Leben mit Diabetes

Blutzucker verstehen

Hoher Blutzucker (Hyperglykämie)

Die Kontrolle des Blutzuckers steht im Mittelpunkt eines jeden Diabetes-Behandlungsplans. Hoher Blutzucker oder Hyperglykämie ist ein großes Problem und kann Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes betreffen.

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Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)

Bei Menschen mit Diabetes kommt es zu einer Hypoglykämie (Unterzuckerung), wenn der Körper nicht genügend Zucker als Brennstoff zur Verfügung hat. Dies kann aus verschiedenen Gründen geschehen, z. B. durch die Ernährung, bestimmte Medikamente und Erkrankungen sowie durch Sport.

Blutzuckerwerte für Erwachsene mit Diabetes

Siehe medizinische Richtlinien für Blutzuckerwerte bei Diabetes.

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Kontinuierliche Glukoseüberwachung

Kontinuierliche Glukosemessgeräte sind von der FDA zugelassene Systeme, die Ihren Blutzuckerspiegel Tag und Nacht überwachen. Erfahren Sie, wie sie funktionieren und für wen ein solches Gerät geeignet ist.

Wie und wann Sie Ihren Blutzucker messen sollten

Die meisten Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig messen. Die Ergebnisse helfen Ihnen und Ihrem Arzt bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels und helfen Ihnen, Komplikationen zu vermeiden.

Umgang mit einer Insulinüberdosierung

Ein niedriger Blutzuckerspiegel, auch Hypoglykämie genannt, kommt bei vielen Menschen mit Diabetes vor. Glücklicherweise können die meisten insulinbedingten Episoden vermieden werden, wenn Sie ein paar einfache Regeln befolgen.

Diabetischer Schock und Insulinreaktionen

Eine Insulinreaktion ist ein Gesundheitsrisiko für jeden Diabetiker. Sie kann immer dann auftreten, wenn ein Ungleichgewicht zwischen dem Insulin in Ihrem Körper, der Nahrungsmenge, die Sie zu sich nehmen, oder Ihrem Aktivitätsniveau besteht.

Ernährung und Bewegung für das Diabetesmanagement

Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Diabetes

Wenn Sie auf Ihre Ernährung achten, weil Sie Diabetes haben, sollten Sie besonders auf Kohlenhydrate achten, da diese Ihren Blutzuckerspiegel schneller beeinflussen können als Eiweiß oder Fett.

Lebensmittel und der glykämische Index zum Verständnis

Der glykämische Index gibt Ihnen die Möglichkeit, die langsamer wirkenden "guten Kohlenhydrate" von den schnelleren "schlechten Kohlenhydraten" zu unterscheiden. Damit können Sie Ihre Kohlenhydratzählung verfeinern und Ihren Blutzuckerspiegel stabiler halten.

Optimale Portionsgrößen bei Diabetes

Sind Sie verwirrt darüber, wie viel Sie essen dürfen, wenn Sie Diabetes haben? Zunächst müssen Sie wissen, wie viel Lebensmittel in einer Portion enthalten sind. Sie kann anders ausfallen, als Sie erwarten.

Diabetes und Alkohol

Alkoholkonsum kann den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Alkohol auf Diabetes und wie Sie ihn sicher trinken können.

Besser leben

Planung einer Schwangerschaft mit Diabetes

Die Gründung einer Familie erfordert etwas mehr Planung, wenn Sie eine werdende Mutter mit Diabetes sind. Aber Sie können einige einfache Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft und Ihr Baby sicher und gesund sind.

Umgang mit Krankheitstagen bei Diabetes

Eine Krankheit kann Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten. Hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihren Diabetes trotz Krankheit in den Griff bekommen.

Pflege der Haut bei Diabetes

Diabetes kann Ihre Haut austrocknen. Das bedeutet, dass Sie sich leichter verletzen, ein höheres Infektionsrisiko haben und der Heilungsprozess länger dauert. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihre Haut zu pflegen und sie gesund zu erhalten.

6 einfache Hautpflegetipps

Diabetes macht Sie anfälliger für eine ganze Reihe von Hautproblemen. Aber Sie können viel tun, um Ihre Haut gesund zu erhalten. Diese einfachen Tipps können helfen.

Fußpflege bei Diabetes

Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Füße einmal am Tag kontrollieren und sie vor Schnitten, Hühneraugen, Blasen und Verletzungen schützen.

Unterstützung für das Leben mit Diabetes

Sind Sie auf der Suche nach Organisationen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihres Diabetes helfen können? Dann sollten Sie mit diesen Gruppen beginnen.

Vorbeugung von Komplikationen

Wie sich Diabetes auf Ihren Körper auswirkt

Diabetes kann fast alle Organe Ihres Körpers in Mitleidenschaft ziehen. Erfahren Sie, wie sich Diabetes auf Herz und Blutgefäße, Augen, Nieren und mehr auswirkt.

Vermeiden von Diabetes-Komplikationen

Diabetes kann eine Vielzahl von Komplikationen verursachen, die fast jedes Organ in Ihrem Körper betreffen können. Erfahren Sie, was Sie tun können, um diese Probleme zu vermeiden.