Hoher Blutzucker kann die Nerven in Ihrem Verdauungssystem schädigen. Auch Diabetesmedikamente, bestimmte Lebensmittel und damit verbundene Krankheiten können Durchfall verursachen.
Die Verdauung beginnt in der Minute, in der Sie einen Bissen Nahrung zu sich nehmen, und endet ein oder zwei Tage später mit einem Gang zur Toilette. Der gesamte Prozess wird von demselben Teil Ihres Nervensystems gesteuert, der auch andere automatisch ablaufende Körperfunktionen wie Herzschlag und Atmung kontrolliert.
Doch mit der Zeit kann ein hoher Blutzucker die winzigen Blutgefäße und Nerven in Ihrem Körper, einschließlich Ihres Verdauungssystems, schädigen. Eine Beschleunigung oder Verlangsamung des Prozesses in Ihrem Darm kann zu Durchfall oder Verstopfung führen. Auch Diabetesmedikamente, bestimmte Lebensmittel und damit verbundene Krankheiten können Durchfall verursachen.
Schädigung der Nerven
Etwa 60 % bis 70 % der Menschen mit Diabetes haben eine Form von Nervenschäden, die diabetische Neuropathie. Sie kann sich jederzeit entwickeln, ist aber umso wahrscheinlicher, je länger man an Diabetes leidet.
Wenn Diabetes die Nerven in Magen und Darm schädigt, können diese die Nahrung nicht mehr normal transportieren. Dies führt zu Verstopfung, aber es kann auch zu abwechselnden Anfällen von Verstopfung und Durchfall kommen, vor allem nachts.
Bei einer Fehlfunktion der Nerven können sich die Muskeln, die die Nahrung im Darm mischen und bewegen, nicht zusammenziehen, so dass sich alles verlangsamt. Ihr Dickdarm absorbiert mehr Feuchtigkeit aus den Abfällen, was den Stuhlgang erschwert - und erschwert. Eine Verstopfung, die lange anhält, kann andere Gesundheitsprobleme verursachen, wie z. B. eine fäkale Impaktion, ein harter Klumpen Kot, der das Rektum blockiert, so dass nichts mehr herauskommt.
Flüssigkeit, die zu lange im Dünndarm verbleibt, kann dazu führen, dass sich zu viele Bakterien ansiedeln. Dies kann zu Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall führen.
Eine Nervenschädigung im Dickdarm kann dazu führen, dass Flüssigkeit zu schnell durch den Darm fließt oder Probleme bei der Aufnahme und Abgabe von Flüssigkeit auftreten. Wenn das der Fall ist, könnte Ihr Kot wässriger sein, und Sie müssen häufiger und dringender gehen.
Medikamente
Metformin ist in Medikamenten enthalten, die viele Menschen gegen Typ-2-Diabetes einnehmen. Es hilft bei der Senkung des Blutzuckerspiegels und macht Ihren Körper empfindlicher für Insulin, kann aber auch Übelkeit und Durchfall verursachen, wenn Sie mit der Einnahme beginnen oder die Dosis erhöhen. Diese Nebenwirkungen verschwinden in der Regel nach ein paar Wochen.
Durchfall ist auch eine mögliche Nebenwirkung anderer Diabetesmedikamente, darunter:
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Acarbose (Precose)
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Colesevelam (Welchol), das auch Verstopfung verursachen kann.
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Linagliptin (Tradjenta)
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Miglitol (Glyset)
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Saxagliptin (Onglyza)
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Sitagliptin (Januvia)
Andere Ursachen
Der Verzehr von zuckerfreien Süßungsmitteln wie Maltit, Mannit, Sorbit und Xylit kann zu Durchfall führen. Sie gehören zu einer Familie von Verbindungen, die Zuckeralkohole genannt werden. Da der Körper sie nicht aufspaltet und vollständig absorbiert, ziehen sie zusätzliches Wasser in den Darm.
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, besteht ein höheres Risiko, an Zöliakie zu erkranken. Menschen mit dieser Erkrankung können kein Gluten (ein Protein, das in Getreide wie Weizen, Roggen und Gerste vorkommt) essen, weil es den Dünndarm schädigt.
Was Sie tun können
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über unangenehme Veränderungen bei Ihrer Verdauung. Er kann Ihnen helfen herauszufinden, was los ist und wie Sie es behandeln können.
Vielleicht können Sie Durchfall und Verstopfung in den Griff bekommen, indem Sie häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, ballaststoffreiche Lebensmittel essen oder Medikamente einnehmen. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel auf dem Zielwert halten, können Sie die Symptome lindern und verhindern, dass sich die Nervenschäden verschlimmern.
