Die tiefe Venenthrombose (TVT) ist eine Art von Blutgerinnsel, das sich in einer Vene tief im Körper bildet. Der Arzt erklärt, was Sie gefährdet und bietet Möglichkeiten zur Vorbeugung.
Eine TVT ist schwer zu erkennen. Deshalb ist es gut zu wissen, was Ihr Risiko erhöht, damit Sie eine Thrombose vermeiden können. Hier sind einige Dinge, die Ihr Risiko für eine TVT erhöhen:
Sie hatten bereits ein Blutgerinnsel: Etwa 30 % der Menschen, die bereits eine TVT hatten, bekommen sie erneut.
Sie haben eine familiäre Vorbelastung: Wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterteil eine TVT hatte, ist Ihr Risiko höher. Wenn bei beiden Elternteilen eine Thrombose diagnostiziert wurde, kann Ihr Risiko sogar noch höher sein.
Sie sind über 40 Jahre alt. Die Wahrscheinlichkeit, eine TVT zu bekommen, steigt mit Ihrem Alter.
Sie sind bettlägerig. Die tiefen Venen in der Mitte Ihrer Beine sind auf Ihre Muskeln angewiesen, um das Blut zurück in Ihre Lungen und Ihr Herz zu drücken. Wenn sich Ihre Muskeln eine Zeit lang nicht bewegen, sammelt sich das Blut in Ihren Unterschenkeln. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich ein Gerinnsel bildet.
Sie sitzen für längere Zeit. Ein häufiges Beispiel ist das stundenlange Sitzen im Flugzeug. Es kann aber auch im Alltag vorkommen. Denken Sie daran, wenn Sie lange und ununterbrochen am Schreibtisch sitzen, um zu arbeiten, Videospiele zu spielen oder im Internet zu surfen.
Sie sind ein Mann zwischen 45 und 60 Jahren. Männer haben in diesem Alter ein etwas höheres Risiko für eine TVT. Ansonsten scheint das Geschlecht wenig Einfluss auf die TVT zu haben. (Eine Schwangerschaft kann das Risiko bei Frauen erhöhen.)
Sie haben bestimmte Gene. Sie können bestimmte Gene vererben, wie z. B. den Faktor V Leiden, der die Blutgerinnung begünstigt. Für sich genommen sind die meisten dieser Faktoren nicht ausreichend, um Ihr Risiko für eine TVT zu erhöhen. Aber in Kombination mit anderen Risikofaktoren können sie eine Wirkung haben.
Sie sind schwanger oder haben gerade entbunden: Wenn Sie ein Kind erwarten, steigt der Spiegel des weiblichen Hormons Östrogen an. Dies führt dazu, dass Ihr Blut leichter gerinnt. Wenn Sie die Antibabypille oder eine Hormonersatztherapie einnehmen, steigt auch Ihr Risiko für eine TVT. Das liegt daran, dass viele dieser Medikamente Östrogen enthalten.
Ihr Blut gerinnt nicht so, wie es sollte... Manche Menschen werden mit einer Blutgerinnungsstörung geboren. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blut dicker ist als normal, wenn es durch Ihren Körper fließt.
Sie müssen abnehmen. Je höher Ihr Body-Mass-Index (BMI) ist, desto größer ist Ihr Risiko für eine TVT. Der BMI misst, wie viel Fett Sie im Vergleich zu Ihrer Größe und Ihrem Gewicht haben. Die Ärzte sind sich nicht sicher, warum, aber zusätzliches Bauchfett kann den Blutfluss in den tiefen Venen behindern. Fettleibigkeit verändert auch die chemische Zusammensetzung des Blutes, führt zu Entzündungen und erhöht das Risiko für Diabetes. All dies macht Ihr Blut anfälliger für Gerinnung.
Sie haben andere gesundheitliche Probleme: Menschen mit Herz-, Lungen- und entzündlichen Darmerkrankungen haben ein höheres Risiko für eine TVT. Das Gleiche gilt für Menschen, die Krebs haben oder sich einer Krebsbehandlung unterziehen.
Ihre Vene wurde verletzt: Wenn Sie einen Muskel schwer verletzt oder sich einen Knochen gebrochen haben, könnte die Innenauskleidung einer nahe gelegenen Vene beschädigt worden sein. Das macht ein Gerinnsel wahrscheinlicher. Auch eine größere Operation an Bauch, Becken, Hüfte oder Bein macht Sie anfälliger für eine TVT.
Wie Sie Ihr Risiko senken können
Viele der Faktoren, die zu einer Thrombose führen können, lassen sich nicht ändern. Aber mit diesen Tipps können Sie dafür sorgen, dass Ihr Blut im Körper so fließt, wie es sollte:
Stehen Sie auf und strecken Sie sich oder gehen Sie mindestens alle 2 Stunden umher. Wenn Sie arbeiten oder Videospiele spielen, stellen Sie sich einen Timer, damit Sie es nicht vergessen. Es kann auch helfen, die Beine zu bewegen, während Sie sitzen. Heben und senken Sie die Fersen, während Sie die Zehen auf dem Boden lassen, oder heben Sie die Zehen, während Sie die Fersen auf dem Boden lassen.
Bewegen Sie sich so bald wie möglich nach der Operation, um das Risiko der Bildung eines Blutgerinnsels zu verringern. Selbst einfaches Beinheben im Bett trägt dazu bei, dass das Blut weiter durch Ihre Venen fließt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Wenn Sie glauben, dass Sie ein Risiko für eine Thrombose haben, kann Ihr Arzt Ihnen raten, Blutverdünner einzunehmen. Das sind Medikamente, die die Bildung von Blutgerinnseln verhindern. Er kann Ihnen auch empfehlen, Kompressionsstrümpfe zu tragen. Diese Strümpfe liegen eng um den Knöchel an, werden aber nach oben hin lockerer. Sie verhindern, dass sich das Blut in Ihren Beinen staut.
Planen Sie Ihre Reise: Wenn Sie wissen, dass Sie eine Weile im Zug, im Flugzeug oder in einem Fahrzeug sitzen werden, stehen Sie häufig auf und strecken Sie Ihre Beine. Achten Sie darauf, lockere Kleidung zu tragen. Trinken Sie viel?Wasser?und vermeiden Sie Alkohol. Wenn Ihr Körper nicht genügend Flüssigkeit hat, verengen sich Ihre Blutgefäße und es bilden sich eher Blutgerinnsel.
Bleiben Sie aktiv: Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko, ein Blutgerinnsel zu bekommen. Selbst Spazierengehen kann helfen.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Das kann bedeuten, Gewicht zu verlieren oder das Rauchen aufzugeben. Wenn Sie an einer Herzerkrankung, Diabetes oder einer anderen chronischen Krankheit leiden, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um diese Probleme in den Griff zu bekommen.
