Regelmäßige Bewegung hilft, diabetesbedingte Komplikationen zu vermeiden. Mit diesen Tipps können Sie sicherstellen, dass Sie ins Schwitzen kommen und Ihr Blutzucker unter Kontrolle bleibt.
Bewegung und Ihr Blutzucker
Nächstes Video
Warnzeichen für sehr hohen Blutzucker
Ihr Körper lässt Sie wissen, wenn Ihr Blutzucker zu hoch wird. Was sind die Anzeichen, und wann ist es ein Notfall?
Entdecken Sie mehr Video
Handeln Sie, wenn Ihre Werte in die Höhe schnellen
Selbst wenn Sie die richtige Kombination aus Ernährung, Bewegung und Medikamenten einnehmen, kann es zu Blutzuckerschwankungen kommen. Hier erfährst du, wie du den Wert jetzt senken kannst.
Video
Konzentrieren Sie sich auf das Endziel
Ob ein gesteigertes Selbstwertgefühl oder weniger Müdigkeit - sehen Sie, wie ein gleichmäßiger Blutzucker Ihrem Körper helfen kann.
Artikel
Pflegen Sie Ihre Haut
Typ-2-Diabetes kann Ihr Risiko für Hautprobleme erhöhen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut schützen können und was sie Ihnen über Ihren Zustand sagen kann.
Artikel
Unterwegs: Starten Sie ein Trainingsprogramm
Bewegung kann Ihnen helfen, Ihren Typ-2-Diabetes in den Griff zu bekommen und insgesamt gesünder zu leben. Probieren Sie diese Tipps aus, um ein Trainingsprogramm zu beginnen (und durchzuhalten).
