Insulinschock: Wie man ihn vermeidet

Wenn Sie Diabetes haben, ist ein Insulinschock möglich. Erfahren Sie, wie Sie diesen ernsten medizinischen Zustand vermeiden können.

Wenn Sie am Ende zu viel Insulin im Körper haben, spricht man von einem Insulinschock.

Sie brauchen eine Behandlung, um Ihren Blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren. Wenn Sie nichts dagegen unternehmen, können Sie ohnmächtig werden. Ein schwerer Insulinschock ist ein medizinischer Notfall.

Sie können einen Insulinschock erleiden, auch wenn Sie alles tun, was Sie für die Kontrolle Ihres Diabetes tun sollten. Er kann auftreten, wenn Ihre Ernährung, Ihre Bewegung und Ihre Medikamente nicht im richtigen Verhältnis zueinander stehen.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie das Risiko eines Insulinschocks verringern können. Und es ist viel besser, Ihren Blutzuckerspiegel normal zu halten, als häufig eine Hypoglykämie zu behandeln.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan für Ihr Diabetesmanagement zu erstellen, damit Sie gesund bleiben.

Probieren Sie diese

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker. Benutzen Sie Ihr Blutzuckermessgerät so oft, wie Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt. So können Sie am besten sicherstellen, dass Ihr Blutzucker dort ist, wo er sein sollte.

Vielleicht möchten Sie Ihre Werte testen:

• Morgens nach dem Aufwachen

• Bevor Sie essen

• 2 Stunden nach dem Essen

• Abends vor dem Schlafengehen

Sprechen Sie mit Ihrem Ärzteteam, wenn Sie nicht in Ihrem Zielbereich bleiben können. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie die Menge oder den Zeitpunkt Ihrer Nahrung, Bewegung oder Medikamente ändern müssen.

Achten Sie auf Ihre Bewegung. Ihr Körper verbraucht Zucker, wenn Sie aktiv sind. Um eine Hypoglykämie zu vermeiden, wenn Sie Sport treiben, sollten Sie Folgendes beachten:

• Essen Sie zusätzliche Nahrung.

• Ändern Sie die Menge des Insulins, das Sie nehmen.

Sie können Ihren Blutzuckerspiegel vor, während und nach dem Sport messen, um zu sehen, wie stark Ihre Werte sinken. Denken Sie daran, dass die niedrigen Werte bis zu 24 Stunden anhalten können, wenn Sie härter als normal trainieren.

Nehmen Sie die richtige Menge an Medikamenten ein. Achten Sie darauf, dass Sie nicht mehr Insulin einnehmen, als Sie brauchen. Nehmen Sie es auch nicht zur falschen Zeit ein.

Möglicherweise müssen Sie etwas mit Kohlenhydraten essen, wenn Sie Ihr Medikament einnehmen. Denken Sie daran, dass Sie das Insulin möglicherweise schneller aufnehmen, wenn die Spritze in den Muskel gelangt.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein kontinuierliches Glukosemessgerät (CGM) benötigen. Ein CGM kontrolliert Ihren Blutzucker für Sie. Es kann Sie warnen, wenn der Wert zu niedrig ist. Dies kann hilfreich sein, wenn Sie normalerweise nicht bemerken, wenn Ihr Blutzucker sinkt (Hypoglykämie-Wahrnehmungsstörung). Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie seit mehr als 5 Jahren an Diabetes leiden.

Versuchen Sie es mit einer Insulinpumpe. Studien zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit einer schweren Insulinreaktion geringer ist, wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden. Dieses Gerät ist mit Ihrem Körper verbunden und verabreicht Ihnen tagsüber regelmäßig Medikamente.

Halten Sie sich an Ihren Essensplan. Sie sollten regelmäßig essen. Achten Sie darauf, dass Ihre Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten die richtige Menge an Kohlenhydraten enthalten, die auf Ihr Medikament abgestimmt sind.

Haben Sie einen Plan, wenn Sie krank sind. Sie sollten Ihre Medikamente einnehmen und essen, auch wenn Sie sich nicht gut fühlen oder sich übergeben müssen. Wenn Sie nichts bei sich behalten können, rufen Sie Ihren Arzt an.

Trinken Sie nicht zu viel. Alkohol kann es Ihrem Körper erschweren, den Blutzucker zu kontrollieren. Und möglicherweise bemerken Sie die Symptome einer Hypoglykämie nicht, wenn Sie trinken. Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie immer auch etwas dazu essen.

Vermeiden Sie heißes Duschen direkt nach der Insulinspritze. Die Blutgefäße in Ihrer Haut weiten sich, wenn Sie heiß sind. Ihr Insulin kann dann schneller ins Blut gelangen. Sie sollten mindestens 90 Minuten nach der Insulinspritze warten, bevor Sie duschen, baden oder ein heißes Bad nehmen.

Kinder und Insulinschock

Es ist sehr wichtig, eine Unterzuckerung bei Kleinkindern zu verhindern. Schwere Symptome können das Gehirn schädigen, das sich in den ersten 4 Lebensjahren stark entwickelt. Vielleicht bemerken Sie, dass Babys oder Kleinkinder mehr schreien oder wählerisch sind, wenn ihr Blutzucker zu niedrig ist. Vielleicht müssen Sie Ihrem Kind auch beibringen, wie sich die ersten Anzeichen einer Hypoglykämie anfühlen, z. B:

• Zittrigkeit

• Schwitzen

• Gefühl, dass Ihr Herz sehr schnell schlägt

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Haben Sie Ihren medizinischen Ausweis

Wenn bei Ihnen (oder Ihrem Kind) die Gefahr eines Insulinschocks besteht, sollten Sie ein medizinisches Warnarmband oder eine Halskette tragen. So können andere Menschen wissen, was Ihnen fehlt, wenn Sie nicht über Ihre Symptome sprechen können. Sie können auch medizinische Informationen (wie Ihren Arztausweis) auf Ihrem Smartphone speichern. Auf iPhones befindet sich diese Funktion in der Gesundheits-App und heißt "Medical ID". Auf Android-Telefonen finden Sie diese Funktion auch in der Gesundheits-App.