Benfotiamin ist eine synthetische Form von Vitamin B1, die nach Ansicht einiger Menschen bei diabetesbedingten Nervenschäden und anderen Erkrankungen helfen kann. Das sagt die Forschung.
Erste Forschungsarbeiten über den potenziellen Nutzen von Benfotiamin sind vielversprechend. Es sind jedoch noch weitere Beweise erforderlich, um seine gesundheitsbezogenen Behauptungen zu untermauern.
Was ist der gesundheitliche Zusammenhang?
Thiamin, die natürliche Version von Benfotiamin, ist ein B-Vitamin, das Sie mit Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Fleisch, Hülsenfrüchten und Nüssen aufnehmen. Es trägt dazu bei, dass die Zellen in Ihrem Körper wachsen und funktionieren.
Thiaminmangel - d. h. eine unzureichende Versorgung mit Thiamin - kommt in den USA selten vor. Ein niedriger Thiaminspiegel kann jedoch mit bestimmten Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Alzheimer in Verbindung gebracht werden. Die Forscher wollen herausfinden, ob eine Erhöhung des Thiaminspiegels durch Nahrungsergänzungsmittel helfen könnte.
Ihr Körper hat möglicherweise Schwierigkeiten, Thiamin zu absorbieren. An dieser Stelle kommt Benfotiamin ins Spiel. Benfotiamin, das sich in Thiamin umwandelt, sobald es im Körper ist, kann sich leichter zu hilfreichen Werten aufbauen.
Das sagt die Forschung über dieses Ergänzungsmittel.
Diabetes-Komplikationen
Einige frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Benfotiamin allein oder zusammen mit anderen B-Vitaminen die Symptome von Nervenschäden oder Neuropathie bei Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 lindern könnte. Die Studien waren jedoch klein und dauerten nur wenige Wochen. Andere Untersuchungen haben keinen Nutzen für die Nerven ergeben.
Es ist auch unklar, ob Benfotiamin zur Vorbeugung oder Behandlung anderer Diabetes-Komplikationen wie Herzversagen, Nierenerkrankungen (Nephropathie) und Augenschäden (Retinopathie) beitragen kann.
Alzheimer-Krankheit
Das National Institute on Aging finanziert eine kleine Pilotstudie, in der untersucht werden soll, ob Benfotiamin den Rückgang geistiger Fähigkeiten wie Denken und Erinnern bei Menschen mit leichter Alzheimer-Krankheit verlangsamen könnte. Sollten sich die Ergebnisse als vielversprechend erweisen, könnte dies den Weg für weitere Forschungen ebnen.
Bislang gibt es keine großen, gut konzipierten Studien zu Benfotiamin als Mittel zur Behandlung von Alzheimer.
Alkoholabhängigkeit
Ein langfristiges Alkoholproblem kann den Thiaminspiegel im Körper senken, die natürliche Version von Benfotiamin.
Eine kleine Studie deutet darauf hin, dass eine hohe Tagesdosis Benfotiamin dazu beitragen kann, den Alkoholkonsum bei Frauen mit Alkoholproblemen einzudämmen. Eine andere Studie ergab, dass Benfotiamin bei Männern, die den Alkoholkonsum eingestellt haben, um sich von einer schweren Alkoholsucht zu erholen, psychische Probleme lindern kann.
Dennoch ist noch viel mehr Forschung erforderlich.
Worauf ist zu achten?
Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass Benfotiamin gut für Ihren Blutzucker, Ihre Nerven oder Ihr Immunsystem ist. Seien Sie vorsichtig mit solchen Behauptungen. Und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es ausprobieren.
Informieren Sie ihn über alle Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Er kann prüfen, ob Benfotiamin die Wirkungsweise Ihrer Medikamente beeinflussen könnte. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Marke Sie kaufen sollten und wie viel und wie lange Sie sie einnehmen sollten.
In bestimmten Studien wurden bei Personen, die täglich 300-600 Milligramm Benfotiamin einnahmen, keine ernsthaften Nebenwirkungen festgestellt. Wenn Sie zu Allergien neigen, kann es jedoch zu Hautausschlägen kommen.
