Sind natürliche Heilmittel sicher und wirksam bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes? Der Arzt erklärt, welche Heilmittel wie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Akupunktur, Biofeedback und mehr eingesetzt werden können.
Das National Center for Complementary and Alternative Medicine, das zu den National Institutes of Health gehört, definiert Komplementär- und Alternativmedizin als "eine Gruppe verschiedener medizinischer und gesundheitlicher Systeme, Praktiken und Produkte, die gegenwärtig nicht als Teil der konventionellen Medizin angesehen werden". Die Komplementärmedizin wird zusammen mit konventionellen Behandlungen eingesetzt, während die Alternativmedizin anstelle der konventionellen Medizin verwendet wird.
Einige davon können wirksam sein, andere nicht oder können sogar schädlich sein. Wenn Sie Komplementär- oder Alternativmedizin ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile und darüber, was für Sie in Frage kommt.
Alternative oder ergänzende Behandlungen
Akupunktur
ist ein Verfahren, bei dem ein Arzt sehr dünne Nadeln in bestimmte Punkte auf Ihrer Haut sticht. Einige Wissenschaftler sagen, dass die Akupunktur die Freisetzung körpereigener Schmerzmittel auslöst. Akupunktur kann nachweislich chronische Schmerzen lindern und wird manchmal von Menschen mit Neuropathie eingesetzt, einer schmerzhaften Nervenschädigung, die bei Diabetes auftreten kann.
Biofeedback
?ist eine Technik, die Ihnen hilft, sich der Reaktion Ihres Körpers auf Schmerzen bewusster zu werden - und zu lernen, damit umzugehen. Der Schwerpunkt dieser Therapie liegt auf Entspannungs- und Stressabbautechniken.
Geführte Bildersprache
ist eine Entspannungstechnik, die von einigen Fachleuten, die Biofeedback anwenden, ebenfalls praktiziert wird. Bei der geführten Imagination denken Sie an friedliche mentale Bilder, z. B. Meereswellen, oder vielleicht Bilder von der Kontrolle oder Heilung Ihrer Krankheit. Menschen, die diese Technik anwenden, sagen, dass diese positiven Bilder ihren Zustand lindern können.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Der Nutzen der Einnahme?
Chrom
wird seit mehreren Jahren untersucht und diskutiert. Der Mineralstoff wird für die Bildung des Glukosetoleranzfaktors benötigt, der die Insulinwirkung verbessert. Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Chrompräparate die Diabeteskontrolle verbessern können, aber wir haben noch nicht genug Informationen, um sie zur Behandlung von Diabetes zu empfehlen.
Mehrere Arten von Pflanzen werden bezeichnet als
Ginseng
Die meisten Studien haben jedoch amerikanischen Ginseng verwendet. Sie haben eine gewisse zuckersenkende Wirkung auf den Blutzuckerspiegel im Nüchternzustand und nach einer Mahlzeit sowie auf den A1c-Wert (durchschnittlicher Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von drei Monaten) gezeigt. Wir brauchen jedoch größere und längerfristige Studien. Die Forscher fanden auch heraus, dass die Menge der zuckersenkenden Verbindungen in den Ginseng-Pflanzen sehr unterschiedlich ist.
Obwohl die Beziehung zwischen
Magnesium
und Diabetes seit Jahrzehnten erforscht wird, verstehen wir ihn noch immer nicht vollständig. Ein niedriger Magnesiumspiegel kann die Blutzuckerkontrolle bei Typ-2-Diabetes verschlechtern. Wissenschaftler sagen, dass es die Insulinsekretion in der Bauchspeicheldrüse unterbricht und eine Insulinresistenz im Körpergewebe aufbaut. Außerdem gibt es Hinweise darauf, dass ein Magnesiummangel zu einigen Diabetes-Komplikationen beitragen kann. Menschen, die mehr Magnesium zu sich nehmen (durch den Verzehr von Vollkornprodukten, Nüssen und grünem Blattgemüse), haben ein geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes.
Vanadium
?ist eine Verbindung, die in winzigen Mengen in Pflanzen und Tieren vorkommt. Frühe Studien zeigten, dass Vanadium den Blutzuckerspiegel bei Tieren mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes normalisierte. Wenn Menschen mit Diabetes Vanadium erhielten, erhöhte sich ihre Insulinempfindlichkeit geringfügig und sie konnten ihren Insulinbedarf senken. Die Forscher wollen verstehen, wie Vanadium im Körper wirkt, mögliche Nebenwirkungen herausfinden und sichere Dosierungen festlegen.
Coenzym Q10
oft als CoQ10 bezeichnet (andere Namen sind Ubichinon und Ubichinol), ist eine vitaminähnliche Substanz, die in Fleisch und Meeresfrüchten enthalten ist. CoQ10 hilft den Zellen bei der Energiegewinnung und wirkt als Antioxidans. Es ist jedoch nicht erwiesen, dass es die Blutzuckerkontrolle beeinflusst.
Pflanzliche Lebensmittel
Die meisten pflanzlichen Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Menschen mit Typ-2-Diabetes können sich darauf konzentrieren:
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Bierhefe
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Buchweizen
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Brokkoli und andere Gemüsesorten
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Zimt
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Gewürznelken
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Kaffee
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Okra
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Grünes Blattgemüse
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Bockshornkleesamen
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Salbei
Einige Studien zeigen, dass bestimmte pflanzliche Lebensmittel Ihrem Körper helfen können, Entzündungen zu bekämpfen und Insulin zu nutzen, ein Hormon, das den Blutzucker kontrolliert. Es wurde festgestellt, dass Nelkenölextrakte (Eugenol) die Insulinwirkung unterstützen und Glukose, Gesamtcholesterin, LDL und Triglyceride senken. Eine nicht identifizierte Verbindung im Kaffee (kein Koffein) kann die Insulinempfindlichkeit verbessern und das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes senken.
Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Belege für die Bedeutung von Knoblauch, Ingwer, Ginseng, Weißdorn oder Brennnessel für die Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern.
Wenn Sie erwägen, pflanzliche Heilmittel zu essen oder zu verwenden, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.
Gewichtskontrolle: Sind Kräuter sicher?
Da Übergewicht und Diabetes zusammenhängen, wenden sich viele Menschen mit Diabetes natürlichen alternativen Therapien zu, die angeblich bei der Gewichtsabnahme helfen sollen, darunter:
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Chitosan
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Garcinia cambogia(Hydroxyzitronensäure)
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Chrom
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Pyruvat
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Germander
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Momordica charantia (Chinesische Bittermelone)
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Sauropus androgynus (Süßer Blattstrauch)
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Aristolochiasäure
Es gibt auch Systeme mit Hautpflastern (transdermal) und orale Sprays, die angeblich den Appetit zügeln und das Abnehmen erleichtern.
Was ist das Entscheidende? Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, denn viele dieser so genannten Mittel gegen Fettleibigkeit" wurden nicht untersucht, sind nicht wirksam oder einfach nicht sicher.
Im Jahr 2003 wurde Ephedrin - auch bekannt als Ma Huang - als erstes pflanzliches Stimulans überhaupt von der FDA verboten. Es war ein beliebter Bestandteil von frei verkäuflichen Medikamenten zur Gewichtsabnahme. Ephedrin hatte zwar einige Vorteile, konnte aber, insbesondere in hohen Dosen, weitaus mehr Schaden anrichten: Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen), Bluthochdruck, Glaukom und Harnverhalt. Dieses pflanzliche Ergänzungsmittel wurde auch mit zahlreichen Fällen von Schlaganfällen in Verbindung gebracht.
Chitosan wird aus Muscheln gewonnen und kann sich an Fett binden, um dessen Aufnahme zu verhindern. Die bisherigen Studien waren jedoch nicht ermutigend für die Gewichtsabnahme.
Germander, Momordica charantia, Sauropus androgynus und Aristolochiasäure wurden mit Leber-, Lungen- und Nierenkrankheiten in Verbindung gebracht.
Eine Untersuchung von pflanzlichen Präparaten gegen Fettleibigkeit ergab, dass viele von ihnen Blei oder Arsen und andere toxische Metalle enthielten. Einige enthielten auch andere Inhaltsstoffe, die nicht auf dem Etikett angegeben waren. Und manchmal war auch die falsche Pflanze angegeben.
Was zu beachten ist
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Arzneimittel, pflanzlichen Produkte oder alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden, um sicherzustellen, dass sie Ihre Behandlung nicht beeinträchtigen oder andere Probleme verursachen.
Hüten Sie sich vor Behauptungen, die zu schön erscheinen, um wahr zu sein. Suchen Sie nach wissenschaftlich fundierten Informationsquellen... Das National Diabetes Information Clearinghouse sammelt Informationen für die Reference Collection des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), einem Dienst der National Institutes of Health... Um mehr über alternative Therapien zur Diabetesbehandlung zu erfahren, wenden Sie sich an das National Center for Complementary and Integrative Health.
Wählen Sie die Marken von Naturprodukten sorgfältig aus - natürlich" bedeutet nicht automatisch, dass sie gut für Sie sind. Vermeiden Sie Produkte, die aus mehr als einem Kraut bestehen. Lesen Sie die Etiketten: Achten Sie auf den gebräuchlichen und wissenschaftlichen Namen der Pflanze, den Namen und die Adresse des Herstellers, die Chargen- und Losnummer, das Verfallsdatum, die Dosierungsrichtlinien und mögliche Nebenwirkungen.
Beenden Sie die Einnahme des Produkts und rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie:
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Sie sich unwohl fühlen oder sich übergeben müssen
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Einen schnellen Herzschlag haben
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Sie fühlen sich ängstlicher, besorgter oder unruhiger als sonst
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Können Sie nicht schlafen?
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Haben Sie Durchfall?
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Hautausschläge bekommen
