Erfahren Sie, wie das Fliegen in Flugzeugen das Risiko eines Blutgerinnsels erhöhen kann und was Sie tun können, um es zu verhindern und zu behandeln.
Ein Gerinnsel ist ein Blutklumpen, der sich in einer Vene oder einem anderen Blutgefäß bildet. Eine tiefe Venenthrombose (DVT) liegt vor, wenn sich das Gerinnsel in einer großen Vene tief im Körper befindet, in der Regel im Unterschenkel oder Oberschenkel. Das Gerinnsel kann den Blutfluss durch die Vene blockieren.
Wenn sich ein Gerinnsel löst, kann es in einem Blutgefäß in Ihrer Lunge stecken bleiben. Dies ist eine Lungenembolie (PE), die sehr gefährlich sein kann.
Insgesamt ist das Risiko, beim Fliegen ein Blutgerinnsel zu bekommen, gering. Bestimmte Faktoren - wie Ihr Gewicht und Ihr Alter - können jedoch das Risiko einer Embolie erhöhen.
Ein paar Vorsichtsmaßnahmen vor, während und nach dem Flug können Ihnen helfen, Blutgerinnsel zu vermeiden.
Wie werden Blutgerinnsel beim Fliegen verursacht?
Ein Blutgerinnsel kann sich bilden, wenn Sie über einen längeren Zeitraum stillstehen. Wenn Sie sich bewegen, hilft die Muskelkontraktion, das Blut durch die Venen zurück zum Herzen zu drücken.
Wenn Sie stundenlang im Flugzeug sitzen, sammelt sich nicht nur das Blut, sondern die Knie werden auch in einen Winkel gebracht, der die Venen in den Knien knicken lässt. So wie Wasser nicht so leicht durch einen geknickten Gartenschlauch fließt, kann auch das Blut nicht so gut durch eine Vene fließen, die einen Knick hat.
Hinzu kommt, dass die Luftdruckschwankungen in der Flugzeugkabine die Menge an Sauerstoff, die Sie einatmen, verringern. Ein niedriger Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut kann auch die Bildung von Blutgerinnseln begünstigen.
Wie erhöht sich das Risiko eines Blutgerinnsels beim Fliegen?
Fettleibigkeit - ein Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher - ist eines der größten Risiken für ein Blutgerinnsel. Das zusätzliche Gewicht verlangsamt den Blutfluss durch Ihre Venen.
Die Wahrscheinlichkeit, während eines Fluges ein Blutgerinnsel zu bekommen, ist auch größer, wenn Sie:
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über 40 Jahre alt sind
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Sie hatten in den 3 Monaten vor Ihrer Reise eine Verletzung oder eine Operation
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Einnahme von Antibabypillen oder Hormonersatztherapie
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Sie sind schwanger oder haben innerhalb von 3 Monaten vor Ihrer Reise entbunden
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Sie hatten in der Vergangenheit Blutgerinnsel
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Hatte einen Schlaganfall oder leidet an Krebs oder Herzkrankheiten
Krampfadern können auch das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Diese ausgebeulten, dicken Venen haben ein defektes Ventil, durch das das Blut in ihnen stecken bleibt und sich staut.
Die Gerinnsel, die sich in Krampfadern bilden, liegen näher an der Körperoberfläche als die, die sich in tiefen Venen bilden. Sie sind nicht so gefährlich, weil sie nicht oft in die Lunge wandern und eine Lungenembolie verursachen, aber sie können unangenehm sein.
Vorbeugung
Die meisten Menschen müssen sich bei Kurzstreckenflügen keine großen Sorgen um Blutgerinnsel machen. Wenn Sie aber bereits ein Risiko für Blutgerinnsel haben und eine Flugreise planen, die länger als 6 Stunden dauert, können Sie einige Dinge tun, um sie zu vermeiden.
Stehen Sie alle 2 bis 3 Stunden auf und gehen Sie herum. Wenn der Platz zum Gehen nicht ausreicht oder das "Anschnallen"-Schild leuchtet, machen Sie etwa alle 30 Minuten an Ihrem Sitz Wadenstrecker und andere Beindehnungen.
Trinken Sie vor und während des Fluges Wasser. Die Luft, die Sie in einem Flugzeug einatmen, ist oft trocken, weil die gleiche Luft in der Kabine zirkuliert. Wenn Sie dehydriert sind, wird Ihr Blut dicker. Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol, die Sie noch mehr austrocknen können.
Atmen Sie tief durch oder hören Sie entspannende Musik, damit Sie besser einschlafen können. Vermeiden Sie Schlaftabletten, da diese Sie daran hindern, aufzustehen und sich so viel zu bewegen, wie Sie sollten.
Sprechen Sie vor der Abreise mit Ihrem Arzt, vor allem, wenn Sie in der Vergangenheit auf Flügen Blutgerinnsel erlitten haben. Er könnte Ihnen vorschlagen, Kompressionsstrümpfe zu tragen, die einen leichten Druck auf Ihre Beine ausüben, damit das Blut weiter fließen kann. Diese Strümpfe sind im Internet und in Drogerien erhältlich, oder Ihr Arzt kann sie für Sie maßschneidern lassen.
Wenn Sie ein sehr hohes Risiko für Blutgerinnsel haben, müssen Sie möglicherweise vor Ihrer Abreise ein niedrig dosiertes Blutverdünnungsmittel einnehmen.
Symptome von TVT und PE
Lernen Sie, die Symptome von Thrombosen und Lungenembolien zu erkennen, damit Sie bei Bedarf medizinische Hilfe in Anspruch nehmen können.
Eine TVT kann verursachen:
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Schwellungen im Bein
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Schmerzen oder Druckempfindlichkeit
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Erwärmung und Rötung der Haut
Wenn Sie eine PE entwickeln, können Sie folgende Symptome haben:
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Kurzatmigkeit
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Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
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Schmerzen in der Brust, die sich beim tiefen Atmen oder Husten verschlimmern
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Schwindel oder Ohnmacht
Blutverdünner sind die wichtigste Behandlung für eine TVT. Sie helfen, das vorhandene Gerinnsel aufzulösen und verhindern, dass sich neue Gerinnsel bilden. Möglicherweise müssen Sie sie für 3 Monate oder länger einnehmen.
