Ein Magenkrampf ist ein plötzliches, angespanntes Gefühl in den Muskeln Ihres Bauches. Erfahren Sie, was Magenkrämpfe verursacht, wie man sie behandelt und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
In den meisten Fällen sind Magenkrämpfe nicht ernst und müssen nicht diagnostiziert werden. Wenn sie häufig auftreten, schwerwiegend sind oder länger als einen Tag andauern, könnte dies ein Zeichen für ein schwerwiegenderes medizinisches Problem sein, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.
Hier sind einige häufige Ursachen für Magenkrämpfe:
Lebensmittelvergiftung
Das passiert, wenn man Lebensmittel isst, die mit bestimmten Keimen verunreinigt sind. Magenkrämpfe können eines der Symptome sein. Zusätzlich zu den Krämpfen kann es zu folgenden Beschwerden kommen:
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Magenverstimmungen
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Übelkeit
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Erbrechen
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Durchfall
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Fieber
Es kann Minuten, Stunden oder Tage dauern, bis die Symptome auftreten.
Ältere Erwachsene, Kinder unter 5 Jahren, schwangere Frauen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind anfälliger für eine Lebensmittelvergiftung. Den meisten Menschen geht es besser, ohne dass sie einen Arzt aufsuchen müssen.
In der Zwischenzeit sollten Sie sich ausruhen und die Lebensmittel meiden, die Sie krank gemacht haben könnten.
Wenn Sie sich übergeben müssen oder Durchfall haben, raten Experten dazu, viel Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, einschließlich:
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Blut im Stuhlgang
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Hohes Fieber (Temperatur über 102 F)
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Häufiges Erbrechen, was zu einer Dehydrierung führen kann
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Anzeichen von Dehydrierung (weniger pinkeln, Schwindel, sehr trockener Mund und Hals)
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Durchfall, der länger als ein paar Tage anhält
Wenden Sie sich auch an den Arzt, wenn ein Kind unter 6 Monaten oder ein älterer Erwachsener mit chronischen medizinischen Problemen oder einem geschwächten Immunsystem Durchfall hat.
Magen-Virus
Ihr Arzt wird dies als virale Gastroenteritis bezeichnen. Man nennt sie auch Magen-Darm-Grippe, aber sie wird nicht durch das Grippevirus verursacht.
Es gibt verschiedene Arten von Magenviren. In den Vereinigten Staaten ist das Norovirus am weitesten verbreitet.
Da ein Magenvirus und eine Lebensmittelvergiftung ähnliche Symptome wie Krämpfe haben, kann man die beiden leicht verwechseln. Ein Magenvirus bekommt man durch engen Kontakt mit einer Person, die das Virus hat, z. B. durch den Austausch von Lebensmitteln oder Küchenutensilien wie Gabel oder Messer. Man kann sich auch durch das Essen oder Trinken von unsicheren Lebensmitteln und Wasser anstecken. Anders als bei einer Lebensmittelvergiftung kann das Virus leicht auf andere Menschen übertragen werden - zumindest in den ersten Tagen.
Weitere Symptome sind:
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Wässriger Durchfall
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Magenschmerzen
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Magenverstimmung und Erbrechen
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Muskelschmerzen oder Kopfschmerzen
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Niedriggradiges Fieber
Es gibt keine medizinische Behandlung für einen Magenvirus. Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um eine Dehydrierung zu verhindern und sich besser zu fühlen.
Vermeiden Sie feste Nahrung. Trinken Sie stattdessen viel Flüssigkeit - Wasser, klare Brühen oder koffeinfreie Sportgetränke.
Fangen Sie langsam an zu essen. Beginnen Sie mit Dingen, die leicht im Magen liegen, wie:
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Kekse
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Toastbrot
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Götterspeise
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Bananen
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Reis
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Huhn
Beobachten Sie, wie Sie sich fühlen. Hören Sie auf zu essen, wenn Sie sich wieder krank fühlen.
Ruhen Sie sich auch viel aus. Dehydrierung und Krankheit können Sie schwach und müde gemacht haben.
Den meisten Menschen mit einem Magenvirus geht es in ein paar Tagen besser. Dehydrierung ist ein ernstes Problem. Möglicherweise müssen Sie deswegen ins Krankenhaus gehen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, dass Sie dehydriert sind.
Nahrungsmittelallergie
Sie entstehen, wenn das Immunsystem des Körpers sich gegen ein Lebensmittel wehrt, das es fälschlicherweise für schädlich hält.
Die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind gegen Proteine wie:
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Schalentiere
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Nüsse
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Fisch
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Eier
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Milch
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Erdnüsse
Wenn Sie auf bestimmte Lebensmittel allergisch reagieren, sollten Sie diese meiden. Eine gefährliche allergische Reaktion, Anaphylaxie genannt, kann einen plötzlichen Blutdruckabfall, Schluckbeschwerden und Kurzatmigkeit verursachen. Wenn sie nicht sofort behandelt wird, kann sie tödlich sein.
Nahrungsmittelunverträglichkeit
Dies ist entweder der Fall, wenn ein Lebensmittel Ihr Verdauungssystem reizt oder Ihr Körper Schwierigkeiten hat, es abzubauen. Laktose - ein Zucker, der in Milch und anderen Milchprodukten enthalten ist - ist die häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeit. Die Symptome können nur auftreten, wenn Sie eine große Menge des problematischen Lebensmittels essen oder es häufig zu sich nehmen.
Nehmen Sie ein Antazidum ein, um andere Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit wie Sodbrennen oder Magenschmerzen zu behandeln.
