Die Behandlung von Diabetes kann teuer sein, aber Angebote, Preisnachlässe und Rabatte können einen großen Beitrag zur Senkung Ihrer Kosten leisten. Hier finden Sie Tipps, wie Sie die Kosten senken können, ohne die Qualität Ihrer Behandlung zu beeinträchtigen.
Schnäppchenjagd bei Medikamenten und Verbrauchsmaterialien
Vergleichen Sie die Preise in der Apotheke. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie überall gleich sind. Die Kosten für Medikamente variieren stark. Sie können auch am Rabattprogramm Ihrer Apotheke teilnehmen, um Gutscheine, Sonderangebote und Rabatte für Artikel wie Blutzuckermessgeräte zu erhalten. Fragen Sie auch Ihren Apotheker nach Sparprogrammen.
Kaufen Sie in großen Geschäften ein. Einige bieten Generika für Diabetesmedikamente für nur ein paar Euro pro Rezept an. Oft können Sie die vollständige Liste der Medikamente auf der Website des Geschäfts durchsuchen, um zu sehen, ob Ihr Medikament verfügbar ist.
Informieren Sie sich über Online-Apotheken. Sie haben möglicherweise niedrigere Preise. Vielleicht können Sie sogar noch mehr sparen, wenn Sie mehrere Rezepte auf einmal kaufen. Sie können auch ein Schnäppchen machen, wenn Sie eine größere Menge kaufen, z. B. einen Vorrat für drei Monate statt für einen Monat auf einmal.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie ihn, ob es in Ordnung ist, Generika anstelle von Markenmedikamenten zu verschreiben, da diese nicht immer so teuer sind. Erkundigen Sie sich, ob Ihr Arzt Ihnen auch Proben zur Verfügung stellen kann, vor allem, wenn Sie ein neues Medikament ausprobieren möchten. Möglicherweise kann Ihr Arzt Ihnen auch ein Medikament empfehlen, das mehrere Diabetesmedikamente in einer einzigen Pille kombiniert, da eine Verschreibung in der Regel billiger ist als mehrere.
Achten Sie auf Programme von Arzneimittelherstellern. Einige Arzneimittelhersteller bieten Möglichkeiten, die Kosten für Diabetesmedikamente und -zubehör zu senken. Häufig bieten sie Programme an, die Menschen, die bestimmte Einkommensstandards erfüllen, einen Zuschuss gewähren.
Prüfen Sie Ihre Versicherung. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Versicherung die von Ihnen benötigten Medikamente und Geräte abdeckt. Wenn dies nicht der Fall ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ihrer Versicherung eine für Sie geeignete Lösung gibt. Auf der Website Ihrer Versicherung sollten Sie eine Liste der Diabetesmedikamente finden, die Sie ausdrucken und zu Ihrem Termin mitbringen können.
Wenn Sie nicht versichert sind, suchen Sie im Internet nach Rabattprogrammen, die niedrigere Preise für Ihre Medikamente anbieten. Einige Organisationen bieten kostenlose Generika für diejenigen an, die sich dafür qualifizieren.
Klinische Studien. In diesen Studien wird geprüft, ob experimentelle Medikamente funktionieren und sicher anzuwenden sind. Sie bieten unter Umständen kostenlose Behandlung und Versorgung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob die Teilnahme an einer solchen Studie für Sie eine gute Idee ist.
Gesund essen, ohne das Budget zu sprengen
Wenn Sie Ihren Diabetes gut im Griff haben, können Sie später Ihre Gesundheitskosten senken. Denn wenn Sie Ihren Blutzucker so nahe wie möglich an Ihrem Zielwert halten, können Sie Diabetes-Komplikationen wie Nervenschäden und Herzerkrankungen verhindern oder hinauszögern. Diese Erkrankungen sind nicht nur teuer in der Behandlung, sondern können auch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Um Geld zu sparen und sich gesund zu ernähren, sollten Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus planen und zubereiten, damit Sie nicht in Versuchung kommen, etwas Teures und Ungesundes zu essen. Bereiten Sie große Mengen vor, die für mehrere Mahlzeiten reichen, oder frieren Sie einige davon für später ein. Sie können auch Obst und Gemüse einfrieren, wenn Sie es nicht sofort verzehren wollen.
Vorgekochte, vorgeschnittene und einzeln verpackte Lebensmittel kosten mehr als solche, die Sie selbst zubereiten. Warum stellen Sie nicht Ihre eigenen, viel billigeren Snackpakete her?
Und vergessen Sie nicht die altbewährten Tipps zum Sparen im Supermarkt. Schneiden Sie Gutscheine für Artikel aus, die Sie sicher verwenden werden, kaufen Sie Markenprodukte und essen Sie vor dem Einkauf, damit Ihr Hunger Sie nicht zu unklugen Einkäufen verleitet.
Günstig trainieren
Sie müssen kein Vermögen ausgeben, wenn Sie fit bleiben wollen. Die Mitgliedschaft in einem teuren Fitnessstudio ist nicht die einzige Möglichkeit, sich zu bewegen. Ein gutes Paar Schuhe ist alles, was Sie brauchen, um in Bewegung zu kommen.
Wenn Sie aktiv sind, reagieren Sie besser auf Insulin und können Ihren Blutzuckerspiegel besser kontrollieren. Bewegen Sie sich mindestens 5 Tage in der Woche 30 Minuten lang, und lassen Sie nicht mehr als 2 Tage hintereinander aus, damit Sie eine dauerhafte Gewohnheit entwickeln können.
Sie müssen nicht alle 30 Minuten auf einmal trainieren. Sie können es in drei 10-Minuten-Abschnitte aufteilen. Wenn Sie sich in letzter Zeit nicht bewegt haben, fangen Sie langsam an, z. B. 5 bis 10 Minuten pro Tag, und steigern Sie sich bis zu einer halben Stunde. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue oder schwierigere Aktivität beginnen oder wenn Sie Fußprobleme haben.
Knausern Sie nicht mit der Pflege
Versuchen Sie nicht, so sehr zu sparen, dass Sie Ihren Blutzucker seltener als nötig kontrollieren oder Ihre Medikamente nicht wie vorgeschrieben einnehmen. Wenn Sie sich gut um sich selbst kümmern, können Sie Diabetes-Komplikationen vermeiden und Ihr Wohlbefinden und Ihr Budget schützen.
