Das Stillen hat viele zusätzliche Vorteile, die über die Bindung zwischen Mutter und Kind hinausgehen. Finden Sie heraus, wie das Stillen Ihre psychische Gesundheit verbessern kann.
Vorteile des Stillens
Neben der Erfahrung der emotionalen Bindung bietet das Stillen zahlreiche weitere psychologische Vorteile.
Stress. Entzündungen sind Teil der körpereigenen Stressreaktion, und wenn die Entzündungswerte hoch sind, neigen Menschen eher zu Depressionen. Das Stillen kann dazu beitragen, die Entzündungswerte der Mutter zu senken. Ein niedrigerer Entzündungswert kann auch das Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes senken.
Schlaf. Einer der größten und vielleicht auch überraschendsten psychologischen Vorteile des Stillens ist der bessere Schlaf. Mütter, die ausschließlich stillen, stellen fest, dass sie leichter einschlafen, länger durchschlafen und tiefer schlafen.
Hormonschub. Wenn Sie stillen, bildet Ihr Körper die Hormone Prolaktin und Oxytocin. Oxytocin erzeugt ein friedliches, nährendes Gefühl, das es Ihnen ermöglicht, sich zu entspannen und sich auf Ihr Kind zu konzentrieren. Es fördert auch ein starkes Gefühl der Liebe und Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby.
Erhöhte Gelassenheit. Das Stillen kann auch das körperliche und emotionale Wohlbefinden Ihres Babys fördern. Gestillte Babys schreien insgesamt weniger und leiden seltener an Kinderkrankheiten.
Körperliche und emotionale Bindung. Das Stillen fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind, da es Haut-zu-Haut-Kontakt, vermehrtes Halten und Streicheln fördert. Viele Experten sind der Meinung, dass eine liebevolle Bindung in den ersten Lebensjahren dazu beiträgt, soziale und Verhaltensprobleme sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu verringern.
Das Stillen kann Müttern auch dabei helfen, die Signale ihrer Kinder zu deuten, und Babys können lernen, ihren Bezugspersonen zu vertrauen. Dies trägt dazu bei, das frühe Verhalten des Babys zu prägen.
Vorteile des Stillens für das Baby
Das Stillen kann der Mutter die Gewissheit geben, dass ihre Muttermilch dazu beiträgt, dass ihr Baby glücklich und gesund bleibt. Wenn Babys gestillt werden, haben sie zum Beispiel:
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Stärkeres Immunsystem
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Weniger Durchfall, Verstopfung und Verdauungsprobleme
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Verringerung der Säure-Reflux-Krankheit und Magenentzündungen
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Geringeres Risiko einer nekrotisierenden Enterokolitis bei Frühgeborenen (eine schwere Darmerkrankung bei Säuglingen, bei der Gewebe im Dünn- oder Dickdarm verletzt oder entzündet wird)
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Weniger Erkältungen und Atemwegserkrankungen wie Lungenentzündung, Keuchhusten und andere Virusinfektionen der Atemwege
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Weniger Ohrinfektionen, die das Gehör schädigen können
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Weniger Fälle von bakterieller Meningitis (eine Entzündung der Hirn- und Rückenmarkshäute, typischerweise durch eine Infektion verursacht)
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Besseres Sehvermögen und geringeres Risiko der Erblindung
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Geringere Sterblichkeitsrate bei Kindern
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Geringere Raten des plötzlichen Kindstodsyndroms
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Weniger Krankheiten insgesamt, mit geringerer Wahrscheinlichkeit eines Krankenhausaufenthalts
Die Forschung zeigt, dass das Stillen nicht nur körperliche Vorteile durch wichtige Nährstoffe bietet, sondern auch eine tiefgreifende und dauerhafte Wirkung auf das Denken und Verstehen, das Verhalten und die geistige Gesundheit von Kindern hat. Babys, die gestillt werden, haben zum Beispiel eine höhere Wahrscheinlichkeit für:
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Stärkeres kritisches Denken und Argumentationsvermögen?
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Besseres Gedächtnis
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Frühe Sprachfähigkeit
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Verbesserte motorische Fähigkeiten ?
