Bromelain - auch Bromelin genannt - ist ein Enzym aus Ananas, das Schmerzen und Schwellungen lindern kann. Erfahren Sie mehr vom Arzt.
Warum nimmt man Bromelain ein?
Bromelain scheint Entzündungen zu reduzieren, zumindest in einigen Fällen. Zusammen mit Trypsin und Rutin eingenommen, scheint Bromelain bei Osteoarthritis zu helfen, Schmerzen zu lindern und die Gelenkfunktion zu verbessern.
Studien haben auch ergeben, dass Bromelain bei Knieschmerzen, die nicht durch Arthritis verursacht werden, bei Infektionen der Nasennebenhöhlen (insbesondere in Verbindung mit Antibiotika), bei der Genesung von Operationen (z. B. Nasennebenhöhlenoperationen) und bei Kolitis helfen kann. In Form einer Creme könnte es bei Hautausschlägen und Verbrennungen helfen.
Forscher haben Bromelain zur Behandlung anderer Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Harnwegsinfektionen untersucht. Bis jetzt wissen wir nicht, ob es hilft.
Wie viel Bromelain sollte man einnehmen?
Es gibt keine Standarddosis für Bromelain. Bei Schwellungen haben einige Experten eine Spanne von 80 bis 300 Milligramm des Extrakts empfohlen, die zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden sollten. Bei Knieschmerzen werden ein oder zwei 200-Milligramm-Bromelain-Tabletten verwendet. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin um Rat.
Bromelain wirkt möglicherweise am besten, wenn es ohne Nahrung eingenommen wird.
Kann man Bromelain auf natürliche Weise aus Lebensmitteln aufnehmen?
Bromelain wird aus dem Stiel und der Frucht der Ananas gewonnen.
Was sind die Risiken der Einnahme von Bromelain?
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Nebenwirkungen.
Bromelain kann Magenverstimmungen, Durchfall, Erbrechen, Herzrasen und starke Menstruationsblutungen verursachen. Es kann Reaktionen bei Menschen mit Allergien gegen Ananas, bestimmte Pollen, Karotten, Sellerie, Roggen- und Weizenmehl, Latex, Bienengift und andere Stoffe auslösen.
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Risiken.
Bromelain kann das Risiko von Blutungen erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Sie es mindestens zwei Wochen vor der Operation absetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Bromelain einnehmen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wie z. B. eine Blutungsstörung, Asthma, Herzprobleme, Leber- oder Nierenerkrankungen oder Magengeschwüre.
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Wechselwirkungen.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Bromelain einnehmen. Es kann zu Wechselwirkungen mit bestimmten Antibiotika, Blutverdünnern, Aspirin und NSAID-Schmerzmitteln sowie Krebsmedikamenten kommen. Der Verzehr von Kartoffeln oder Sojabohnen während der Einnahme von Bromelain kann die Wirkung von Bromelain beeinträchtigen.
Da die Sicherheit von Bromelain nicht erwiesen ist, wird die Einnahme von Bromelain für Kinder, Schwangere und stillende Mütter nicht empfohlen.
