Wie wirkt sich Diabetes auf Ihr Fahrverhalten aus?
Zwei Arten, wie Diabetes das Fahren beeinflussen kann
Erstens kann Ihr Blutzuckerspiegel bei der Einnahme von Insulin oder Medikamenten (Sulfonylharnstoffen oder Meglitiniden) zu niedrig werden, was als Hypoglykämie bezeichnet wird. Das kann es Ihnen erschweren, sich auf den Straßenverkehr zu konzentrieren und auf das zu reagieren, was um Sie herum geschieht. Möglicherweise können Sie nicht mehr klar sehen und werden hinter dem Steuer ohnmächtig.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Diabetesmedikamente eine Unterzuckerung verursachen können, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. (Manchmal kann ein sehr hoher Blutzuckerspiegel das Führen eines Fahrzeugs unsicher machen, aber das kommt nicht so häufig vor. Fragen Sie Ihren Arzt, wie hoch der Blutzuckerspiegel sein darf, um am Straßenverkehr teilzunehmen).
Zweitens kann Diabetes im Laufe der Zeit andere Gesundheitsprobleme verursachen, die Ihr Fahrverhalten beeinträchtigen können. Nervenschäden in Ihren Beinen und Füßen können dazu führen, dass Sie die Pedale nicht mehr spüren. Diabetes kann auch Ihre Sehkraft beeinträchtigen, indem er die Blutgefäße in Ihren Augen schädigt oder die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie grauen Star (Katarakt) bekommen.
Bevor Sie gehen
Ein wenig Vorbereitung kann viel dazu beitragen, dass Sie auf der Straße sicher unterwegs sind.
Überprüfen Sie Ihren Blutzucker. Vergewissern Sie sich vor der Fahrt, dass Ihr Blutzucker mindestens 80 mg/dL beträgt. Wenn er darunter liegt, nehmen Sie einen Snack mit 15 Gramm Kohlenhydraten zu sich. Warten Sie 15 Minuten und prüfen Sie dann erneut.
Nehmen Sie Snacks mit. Nehmen Sie im Auto einige Snacks mit schnell wirkenden Kohlenhydraten mit, für den Fall, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Versuchen Sie es mit Glukose-Tabletten oder -Gel, normaler Limonade (keine Diätlimonade) und Saftpackungen oder Snack-Riegeln, die nicht schlecht werden, wenn Sie sie im Auto liegen lassen.
Nehmen Sie Ihr Messgerät mit. Möglicherweise müssen Sie unterwegs Ihren Blutzucker messen. Lassen Sie es aber nicht im Auto, wenn Sie nicht fahren. Extreme Hitze oder Kälte können es beschädigen.
Tragen Sie Ihren Arztausweis bei sich. Bei einem Notfall müssen Polizei und Rettungskräfte wissen, dass Sie Diabetes haben.
Lassen Sie Ihre Augen untersuchen. Gehen Sie regelmäßig zu Augenuntersuchungen, um sicherzustellen, dass der Diabetes Ihre Sehkraft nicht beeinträchtigt.
Unterwegs
Wenn Sie unterwegs sind, ist es wichtig, dass Ihr Blutzucker nicht zu stark absinkt. Halten Sie an und überprüfen Sie Ihre Werte, wenn Sie das Gefühl haben:
?
-
Kopfschmerzen
-
Zittrig oder nervös
-
Verschwitzt
-
Hungrig
-
Als ob man nicht geradeaus sehen kann
-
Schläfrig
-
Schwindel, Benommenheit oder Verwirrung
-
Ungeschickt
-
Gereizt oder launisch
-
Schwach
?
Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, essen Sie einen Snack mit schnell wirkenden Kohlenhydraten. Warten Sie 15 Minuten und messen Sie erneut. Wenn er dann immer noch nicht hoch genug ist, essen Sie eine weitere Zwischenmahlzeit, warten Sie weitere 15 Minuten und messen Sie erneut. Fahren Sie erst wieder, wenn Ihr Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich liegt. Wenn Sie dann die Gelegenheit haben, essen Sie einen größeren Snack oder eine Mahlzeit mit etwas Eiweiß.
Unterwegs? Überprüfen Sie während langer Fahrten regelmäßig Ihren Blutzucker, um sicherzustellen, dass er nicht auf ein Tief zusteuert.
Hypoglykämie Unwissenheit
Die meisten Menschen mit Diabetes können sicher Auto fahren. Eine Ausnahme bildet die so genannte Hypoglykämie-Wahrnehmungsstörung, d. h. ein niedriger Blutzuckerspiegel trifft Sie aus heiterem Himmel und ohne jegliche Vorwarnung. Das kann besonders gefährlich für Sie sein, wenn Sie im Straßenverkehr unterwegs sind. Wenn Ihnen das passiert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vielleicht können Sie lernen, wie Sie eine beginnende Unterzuckerung erkennen können.
