Arzt sagt Ihnen

Ein Arzt erklärt die Aspirin-Empfindlichkeit, einschließlich der Symptome und Reaktionen, die manche Menschen auf das Schmerzmittel haben können.

Menschen mit dieser Erkrankung haben manchmal Probleme mit anderen ähnlichen Schmerzmitteln. Diese gängigen Medikamente gehören zu einer Gruppe, die als nichtsteroidale Antirheumatika oder NSAIDs bezeichnet werden. Gängige Beispiele sind:

• Ibuprofen

• Naproxen

Was sind die Symptome?

Wenn Sie eines der oben genannten Medikamente einnehmen, können Sie Folgendes bemerken:

• Juckende Hautausschläge oder Nesselsucht

• Blutunterlaufene Augen

• Gesichtsrötung

• Schwellung im Mund oder Rachen

• Kopfschmerzen

• Verstopfte oder laufende Nase

• Keuchen oder Kurzatmigkeit

• Übelkeit

• Krämpfe im Bauch

Was ist die Samtersche Triade?

Diese Kombination von Problemen kann auch als Aspirin-Trias oder aspirinempfindliches Asthma bezeichnet werden. Sie umfasst:

• Reaktionen auf Aspirin und NSAIDs

• Asthma oder Bronchospasmus, ausgelöst durch die Einnahme von Aspirin oder einem NSAID.

• Wucherungen in den Nasengängen, sogenannte Polypen, die Probleme mit den Nasennebenhöhlen verursachen können

Die Experten sind sich nicht sicher, warum diese Probleme zusammen auftreten. Etwa 3 % bis 5 % der Menschen mit Asthma reagieren empfindlich auf Aspirin. Die Samter-Trias tritt häufiger bei Frauen auf. Die Symptome beginnen oft in den 30er Jahren: Neben einer anhaltenden Verstopfung treten tränende Augen, Husten und andere Probleme auf. Möglicherweise verlieren Sie Ihren Geruchssinn. Manche Menschen haben plötzliche, schwere Asthmaanfälle, die durch Alkoholkonsum ausgelöst werden können und eine Notfallbehandlung erfordern.

Wie man Aspirin-Probleme in den Griff bekommt

Bei plötzlichen Symptomen – wie Schwellungen, Atembeschwerden oder Keuchen – rufen Sie den Notruf oder gehen Sie in die Notaufnahme. Diese Reaktionen können lebensbedrohlich sein.

Wenn Sie Asthma und Nasenpolypen haben, wird Ihr Arzt Ihnen raten, bestimmte NSAIDs zu vermeiden. Acetaminophen (Tylenol) ist eine sichere Alternative.

Suchen Sie es an unerwarteten Orten. Viele Mittel gegen Erkältungen, Grippe, Husten, Magenprobleme und andere Beschwerden enthalten Aspirin oder ein anderes NSAID. Sie können es sogar in Kosmetika, Seife, Shampoos und Hautreinigungsmitteln finden.

Ihr Arzt kann Ihnen eine begrenzte Anzahl von Steroiden verschreiben, je nachdem, wie stark Ihr Problem ist. Wenn Sie Asthma haben, nehmen Sie Ihre Medikamente, um es unter Kontrolle zu halten.

Sie können einen Prozess namens Desensibilisierung versuchen. Sie beginnen mit der Einnahme kleiner Dosen von Aspirin und arbeiten sich zu höheren Dosen vor. Ihr Arzt wird Sie genau auf Reaktionen hin beobachten. Wenn es funktioniert, können Sie Aspirin möglicherweise ohne Probleme einnehmen – solange Sie es täglich einnehmen. Dies kann auch zur Linderung von Asthma- und Nebenhöhlenbeschwerden beitragen.

Wenn sie ein Problem darstellen, kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen. Denken Sie daran, dass sie nachwachsen können.

Wenn Sie unter einer Schimmelpilzallergie leiden, ist es wichtig, die Belastung durch Schimmelpilze zu begrenzen, insbesondere in Innenräumen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schimmelbildung im Haushalt verhindern, Schimmel in Innenräumen reinigen und Schimmel im Freien vermeiden können.

Halten Ihre Nasenallergien auch nach dem ersten Frost noch an? Wenn ja, haben Sie möglicherweise eine Schimmelpilzallergie.

Schimmelpilze sind überall zu finden – im Freien auf Blättern und verrottendem Holz und in Innenräumen in feuchten Kellern und Bädern. Schimmelpilzallergien und Allergiesymptome können also das ganze Jahr über auftreten.

Die Symptome ähneln denen anderer nasaler Allergien – Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase und juckende, tränende Augen. Eine unbehandelte Schimmelpilzallergie kann auch zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen.

Der Schlüssel zur Kontrolle dieser Art von Allergie? Vermeiden Sie Schimmel, wann immer es möglich ist.

Das ist im Freien nicht immer einfach. Aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Exposition gegenüber Schimmelpilzen in Ihrem Haus zu begrenzen: Verhindern Sie, dass sich Schimmel im Haushalt bildet, beseitigen Sie bereits vorhandenen Schimmel und verhindern Sie, dass Schimmel von draußen ins Haus getragen wird. Hier erfahren Sie, wie.

Wie Schimmel Allergien verursacht

Es handelt sich um eine Pilzart, die in der Natur eine wichtige Funktion erfüllt: Er baut totes Pflanzenmaterial ab. Anders als Pflanzen haben Schimmelpilze keine Samen. Stattdessen wachsen sie und verbreiten sich durch Sporen. Die winzigen Schimmelsporen sind es, die bei manchen Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen. Aber nur wenige Schimmelpilzarten lösen tatsächlich Allergien aus.

Schimmel im Haushalt: Feuchtigkeitskontrolle zur Bekämpfung von Allergien

Schimmel mag Feuchtigkeit. Der Schlüssel zur Vorbeugung gegen diesen Pilz in Ihrem Haus ist also die Kontrolle der Feuchtigkeit, insbesondere in Bereichen, die feucht oder nass sind, wie z. B. auf Badezimmerfliesen, in der Nähe von Waschbecken, in feuchten Kellern oder Kriechkellern und in Bereichen um Fenster.

So verhindern Sie, dass Schimmel in Ihrer Wohnung wächst:

• Öffnen Sie das Fenster oder benutzen Sie einen Abluftventilator im Badezimmer, wenn Sie duschen.

• Stellen Sie sicher, dass Wäschetrockner und Öfen ordnungsgemäß nach außen entlüftet werden. So können Sie die Feuchtigkeit und den Feuchtigkeitsgehalt in Ihrer Wohnung reduzieren.

• Reinigen Sie Ihr Badezimmer häufig. Achten Sie besonders auf Fliesen und Duschvorhänge, wo Seifenreste Schimmel beherbergen können.

• Reparieren Sie alle Rohrleitungsprobleme und Lecks sofort und wischen Sie überschüssige Feuchtigkeit auf. In den meisten Fällen kann das Trocknen nasser oder feuchter Bereiche innerhalb von 48 Stunden das Wachstum von Schimmel verhindern.

• Öffnen Sie ein Fenster oder benutzen Sie einen Abluftventilator, wenn Sie kochen oder den Geschirrspüler laufen lassen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren.

• Reinigen Sie Waschbecken und Badewannen häufig – mindestens einmal im Monat.

• Beseitigen Sie Kondenswasser an Fenstern, Wänden oder Rohren sofort.

• Verwenden Sie bei Bedarf einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung zu reduzieren. Streben Sie eine Luftfeuchtigkeit zwischen 30 % und 60 % an. Achten Sie darauf, dass Sie den Abfluss des Entfeuchters regelmäßig leeren und reinigen.

• Ziehen Sie in Erwägung, Teppichböden zu entfernen, wenn die Feuchtigkeit in Ihrer Wohnung ein Problem darstellt. Auf Teppichböden kann sich leicht Schimmel bilden, der schwer zu entfernen ist.

• Wenn Ihr Keller feucht ist, versuchen Sie, die Temperatur zu erhöhen, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Vergewissern Sie sich, dass das Grundwasser von Ihrem Haus abfließt, um einen undichten Keller zu vermeiden.

• Halten Sie Ihre Regenrinnen sauber, damit sie nicht verstopft werden.

Wie man Schimmel in Innenräumen entfernt

Beseitigen Sie ihn schnell, wenn Sie ihn in Ihrem Haus entdecken. Er kann nicht nur Ihre Allergien reizen, sondern auch die Oberfläche, auf der er wächst, beschädigen.

Wenn die schimmelige Fläche größer als 10 Quadratmeter ist, sollten Sie einen Handwerker beauftragen. Achten Sie darauf, dass die Person Erfahrung mit der Entfernung von Schimmel hat.

Wenn Sie stark allergisch sind, bitten Sie eine andere Person, den Schimmel zu beseitigen. Wenn dies nicht möglich ist, tragen Sie beim Putzen einen Mundschutz.

Wenn Sie leichtere Allergien haben und der Bereich nicht zu groß ist, sollten Sie trotzdem Handschuhe und eine Schutzbrille tragen, während Sie reinigen. Diese Artikel schützen Ihre Haut und Augen. Berühren Sie den Schimmel nicht mit der bloßen Haut.

Verwenden Sie Seife und warmes Wasser, um den Schimmel von harten Oberflächen (z. B. Fliesen) zu entfernen, und achten Sie darauf, dass die Stelle vollständig trocken ist. Die American Academy of Allergy Asthma and Immunology empfiehlt außerdem die Verwendung einer Bleichlösung zur Reinigung abwaschbarer Oberflächen.

Sobald der Bereich trocken ist, überprüfen Sie, ob der Schimmel vollständig entfernt wurde. Von manchen Gegenständen, wie z. B. Deckenplatten oder Teppichböden, lässt sich der Schimmel möglicherweise nicht entfernen. Wenn diese Gegenstände verschimmelt sind, müssen Sie sie möglicherweise ersetzen lassen.

Überstreichen oder verstemmen Sie niemals einen Bereich mit Schimmel. Entfernen Sie zuerst den Schimmelpilz.

Halten Sie Schimmel im Freien von Ihrem Haus fern

Der meiste Kontakt mit Schimmelpilzen findet draußen statt. Aber Sporen aus dem Freien können durch Fenster und Türen sowie über Ihre Schuhe und Kleidung in Ihr Haus gelangen.

• Halten Sie Türen und Fenster geschlossen, wenn die Zahl der Schimmelpilzsporen im Freien hoch ist. Verwenden Sie stattdessen eine Klimaanlage mit einem HEPA-Filter.

• Lassen Sie Ihre Schuhe an der Tür stehen, damit Sie keine Spuren in Ihrer Wohnung hinterlassen.

• Duschen Sie sich und ziehen Sie sich um, nachdem Sie draußen waren.

• Reinigen und saugen Sie regelmäßig. Verwenden Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter, der kleine Partikel und Staub auffängt.

Behandeln Sie Ihre Allergien

Wenn Sie den Schimmel so weit wie möglich beseitigt haben, aber immer noch Symptome haben, benötigen Sie möglicherweise eine andere Behandlung. Zu den frei verkäuflichen Medikamenten gegen Allergien gehören Antihistaminika und abschwellende Mittel. Ihr Arzt kann Ihnen andere Medikamente verschreiben, wenn diese keine Linderung verschaffen.

Sie sind es leid, zu niesen und zu schniefen, und nichts, was Sie tun, scheint zu helfen? Hier erfahren Sie, wann es Zeit ist, wegen Ihrer Allergiesymptome einen Arzt aufzusuchen.

Sie sollten einen Termin vereinbaren, wenn:

• Sie Symptome wie eine laufende oder verstopfte Nase, Husten oder tränende Augen haben, die länger als 3 Monate anhalten und es Ihnen schwer machen, zu arbeiten oder zu schlafen.

• Sie haben bereits rezeptfreie Medikamente ausprobiert und brauchen noch mehr Linderung.

• Sie haben häufig Nasennebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen, eine verstopfte Nase oder Ohrenentzündungen.

• Sie schnarchen oder haben Probleme beim Einschlafen.

• Sie haben andere gesundheitliche Probleme wie Herzerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Glaukom, Bluthochdruck, eine vergrößerte Prostata, Leber- oder Nierenerkrankungen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, ist es möglicherweise nicht sicher, Allergien auf eigene Faust mit frei verkäuflichen Medikamenten zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie einnehmen.

Kinder und ältere Menschen mit Allergien sollten vor Beginn der Behandlung immer einen Arzt aufsuchen.

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Was wird ein Allergologe tun?

Nur ein Arzt kann Ihnen mit Sicherheit sagen, ob Sie eine Allergie haben. Sie können auch etwas anderes haben, z. B. eine Infektion. Wenn Sie wissen, was Sie haben, können Sie die richtige Behandlung bekommen.

Wenn Sie wissen, worauf Sie allergisch sind und welche Dinge eine Reaktion auslösen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Dinge zu vermeiden. Ein Allergologe führt Tests durch, um herauszufinden, was genau Ihre Allergien auslöst.

Ein Behandlungsplan hilft Ihnen zu wissen, was Sie tun müssen. Er sollte enthalten, welche Art von Medikamenten Sie wann einnehmen müssen, welche Dinge Sie wegen Ihrer Allergie vermeiden müssen und wie Sie sich auf eine schwere allergische Reaktion vorbereiten und was Sie dann tun müssen.

Freiverkäufliche Medikamente können bei Allergien oft helfen. Manche Menschen brauchen aber auch verschreibungspflichtige Medikamente, um die Symptome zu behandeln. Ihr Arzt kann Sie über Ihre Medikamente beraten und dafür sorgen, dass Sie die benötigten Rezepte erhalten.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre laufende Nase und Ihre juckenden Augen zu bändigen und sogar eine allergische Reaktion zu stoppen, bevor sie beginnt.

Fragen, die der Arzt stellen kann

Bereiten Sie sich darauf vor, dem Allergologen über Ihre Symptome und Ihren Lebensstil zu berichten. Der Arzt könnte sich dafür interessieren:

• Welche Art von Symptomen haben Sie?

• Wie lange haben Sie sie schon?

• Wenn Ihre Symptome auftreten, wie lange dauern sie an?

• Kommen und gehen Ihre Symptome das ganze Jahr über, oder halten sie das ganze Jahr über an?

• Treten die Symptome auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten, oder in geschlossenen Räumen, z. B. wenn Sie Ihr Haus putzen?

• Werden sie schlimmer, wenn Sie in der Nähe von Haustieren sind? Haben Sie irgendwelche Haustiere?

• Rauchen Sie? Raucht jemand in Ihrer Familie?

• Halten Ihre Symptome Sie davon ab, Dinge zu tun oder nachts zu schlafen?

• Wodurch werden Ihre Symptome besser? Welche Arten von Behandlungen haben Sie ausprobiert?

• Welche Allergiemedikamente nehmen Sie derzeit ein? Helfen sie?

• Welche anderen Medikamente nehmen Sie ein, einschließlich verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, Vitamine und pflanzliche Präparate?

• Welche Art von Heizsystem haben Sie? Haben Sie eine zentrale Klimaanlage?

• Haben Sie andere gesundheitliche Probleme, wie Asthma oder Bluthochdruck?

• Haben Sie Probleme mit Ihrem Geruchs- oder Geschmackssinn?

• Geht es Ihnen am Wochenende besser und schlechter, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen?

Fragen, die Sie haben könnten

Du darfst auch Fragen stellen. Beginnen Sie mit diesen.

• Was verursacht meine Allergien?

• Könnte ich auch gegen andere Dinge allergisch werden?

• Auf welche Symptome sollte ich achten? Wann sollte ich Ihr Büro anrufen?

• Welche Allergiemedikamente oder andere Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welchen Nutzen und welche Nebenwirkungen haben sie?

• Werde ich Allergiespritzen benötigen?

• Sollte ich ständig Medikamente einnehmen oder nur, wenn sich meine Symptome verschlimmern?

• Sollte ich mit Sport im Freien aufhören?

• Welche Pflanzen sind für meinen Garten am besten geeignet?

• Was kann ich in meiner Wohnung tun, um weniger Symptome zu bekommen?

• Was kann ich tun, um weniger Symptome zu bekommen, wenn ich nach draußen gehe?

• Wie kann ich eine Allergie von einer Erkältung oder Grippe unterscheiden?

• Kann eine Ernährungsumstellung helfen?

• Wie oft sollte ich zu Folgeterminen kommen?

Beantworten Sie diese Arztfrage, um mehr über Katzen- und Hundeallergien zu erfahren.

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Niest und schnupft Ihr Kind während der Allergiezeit? Ein Arzt erklärt, wie man herausfindet, ob ein Allergietest das Richtige für sein Kind ist.

Bekommt Ihr Kind während der Pollensaison eine laufende Nase oder Nesselsucht nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel? Dann könnte es Zeit für einen Allergietest sein.

Allergiesymptome sind sehr unterschiedlich. Sie können nur ein wenig lästig sein, aber auch lebensbedrohlich werden. Anhaltende Allergien bei Kindern können Symptome verursachen, die das Leben beeinträchtigen:

• Schlaf

• Schule

• Diät

• Allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden

Der Arzt Ihres Kindes rät Ihnen vielleicht, es zunächst mit Allergiemedikamenten zu versuchen, aber er kann auch vorschlagen, einen Allergologen aufzusuchen, wenn diese nicht anschlagen und Ihr Kind eines der folgenden Probleme hat:

• Erkältungsähnliche Symptome, die länger als eine Woche andauern und jedes Jahr zur gleichen Zeit auftreten

• Asthma

• Nesselsucht oder Hautausschlag

• Husten oder Keuchen, besonders nachts

Ein Allergologe ist ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Allergien spezialisiert hat. Wenn er Ihr Kind untersucht, wird er:

• Sie fragen nach den Symptomen des Kindes und wann sie auftreten

• Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch und suchen Sie nach Anzeichen von Allergien

Der Arzt wird sich auch nach Ihrer Familiengeschichte erkundigen. Wenn beide Eltern Allergien haben, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind Allergien bekommt, bei 75 %. Wenn nur ein Elternteil Allergien hat, liegt die Wahrscheinlichkeit dafür bei 50 %.

Arten von Allergietests für Kinder

Der Allergologe kann verschiedene Arten von Tests vorschlagen, darunter:

• Hautpricktest. Der Arzt sticht mit einer kleinen Menge eines möglichen Allergieauslösers in die Haut Ihres Kindes. Wenn das Kind allergisch ist, juckt die Stelle und wird rot. Es kann auf bis zu 50 Allergien auf einmal getestet werden.

• Hautinjektionstest (intradermaler Test). Ihr Arzt wird mit einer Nadel eine kleine Menge des Allergens unter die Haut Ihres Kindes spritzen, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.

• Patch-Test. Ihr Arzt kann diesen Test verwenden, um nach allergischen Reaktionen zu suchen, die auftreten, wenn die Haut Ihres Kindes über einen längeren Zeitraum mit einem Allergen in Kontakt kommt.

• Blutuntersuchung. Ihr Arzt entnimmt eine Blutprobe, um nach bestimmten Antikörpern zu suchen, die bekanntermaßen Allergien auslösen können.

• Eliminationsdiät. Das bedeutet, dass Ihr Kind bestimmte Lebensmittel – wie Milch, Eier und Erdnüsse – nicht mehr isst, um festzustellen, ob sie die Ursache für die Allergiesymptome sind. Dabei wird ein Lebensmittel nach dem anderen getestet, was etwas Geduld erfordern kann.

• Nahrungsmittel-Challenge-Test. Ihr Arzt beobachtet genau, wie Ihr Kind ein mögliches Allergie-Lebensmittel langsam isst. Ärzte verwenden diesen Test vor allem dann, wenn andere Tests keine eindeutige Antwort liefern.

Ergebnisse des Allergietests

Sobald Ihrem Arzt alle Testergebnisse vorliegen, wird er einen Behandlungsplan für Ihr Kind aufstellen. Er kann empfehlen:

• Medikamente zur Behandlung der Symptome

• Änderungen in Ihrer Wohnung oder in der Ernährung Ihres Kindes, um die Allergieauslöser Ihres Kindes zu vermeiden

• Spritzen oder Tabletten, die unter die Zunge geschoben werden, um Ihr Kind allmählich weniger empfindlich für Allergieauslöser zu machen

• Notfallmedikamente, die Sie im Falle einer schweren Reaktion zur Hand haben

Ein Wort der Warnung: Ein Allergietest sagt noch nichts darüber aus, ob etwas ein Allergieauslöser ist. Ihr Arzt kann auch die Vorgeschichte des Kontakts Ihres Kindes mit Pollen oder Lebensmitteln und etwaige Reaktionen darauf berücksichtigen.

Allergietests können fehlerhafte Ergebnisse liefern, so dass die Ergebnisse immer sorgfältig interpretiert werden müssen.

Der Arzt hilft Ihnen, versteckte Quellen von Weizen und Gluten in verpackten und zubereiteten Lebensmitteln zu erkennen.

Bei allen verpackten Lebensmitteln muss auf dem Etikett angegeben werden, ob sie eines der acht wichtigsten Lebensmittelallergene enthalten: Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen oder Soja. Achten Sie sowohl auf das Etikett als auch auf die Zutatenliste des Lebensmittels.

Weizenwörter, auf die Sie achten sollten

• Brotkrümel

• Bromiertes Mehl

• Bulgur

• Getreideextrakt

• Couscous

• Cracker-Mahlzeit

• Hartweizen

• Einkorn

• Emmer

• Farina

• Mehl

• Fu

• Graham-Mehl

• Hydrolysiertes pflanzliches Eiweiß

• Hydrolysiertes Weizenprotein

• Kamut

• Malz, Malzextrakt

• Matzoh

• Mononatriumglutamat (MSG)

• Nudeln (es gibt einige weizenfreie Varianten)

• Seitan

• Grieß

• Dinkel

• Triticale

• Vitales Weizengluten

• Hydrolysat aus Weizenkleie

• Weizenkeimöl

• Weizengras

• Weizenproteinisolat

• Weizenvollkornbeeren

Wo Weizen sich versteckt

Selbst wenn Sie auf Backwaren verzichten, ist Weizen schwer zu vermeiden. Er kann an seltsamen Orten auftauchen, wie z.B.:

• Dinkel – eine Weizenart, die manchmal fälschlicherweise als sicher für Menschen mit Weizenallergien vermarktet wird

• Saucenmischungen, Gewürze und Würzmittel wie Senf, Mayonnaise, Sojasauce und Worcestershire-Sauce

• Würstchen

• Eiscreme

• Süßigkeiten

• Bier, Whisky und Wein

• Medikamente, die Weizenbindemittel enthalten, damit sie besser zusammenkleben

Wie man sichere Lebensmittel auswählt

• Halten Sie sich an verpackte und gekennzeichnete Lebensmittel.

  In Lebensmitteln von Salatbars, Feinkosttheken und Bäckereien ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie versehentlich Ihre Allergieauslöser enthalten.

• Lesen Sie die Etiketten von Lebensmitteln bei jedem Kauf eines Produkts

  ?selbst wenn es sich um etwas handelt, das Sie jede Woche kaufen. Die Lebensmittelhersteller ändern die Zutaten ständig. Ein Lebensmittel, das für Sie und Ihre Familie sicher war, ist es vielleicht nicht immer.

• Wenn Sie eine Zutat sehen, bei der Sie sich nicht sicher sind, seien Sie vorsichtig.

  Schauen Sie zuerst nach. Wenden Sie sich an den Hersteller, wenn Sie mehr Informationen benötigen.

• Kaufen Sie eine andere Größe oder eine fettarme Version? Lesen Sie die Lebensmitteletiketten.

  Fettreduzierte oder kalorienreduzierte Versionen von bekannten Lebensmitteln können ganz andere Zutaten haben. Die Größe (z. B. Snack-Packungen) oder die Verpackung (Dose vs. Karton) können die Inhaltsstoffe beeinflussen. Einige Produkte können in verschiedenen Teilen des Landes unterschiedliche Inhaltsstoffe haben.

• Überprüfen Sie die Etiketten von Medikamenten und Toilettenartikeln.

  Lebensmittelallergene können in Medikamenten, Kosmetika, Shampoos, Seifen und Lotionen vorkommen.

• Fragen Sie und erzählen Sie.?

  Informieren Sie in Restaurants das Personal, die Kellner, die Manager, die Köche oder den Chefkoch über Ihre Lebensmittelallergie und die besonderen Vorkehrungen, die Sie möglicherweise benötigen. Scheuen Sie sich nicht zu fragen, wie ein Gericht zubereitet wird. Manchmal ist es schwierig, anhand der Angaben auf der Speisekarte zu erkennen, was in einem Gericht enthalten ist.

Rauch + Nebel = Smog: Wie dieser Schadstoff Ihre Allergien und Asthmasymptome verschlimmern kann.

Für Menschen mit Allergien und Asthma kann manchmal schon die Luft, die sie einatmen, schlecht für ihre Gesundheit sein. Das liegt daran, dass eine Reihe von Schadstoffen in unserer Luft – zusammenfassend als Smog bezeichnet – Asthma- und Allergiesymptome verschlimmern kann, so dass Menschen mit diesen Erkrankungen kaum noch atmen können.

Was ist Smog?

Smog ist eine Form der Luftverschmutzung, die durch eine Mischung aus Gasen und Partikeln entsteht, die mit dem Sonnenlicht reagieren. Zu den Gasen im Smog gehören Kohlenmonoxid (CO), Kohlendioxid (CO2), Schwefeldioxid (SO2), Stickstoffoxide (NO2) und flüchtige organische Verbindungen (VOC) sowie Ozon. Die im Smog enthaltenen Partikel können Rauch, Staub, Sand und Pollen enthalten.

In den letzten Jahren ist die Luftverschmutzung zwar etwas zurückgegangen, aber einem Bericht der American Lung Association aus dem Jahr 2010 zufolge leben immer noch mehr als 175 Millionen Menschen – etwa 58 % der Bevölkerung – in Gebieten, in denen die Luftverschmutzung für manche Menschen häufig eine Atemproblematik darstellt.

Das Partikelproblem

Die Partikelverschmutzung wird durch mechanische Prozesse wie Bau und Bergbau und durch chemische Prozesse wie die Verbrennung fossiler Brennstoffe verursacht. Kohle, Erdgas und Erdölprodukte wie Benzin, Diesel und Düsentreibstoff sind die in den Vereinigten Staaten am häufigsten verwendeten fossilen Brennstoffe.

Die Abgase von Autos mit Benzinmotoren werden oft als einzige Hauptquelle für Smog angesehen, aber auch die Partikel von Dieselmotoren, die Züge, große Lastwagen und einige Busse antreiben, tragen zu Problemen mit der Luftqualität bei. „In den letzten Jahren ist es uns gelungen, die CO2-Emissionen zu senken, aber wir sind zunehmend besorgt über die kleineren Partikel, vor allem die aus Dieselmotoren“, sagt Dr. James Sublett, geschäftsführender Gesellschafter von Family Allergy and Immunology mit Sitz in Louisville, Kyoto.

Neben den Motoremissionen kann die Partikelverschmutzung auch von anderen Quellen herrühren, je nachdem, wo Sie wohnen. Wenn Sie zum Beispiel in der Nähe eines Kohlekraftwerks wohnen, kann der Smog in Ihrer Gegend auch Schwefelpartikel enthalten, die vom Kraftwerk erzeugt werden.

Unabhängig von der Quelle gilt: Je kleiner die Partikel sind, desto größer ist das Risiko. Das liegt daran, dass Partikel mit einem Durchmesser von weniger als 10 Mikrometern – etwa ein Viertel des Durchmessers eines menschlichen Haares – in die Lunge eingeatmet werden und in den Blutkreislauf gelangen können, was die Atmung und in einigen Fällen auch die Herzfunktion beeinträchtigt.

Die Partikelverschmutzung hat viele schwerwiegende negative Auswirkungen auf die Gesundheit, aber besonders schlimm ist sie für Menschen mit Asthma, vor allem für Kinder. Studien haben gezeigt, dass ein Anstieg der Feinstaubbelastung in der Luft bei Kindern mit Asthma zu mehr Krankenhausaufenthalten führt.

O steht für Ozon

Bodennahes Ozon ist ein weiterer wichtiger Faktor für das Smogproblem. Dabei handelt es sich nicht um die „gute“ Ozonschicht, die hoch in der Atmosphäre liegt und uns vor den UV-Strahlen der Sonne schützt. Bodennahes Ozon ist ein Schadstoff, der entsteht, wenn das Sonnenlicht mit den chemischen Abgasen reagiert, die unsere Autos und Industrieanlagen ausstoßen. Es verschlimmert Asthma, reizt die Lunge und erschwert das Atmen. Langfristige Entzündungen durch das Einatmen von zu viel bodennahem Ozon können das Lungengewebe dauerhaft vernarben lassen.

Smog mit hohen Ozonwerten ist auch für Menschen mit Asthma besonders schädlich. Forscher fanden heraus, dass während der Olympischen Sommerspiele 1996 in Atlanta der morgendliche Spitzenverkehr um 23 % zurückging und die Ozonwerte ebenfalls um 28 % sanken. Was ging noch zurück? Die Zahl der Besuche in der Notaufnahme für Kinder mit Asthma sank um satte 42 %.

Die Luftverschmutzung durch Smog mit hohen Ozonwerten kann bestehende Asthmasymptome verschlimmern, aber auch den Ausbruch der Krankheit begünstigen, sagt Sublett. Und je näher man der Luftverschmutzung kommt, desto schlimmer werden die Symptome wahrscheinlich sein. „Es gibt Studien, die zeigen, dass Kinder, die in der Nähe von verkehrsreichen Gebieten wie Autobahnen leben, häufiger an Asthma erkranken. Und die steigende Asthmarate scheint direkt damit zu korrelieren, je näher man an einem hohen Verkehrsaufkommen wohnt.“

Sicherer Aufenthalt vor Smog

Was können Sie also tun, um sich oder Ihr Kind vor Smog zu schützen, wenn Sie Asthma oder Allergien haben? Da es für die meisten Menschen nicht praktikabel ist, einfach in ein Gebiet mit geringerer Luftverschmutzung zu ziehen, finden Sie hier einige Tipps, die Sie ausprobieren können:

• Verfolgen Sie den täglichen Luftqualitätsindex in Ihrem Gebiet, indem Sie die lokalen Nachrichten verfolgen, damit Sie wissen, wie hoch die Luftverschmutzung an diesem Tag sein wird. Wenn die farbcodierte Warnstufe die orangefarbene Stufe erreicht, gilt die Luft für empfindliche Gruppen als ungesund. Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma, insbesondere Kinder, sollten Vorsichtsmaßnahmen ergreifen. Bleiben Sie im Haus. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, halten Sie die Aktivität gering und machen Sie häufig Pausen.

• Wenn der Luftqualitätsindex über die orangefarbene Stufe hinausgeht und die rote Alarmstufe erreicht, wird die Luftqualität als „ungesund“ eingestuft. Menschen mit Asthma oder schweren Allergien sollten so viel wie möglich in geschlossenen Räumen bleiben und Aktivitäten im Freien vermeiden.

• Wenn Sie bei einem schlechten Luftqualitätsindex nach draußen gehen müssen, tun Sie dies am Morgen, bevor die Hitze des Tages mehr Smog und Ozon erzeugt, und vermeiden Sie sportliche Aktivitäten im Freien.

• Tragen Sie eine Maske, die Mund und Nase bedeckt, wenn Sie nach draußen gehen. So können Sie Reizstoffe herausfiltern, die Allergie- und Asthmasymptome verschlimmern.

• Die Verschmutzung der Außenluft kann auch in die Innenräume gelangen. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Heizungs- und Klimaanlage mit einem Filter der Stufe MERV 11 oder 12 ausgestattet ist, um Feinstaub auszuscheiden. Wenn Sie in den Frühlingsmonaten in Versuchung geraten, die Fenster zu öffnen, sollten Sie zunächst die Luftqualität überprüfen. Ist sie hoch, sollten Sie der Frühlingsluft widerstehen und stattdessen einen Umluftventilator verwenden.

Jede Jahreszeit kann Sie zu einer Geisel bestimmter Allergien machen. Ein Arzt erklärt, wie das Wetter diese auslösen kann.

Der Zusammenhang zwischen Ihren Symptomen und dem Wetter hängt davon ab, gegen was Sie allergisch sind. Hier sind ein paar häufige Auslöser:

• Trockene, windige Tage.

  Der Wind bläst Pollen in die Luft und verursacht Heuschnupfen. Wenn Sie eine Pollenallergie haben, sollten Sie an windigen Tagen die Fenster schließen und im Haus bleiben.

• Regnerische oder feuchte Tage.

  Feuchtigkeit lässt Schimmel wachsen, sowohl in Innenräumen als auch im Freien. Auch Hausstaubmilben fühlen sich in feuchter Luft wohl. Aber wenn Sie allergisch auf Pollen reagieren, sind feuchte oder nasse Tage gut. Die Feuchtigkeit beschwert die Pollen und hält sie auf dem Boden.

• Kalte Luft.

  Viele Menschen mit allergischem Asthma empfinden kalte Luft als problematisch, vor allem, wenn sie draußen Sport treiben. Sie kann einen Hustenanfall auslösen.

• Wärme.

  Die Luftverschmutzung ist an heißen Sommertagen am schlimmsten. Ozon und Smog können für Menschen mit allergischem Asthma ein ernsthafter Auslöser sein.

Auch der Wechsel der Jahreszeiten hat einen großen Einfluss auf Allergien.

• Feder

  . In kühleren Ländern beginnen die Pflanzen im Februar oder März, Pollen freizusetzen. Baumpollen sind ebenfalls eine häufige Ursache für Frühjahrsallergien.

• Sommer.

  Im Frühsommer können Gräserpollen Reaktionen auslösen. Später im Sommer können Ambrosia und andere Unkräuter zu einem Problem werden. Der Schimmelpilzbefall kann in den wärmeren Bundesländern im Juli seinen Höhepunkt erreichen.

• Herbst.

  Die Ragweed-Saison endet normalerweise mit dem ersten Frost im Oktober. In kälteren Staaten ist der Schimmelbefall im Herbst am schlimmsten.

• Winter.

  Innenraumallergene – wie Tierhaare und Hausstaubmilben – können im Winter zu einem größeren Problem werden. Und warum? Wenn es draußen kalt ist, verbringt man mehr Zeit in Innenräumen.

Was können Sie tun?

Wenn Sie nicht bereit sind, sich in einem Bunker niederzulassen, können Sie dem Wetter nicht entgehen. Aber Sie können es umgehen und Ihre Allergiesymptome lindern.

• Achten Sie auf das Wetter.

  Überprüfen Sie die örtlichen Pollen- und Schimmelpilzwerte. Achten Sie auf Ozon-Aktionstage. Verbringen Sie weniger Zeit im Freien, wenn Sie wahrscheinlich Probleme haben.

• Bereiten Sie sich auf Allergien vor.

  Wenn Sie jedes Jahr zur gleichen Zeit unter der gleichen Allergie leiden – Ambrosia im Herbst oder Baumpollen im Frühjahr -, sollten Sie sich darauf vorbereiten. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie mit der Einnahme von Allergiemedikamenten etwa 2 Wochen vor dem üblichen Beginn des Niesens, Hustens oder Juckens beginnen können. Auf diese Weise können Sie die Beschwerden stoppen, bevor sie beginnen.

• Kontrollieren Sie Ihre Umgebung.

  Sie können nicht ändern, was draußen passiert, aber Sie haben eine gewisse Kontrolle über die Bedingungen in Ihrem Haus. Verwenden Sie eine Klimaanlage, um Schimmel und Pollen herauszufiltern. Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um Schimmelbildung und Hausstaubmilben abzuwehren.

• Erhalten Sie die richtige Diagnose.

  Raten Sie nicht einfach, was die Ursache Ihrer Allergie ist. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um einen Allergie-Hauttest durchführen zu lassen, der Ihnen genau zeigen kann, was Ihre Symptome auslöst. Wenn Sie die Ergebnisse erhalten, können Sie sich nach einer Immuntherapie erkundigen, z. B. mit Allergiespritzen oder Tabletten, die unter die Zunge gelegt werden. Sie können dazu beitragen, Ihre Allergien unabhängig vom Wetter oder der Jahreszeit unter Kontrolle zu halten.

Ein Ortswechsel mag verlockend sein, sagt der Allergieexperte des Arztes, aber es ist nicht garantiert, dass er Linderung bringt.

Ein Umzug von einem feuchten in ein trockenes Gebiet kann bei Allergien gegen Hausstaubmilben helfen, nicht aber bei Allergien im Freien. Selbst in knochentrockenen Regionen wachsen Gräser, Oliven- und Mesquitebäume sowie Unkraut (einschließlich Ambrosia) gut und geben ihre Pollen in den Wind ab. Auch Schimmelpilze (vor allem im Boden) gedeihen gut. Trockene, heiße Wüstenluft kann das bereits entzündete Nasen- und Rachengewebe reizen. Lassen Sie sich von einem zertifizierten Allergologen beraten, bevor Sie sich für einen Umzug entscheiden. — Brian Vickery, MD, Experte für Kinderallergien beim Arzt

Testen Sie Ihr Wissen mit diesem Arzt-Quiz über die Ursachen von saisonalen Allergien und deren Bekämpfung.

Was löst am ehesten Allergien aus?

• Narzissen

• Rindenmulch

• Crabapple-Bäume

Welches verursacht am ehesten Allergien?

Richtig! Sie haben geantwortet:

Viele Obstbäume und Pflanzen mit bunten Blüten, wie Rosen und Narzissen, haben größere Pollenkörner, die nicht umherfliegen. Um die braucht man sich nicht zu kümmern. Es sind die winzigen Pollen, die man nicht sehen kann, die Niesen und juckende, laufende Nasen verursachen.

Pollen sind jedoch nicht das einzige Problem. Manche Menschen reagieren allergisch auf Schimmelpilze, die bei der Zersetzung von Kompost und Rindenmulch entstehen. Kaufen Sie fertigen Kompost, wenn Sie eine Schimmelpilzallergie haben.

Ergebnisse erhalten

Wenn Sie allergisch gegen Ambrosia sind, sollten Sie vielleicht kein Ambrosia essen:

• Bananen

• Weintrauben

• Seegras

Wenn Sie allergisch gegen Ambrosia sind, sollten Sie vielleicht nicht essen:

Richtig! Sie haben geantwortet:

Dieses lästige Unkraut, das überall in den USA wächst, stört 75 % der Amerikaner mit Pollenallergien.

Wenn Sie eine Ambrosia-Allergie haben, sollten Sie darauf achten, was Sie essen und trinken. Bananen, Gurken, Zucchini, Melonen und Sonnenblumenkerne können zu Juckreiz und Schwellungen im Mundbereich führen.