Wie und welche Nahrungsergänzungsmittel können Menschen mit Diabetes helfen oder schaden? Der Arzt wirft einen Blick darauf.
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamine, Mineralstoffe und andere Nahrungsbestandteile wie Kräuter. Man nimmt sie mit dem Mund ein. Nahrungsergänzungsmittel können manchmal Menschen mit besonderen Gesundheitsproblemen, wie z. B. Diabetes, zusätzliche Nährstoffe liefern. Die meisten Menschen mit Diabetes müssen jedoch weiterhin herkömmliche verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, um ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Wie Nahrungsergänzungsmittel bei der Kontrolle von Diabetes helfen können
Bislang gibt es noch nicht genügend Forschungsergebnisse, um spezifische Empfehlungen für Diabetes und Nahrungsergänzungsmittel zu geben. Laufende Studien weisen auf zwei Mineralien hin, die möglicherweise mit der Blutzuckerkontrolle in Verbindung stehen.
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Magnesium wird benötigt, damit der Körper Glukose effektiv nutzen kann. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob die Einnahme eines Magnesiumpräparats zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Menschen beiträgt, die nicht unter Magnesiummangel leiden. Derzeit gibt es keine Empfehlungen für die Verwendung von Magnesium in der Diabetesbehandlung.
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Bei Menschen, die Probleme mit der Insulinsekretion haben, und bei Menschen mit Komplikationen des Typ-2-Diabetes ist der Magnesiumspiegel oft niedrig. Ob Magnesium-Nahrungsergänzungen helfen können, diese Probleme zu lindern oder zu reduzieren, ist noch unbekannt.
Einige Studien haben gezeigt, dass Vanadium, ein pflanzliches Ergänzungsmittel, die Insulinempfindlichkeit eines Menschen erhöhen kann. Bislang gibt es keine Empfehlung für die Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit Diabetes.
Wie Nahrungsergänzungsmittel die Diabeteskontrolle beeinträchtigen können
Wenn Sie nicht vorsichtig sind, können Diabetes und Nahrungsergänzungsmittel eine gefährliche Mischung sein. Hier ist der Grund dafür:
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Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht den gleichen Vorschriften wie Lebensmittel und Arzneimittel. Bei einigen Nahrungsergänzungsmitteln wurde festgestellt, dass sie mit anderen als den auf dem Etikett angegebenen Stoffen kontaminiert sind.
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Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. Kräutern, in Wechselwirkung treten und deren Wirkung verstärken oder abschwächen. Johanniskraut zum Beispiel hat bekanntermaßen viele Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und sollte daher nicht zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen werden.
Entscheidung über die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Diabetes
Die American Diabetes Association sagt, dass es keine Beweise dafür gibt, dass Vitamin- oder Mineralstoffpräparate Menschen mit Typ-2-Diabetes helfen, die keinen tatsächlichen Mangel haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Das ist der erste Schritt bei der Entscheidung, ob Sie Diabetes und Nahrungsergänzungsmittel miteinander kombinieren sollten oder nicht. Besprechen Sie die möglichen Vorteile und Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln.
Ihr Arzt oder Apotheker kann auch überprüfen, ob die von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel keine gefährlichen Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten haben.
Geben Sie alle Nahrungsergänzungsmittel an, die Sie einnehmen, wenn Sie Ihre Medikamente bei einem Arzt oder medizinischen Fachpersonal angeben.
