn das PTS Ihren Arm betrifft, können Sie eine Kompressionsmanschette tragen, die auf die gleiche Weise funktioniert.

Es kann sein, dass Sie den Strumpf über Monate oder Jahre tragen müssen, um Ihre Symptome zu kontrollieren.

Kompressionsstrümpfe gibt es in verschiedenen Größen, Materialien und Farben. Das Personal in einem Sanitätshaus kann Sie ausmessen und Ihnen Optionen zeigen, die zu Ihrem Bein und Ihrem persönlichen Stil passen.

Wenn Sie die Kompressionsstrümpfe als unangenehm empfinden, fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist, einen knielangen Strumpf zu tragen. Er ist möglicherweise leichter anzuziehen und bequemer als ein Strumpf, der bis zum Oberschenkel reicht.

Versuchen Sie, den Strumpf morgens anzuziehen, wenn Ihr Bein am wenigsten geschwollen ist. Ziehen Sie den Strumpf außerdem gleich morgens an, wenn die Schwellung am geringsten ist.

Einige weitere Tipps, damit der Strumpf bequem sitzt:

• Tragen Sie den Strumpf nur an den Gliedmaßen mit PTS und ziehen Sie ihn nachts aus.

• Tragen Sie den Strumpf anfangs nur wenige Stunden am Tag und steigern Sie die Tragezeit allmählich.

• Befolgen Sie die Reinigungsanweisungen auf dem Etikett, um Schrumpfung und Beschädigung zu vermeiden.

• Schneiden Sie den Strumpf nicht ein, rollen Sie ihn nicht auf und falten Sie ihn nicht um, solange er angezogen ist.

• Kaufen Sie alle 3 bis 6 Monate einen neuen Strumpf.

Fortsetzung

Es ist eine gute Idee, Gummihandschuhe zu benutzen, um den Strumpf besser greifen zu können. Sie können auch eine Strumpfhilfe verwenden, um Ihre Reichweite zu vergrößern, wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu bücken.

Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig. Dies kann Ihnen helfen, Hautgeschwüre an den von PTS betroffenen Stellen zu vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Feuchtigkeitscremes für Sie am besten geeignet sind. Er kann Ihnen nicht reizende Lotionen wie Vaseline oder Barrierecremes mit Zinkoxid empfehlen.

Legen Sie Ihr Bein hoch. Legen Sie Ihr Bein mehrmals am Tag hoch, im Sitzen oder im Liegen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.

Ändern Sie Ihren Lebensstil. Ihre Symptome können sich bessern, wenn Sie:

• Sie Gewicht verlieren, wenn Sie fettleibig sind.

• Gehen Sie jeden Tag spazieren, um Ihre Muskelkraft und Ihre Herzgesundheit zu verbessern.

• Machen Sie Übungen, die Ihre Beinmuskulatur kräftiger und flexibler machen.

• Nehmen Sie an einem von einem Kursleiter geleiteten Kurs teil, der Übungen enthält, die Ihr Herz in Schwung bringen und Ihre Wadenmuskeln stärken.

• Halten Sie sich nicht zu lange bei hohen Temperaturen auf, die Schwellungen und Schweregefühle auslösen können.

Optionen für schwer zu behandelnde PTS

Wenn Ihre PTS-Symptome Ihr tägliches Leben immer noch beeinträchtigen, nachdem Sie Maßnahmen zu ihrer Bewältigung ergriffen haben, kann Ihr Arzt andere Behandlungen vorschlagen, wie z. B.:

Kompressionsvorrichtungen. Sogenannte "Venen-Rücklaufhilfen" sind batteriebetrieben, so dass Sie sich bewegen können, während Sie sie tragen.

Wenn Sie starke Schmerzen oder Schwellungen haben, kann Ihr Arzt ein Gerät zur intermittierenden pneumatischen Kompression" vorschlagen. Es besteht aus Ärmeln, die über Ihre Wade gestülpt werden und sich in Zyklen von 20 bis 60 Sekunden anspannen und wieder lösen. Sie sitzen oder liegen während der Behandlung, die in der Regel mehrmals täglich für 20 bis 30 Minuten durchgeführt wird.

Kortikosteroide. Steroidcremes oder -salben können Ihre Hautsymptome lindern.

Ulkustherapien. Kompressionstherapie ist die wichtigste Behandlung für durch PTS verursachte Geschwüre. Ihr Arzt kann Ihnen auch spezielle Verbände für Ihre Haut und ein Medikament namens Pentoxifyllin verschreiben, um die Blut- und Sauerstoffversorgung des heilenden Gewebes zu verbessern.

Chirurgie. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt mit Ihnen über die Möglichkeiten einer Operation sprechen. Dazu können Operationen gehören, um beschädigte Klappen zu reparieren, eine Verstopfung zu entfernen oder einen Stent einzusetzen - eine winzige Netzröhre, die hilft, die Venen offen zu halten.