Hyperglykämie (hoher Blutzucker) ist ein ernstes Problem bei Diabetes. Der Arzt erklärt die Ursachen und die Vorbeugung dieses Zustands.
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Nüchtern-Hyperglykämie
. Dies ist ein Blutzuckerwert bei Diabetikern, der über 130 mg/dL (Milligramm pro Deziliter) liegt, nachdem sie mindestens 8 Stunden lang nichts gegessen oder getrunken haben.
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Postprandiale oder nach einer Mahlzeit auftretende Hyperglykämie
. Dabei handelt es sich um einen Blutzuckerspiegel, der 2 Stunden nach dem Essen höher als 180 mg/dL ist. Bei Menschen ohne Diabetes liegt der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit selten über 140 mg/dL, es sei denn, es handelt sich um eine sehr große Mahlzeit.
Häufiger oder anhaltend hoher Blutzucker kann zu Schäden an Nerven, Blutgefäßen und Organen führen. Er kann auch zu anderen ernsten Erkrankungen führen. Menschen mit Typ-1-Diabetes sind anfällig für eine Ansammlung von Säuren im Blut, die sogenannte Ketoazidose.
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes erkrankt oder gefährdet sind, kann ein extrem hoher Blutzuckerwert zu einem potenziell tödlichen Zustand führen, bei dem Ihr Körper den Zucker nicht mehr verarbeiten kann. Dieser Zustand wird als hyperglykämisches hyperosmolares nichtketotisches Syndrom (HHNS) bezeichnet. Sie werden anfangs häufiger und später seltener pinkeln, aber Ihr Urin kann dunkel werden und Sie können stark dehydrieren.
Es ist wichtig, die Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels sofort zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden.
Verursacht
Ihr Blutzucker kann ansteigen, wenn Sie:
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Sie Ihr Insulin oder Ihr orales blutzuckersenkendes Medikament vergessen oder auslassen
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Sie essen zu viele Gramm Kohlenhydrate für die Menge an Insulin, die Sie eingenommen haben, oder Sie essen generell zu viele Kohlenhydrate
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eine Infektion haben
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krank sind
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unter Stress stehen
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inaktiv werden oder sich weniger bewegen als sonst
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sich körperlich anstrengen, besonders wenn der Blutzuckerspiegel hoch und der Insulinspiegel niedrig ist
Symptome
Frühe Anzeichen sind:
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Durst
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Kopfschmerzen
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Verschwommenes Sehen
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Häufiges Pinkeln
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Müdigkeit (schwaches, müdes Gefühl)
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Gewichtsabnahme
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Blutzucker von mehr als 180 mg/dL
Anhaltend hoher Blutzucker kann zu:
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Vaginal- und Hautinfektionen
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Langsam heilende Schnitte und Wunden
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Schlechtes Sehen
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Nervenschäden, die schmerzhafte kalte oder unempfindliche Füße, Haarausfall an den unteren Extremitäten oder Erektionsstörungen verursachen
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Magen- und Darmprobleme wie chronische Verstopfung oder Diarrhöe
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Schädigung der Augen, Blutgefäße oder Nieren
Wie wird es behandelt?
Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind und eines der ersten Anzeichen eines hohen Blutzuckerspiegels bemerken, testen Sie Ihren Blutzucker und rufen Sie Ihren Arzt an. Er kann Sie um die Ergebnisse mehrerer Messungen bitten. Er könnte Ihnen die folgenden Änderungen empfehlen:
Trinken Sie mehr Wasser.
Wasser trägt dazu bei, überschüssigen Zucker über den Urin aus dem Blut zu entfernen, und es hilft Ihnen, eine Dehydrierung zu vermeiden.
Bewegen Sie sich mehr.
Sport kann helfen, den Blutzucker zu senken. Aber unter bestimmten Bedingungen kann es den Blutzucker sogar noch weiter in die Höhe treiben. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Art von Bewegung für Sie geeignet ist.
Vorsicht!
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Ihr Blutzucker hoch ist, müssen Sie Ihren Urin auf Ketone untersuchen. Wenn Sie Ketone haben, dürfen Sie NICHT trainieren. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben und Ihr Blutzucker hoch ist, müssen Sie auch sicher sein, dass Sie keine Ketone im Urin haben und dass Sie gut hydriert sind. Dann kann Ihr Arzt Ihnen das OK geben, mit Vorsicht zu trainieren, solange Sie sich dazu in der Lage fühlen.
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten.
Möglicherweise müssen Sie sich mit einem Ernährungsberater treffen, um die Menge und die Art der Lebensmittel, die Sie essen, zu ändern.
Wechseln Sie die Medikation.
Ihr Arzt kann die Menge, den Zeitpunkt oder die Art der Diabetes-Medikamente ändern, die Sie einnehmen. Nehmen Sie keine Änderungen vor, ohne vorher mit ihm zu sprechen.
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Ihr Blutzucker mehr als 250 mg/dL beträgt, möchte Ihr Arzt vielleicht, dass Sie Ihren Urin oder Ihr Blut auf Ketone untersuchen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihr Blutzucker die Behandlungsziele überschreitet.
Wie man es verhindern kann
Wenn Sie sich bemühen, Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten - indem Sie Ihren Essensplan, Ihr Trainingsprogramm und Ihren Medikamentenplan einhalten -, sollten Sie sich keine Sorgen über eine Hyperglykämie machen müssen. Das können Sie auch:
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Ihre Ernährung kennen - zählen Sie die Gesamtmenge der Kohlenhydrate in jeder Mahlzeit und jedem Snack.
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Testen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker.
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Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie wiederholt abnormale Blutzuckerwerte haben.
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Tragen Sie einen medizinischen Ausweis, damit man im Notfall weiß, dass Sie Diabetes haben.
