Blutverdünner können Ihr Leben retten, aber sie können Sie auch in die Gefahr von Blutungen bringen. Diese Tipps sollen Ihnen helfen, sicher und gesund zu bleiben.
Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie Blutverdünner einnehmen
1. Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein. Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie tun sollen, wenn Sie versehentlich eine Dosis Ihres Blutverdünners vergessen haben.
2. Seien Sie vorsichtiger, wenn Sie Sport treiben oder anderen Aktivitäten nachgehen. "Selbst eine unbedeutende Schnittwunde blutet bei diesen Medikamenten stark", sagt Dr. Molly Cooke von der University of California in San Francisco.
3. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie mit scharfen Gegenständen wie Scheren, Messern und Gartenwerkzeugen arbeiten.
4. Wechseln Sie zu einem elektrischen Rasierapparat.
5. Tragen Sie so oft wie möglich Schuhe - immer, wenn Sie den Rasen mähen oder den Garten pflegen.
6. Benutzen Sie eine weiche Zahnbürste und gewachste Zahnseide, um Ihre Zähne zu reinigen.
7. Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie Sportarten wie Radfahren oder Skifahren ausüben können, tragen Sie einen Helm. Tackle-Football ist jedoch tabu", sagt Natalie Evans, MD, von der Cleveland Clinic - sogar mit Helm.
8. Tragen Sie ein medizinisches Warnarmband für den Fall, dass Sie einen Unfall haben und nicht sprechen können. Bewahren Sie einen Zettel in Ihrer Brieftasche, Ihrem Portemonnaie oder Ihrem Telefon auf, auf dem die Medikamente aufgelistet sind, die Sie einnehmen.
9. Rufen Sie bei einem Sturz oder harten Schlag sofort Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus, auch wenn kein Blut fließt. Ein blauer Fleck irgendwo am Körper bedeutet, dass Sie unter die Haut bluten. Und eine Kopfverletzung kann zu Blutungen unter dem Schädel führen.
10. Stellen Sie sicher, dass jeder Arzt, der Ihnen Medikamente verschreibt, weiß, dass Sie Blutverdünner einnehmen. Bitten Sie ihn, die Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten nachzuschlagen. Besonders bei Warfarin (Coumadin) ist die Liste lang. Es kann schwierig sein, sich alle zu merken, ohne nachzuschauen.
11. Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie nicht vorher mit Ihrem Arzt gesprochen haben. Es kann sein, dass Ihr Blutverdünner nicht richtig mit ihnen zusammenarbeitet. Zum Beispiel können Aspirin, Ibuprofen und Naproxen die Blutung verstärken. Auch gängige Produkte wie Pepto-Bismol können Blutungen verursachen.
12. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es sicher ist, Alkohol zu trinken. Ein gelegentlicher Drink ist wahrscheinlich in Ordnung, aber es ist besser, sicher zu sein.
13. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie mehrere Tage lang nichts essen können, wenn Sie erbrechen müssen oder wenn Sie Durchfall haben, der länger als einen Tag andauert. Möglicherweise haben Sie nicht die richtige Menge an Medikamenten in Ihrem Körper.
Wenn Sie Warfarin (Coumadin) einnehmen
Da die Wirkung dieses Medikaments mit Vitamin K rückgängig gemacht werden kann, ist es wichtig, jede Woche die gleiche Menge an K-haltigen Lebensmitteln zu essen. Da es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten, raten viele Ärzte dazu, diese Lebensmittel zu meiden, um die Sache zu vereinfachen. Bewahren Sie eine Liste an Ihrem Kühlschrank auf, um sich daran zu erinnern.
Zu den Lebensmitteln mit viel Vitamin K gehören:
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Spargel
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Brokkoli
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Rosenkohl
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Kohl
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Grünkohl, Kohlrabi und Senfkohl
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Endivie
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Grüne Zwiebeln
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Grünkohl
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Kopfsalat
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Petersilie
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Sojabohnenöl
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Sojabohnen
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Spinat
Vermeiden Sie auch viel Cranberrysaft oder Produkte mit Cranberries, denn auch diese können Wechselwirkungen mit Ihrem Medikament hervorrufen und die Blutungsneigung erhöhen.
