Gesundheitsuntersuchungen sind wichtig, wenn Sie älter werden, vor allem wenn Sie Diabetes haben. Ihr Arzt sagt Ihnen, welche Untersuchungen Sie durchführen lassen sollten - und wann.
Deshalb ist es wichtig, regelmäßig zum Arzt zu gehen: Er wird dafür sorgen, dass Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle haben, und er wird feststellen, ob andere Gesundheitsprobleme auftauchen. Wahrscheinlich müssen Sie alle 3 Monate in die Praxis kommen, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen, seltener zu kommen. (Manche Menschen, die ihren Diabetes gut im Griff haben, brauchen nur alle 6 Monate zum Arzt zu gehen.)
Diese Untersuchungen tragen dazu bei, Ihr Risiko für weitere Gesundheitsprobleme zu verringern:
Blutzuckertest
Ihr Arzt muss wissen, wie gut Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Er macht einen A1c-Test, der Ihren Durchschnittswert der letzten 3 Monate anzeigt. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel gut im Griff haben, brauchen Sie diesen Test möglicherweise nur alle 6 Monate durchzuführen. Wenn Sie noch auf dem Weg dorthin sind, müssen Sie alle 3 Monate getestet werden. Sie sollten einen A1c-Wert von 7 % oder weniger anstreben, um weitere gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Lassen Sie den Test durchführen: Alle 3 bis 6 Monate
Blutdruckkontrolle
Menschen mit Diabetes haben häufiger einen hohen Blutdruck, der das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Ihr Arzt sollte Ihren Blutdruck bei jedem Besuch in der Praxis überprüfen. Wenn er zu hoch ist, kann er Ihnen Änderungen in der Lebensweise vorschlagen oder ein Medikament verschreiben, das den Blutdruck senkt. Ihre Werte sollten unter 140/90 liegen.
Lassen Sie es machen: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen
Gewicht
Wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihr Arzt mit Ihnen über Ihre Ernährung und Ihren Trainingsplan sprechen. Diese zusätzlichen Pfunde können die Kontrolle Ihres Blutzuckers erschweren. Eine Gewichtsabnahme kann helfen, Ihren Blutdruck und Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu senken. Es muss nicht unbedingt eine drastische Veränderung sein; Ihre Gesundheit kann sich schon verbessern, wenn Sie nur 10 oder 15 Pfund abnehmen.
Erledigen Sie das: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Arzt sehen
Fußuntersuchung
Fußprobleme kommen bei Diabetes häufig vor, daher müssen Sie und Ihr Arzt auf die Gesundheit Ihrer Füße achten. Sie sollten Ihre Füße zu Hause jeden Tag sorgfältig waschen, abtrocknen und untersuchen. Nervenschäden in Ihren Füßen und Beinen können dazu führen, dass Sie nicht bemerken, wenn Sie sich verletzen. Ihr Arzt wird sie bei jedem Besuch in der Praxis überprüfen wollen.
Menschen mit Diabetes können auch Probleme mit der Durchblutung haben, was die Heilung von Fußwunden erschwert. Ein winziger Schnitt, eine wunde Stelle oder eine Blase kann sich zu einem Fußgeschwür entwickeln, das schwer zu behandeln ist. Wenn es sich stark infiziert, muss Ihr Fuß oder Ihr Bein möglicherweise entfernt werden.
Lassen Sie es machen: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen
Zahnärztliche Untersuchung
Vernachlässigen Sie Ihren Mund nicht. Wenn Sie Diabetes haben, ist das Risiko einer Zahnfleischerkrankung größer. Das ist wahrscheinlicher, wenn Ihr Blutzucker aus dem Gleichgewicht geraten ist. Auch wenn Sie die Krankheit durch Zähneputzen, Zahnseide und Spülen mit einer antiseptischen Mundspülung unter Kontrolle haben, sollten Sie trotzdem zu Kontrolluntersuchungen zum Zahnarzt gehen, um sicherzustellen, dass Ihr Mund gesund ist.
Erledigen Sie es: Alle 6 Monate
Nierentest
Wenn Sie an Diabetes leiden, ist die Wahrscheinlichkeit einer Nierenerkrankung größer, daher wird Ihr Arzt Ihre Nieren überwachen wollen. Er wird Ihren Urin untersuchen, um sicherzustellen, dass Ihre Nieren richtig arbeiten. Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben, kann eine frühzeitige Behandlung dazu beitragen, dass sie sich nicht verschlimmert.
Lassen Sie es machen: Jedes Jahr
Cholesterin-Test
Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzkrankheiten führen. Ihr Arzt wird Ihre Cholesterinwerte mindestens einmal jährlich überprüfen, um sicherzustellen, dass sie in einem gesunden Bereich liegen. Er kann Ihnen bei Bedarf Medikamente zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels verschreiben.
Lassen Sie das machen: Jedes Jahr
Augenuntersuchung
Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, Sehprobleme zu bekommen. Bei zu hohen Blutzucker- oder Blutdruckwerten ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Probleme mit Ihren Augen bekommen. Um Ihre Sehkraft und die Gesundheit Ihrer Augen im Auge zu behalten, sollten Sie mindestens einmal im Jahr zu einem Augenarzt gehen, der Sie gründlich untersucht. Er wird Ihre Pupillen erweitern, um festzustellen, ob Sie Probleme haben.
Lassen Sie es machen: Jedes Jahr
