Wie viel wissen Sie über Depressionen? Nehmen Sie an diesem Arzt-Quiz über Depressionssymptome und Depressionsbehandlung teil, um Mythen und Fakten über Depressionen zu erfahren.
Wenn Sie glauben, dass jemand depressiv ist, versuchen Sie am besten, ihn aufzuheitern.
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Wahr
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Falsch
Wenn Sie glauben, dass jemand deprimiert ist, versuchen Sie am besten, ihn aufzuheitern.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Tun Sie Ihrem Freund oder Verwandten einen Gefallen und ermutigen Sie ihn, mit seinem Arzt oder einer psychiatrischen Fachkraft zu sprechen. Allein der Versuch, sie aufzumuntern, kann dazu führen, dass sie sich missverstanden fühlen. Teilen Sie Ihre Unterstützung mit und machen Sie ihnen Hoffnung, dass es ihnen mit der Behandlung und der Zeit besser gehen wird.
Ergebnisse erhalten
Welcher der folgenden Punkte wird nicht mit Depressionen in Verbindung gebracht?
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Rückenschmerzen
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Verdorbener Magen
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Nierensteine
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Kopfschmerzen
Welcher der folgenden Punkte wird nicht mit Depressionen in Verbindung gebracht?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Depressionen können sich auch auf Ihren Körper auswirken. Jeder Mensch ist anders. Manche Menschen haben keine körperlichen Symptome. Andere haben Probleme mit Kopfschmerzen, anderen Schmerzen, Krämpfen und Magenproblemen. Nierensteine stehen jedoch nicht in Zusammenhang mit Depressionen.
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Welche dieser Symptome treten eher bei Frauen auf?
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Ein Glas Wein zu viel
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Den Buchklub, den Sie früher gerne besucht haben, auslassen
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Über etwas nachgrübeln, das Ihnen ein schlechtes Gewissen bereitet
Welche dieser Symptome treten eher bei Frauen auf?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Jeder kann all diese Dinge tun, wenn er depressiv ist. Aber Frauen leiden häufiger als Männer an Symptomen wie Traurigkeit, Wertlosigkeit oder Schuldgefühlen.
Depressive Männer sind eher reizbar und verlieren das Interesse an ihrer Arbeit oder ihren Hobbys. Sie greifen auch eher zu Alkohol oder anderen Drogen, wenn sie deprimiert sind, was nicht gerade hilfreich ist.
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Wenn das Leben hart ist, kommt die Depression zum Vorschein.
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Wahr
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Falsch
Wenn das Leben hart ist, fängt die Depression an.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Obwohl schwierige Situationen - wie der Tod eines geliebten Menschen, eine Scheidung oder der Verlust des Arbeitsplatzes - Auslöser sein können, ist dies nicht immer der Fall. Auch wenn äußerlich alles in Ordnung zu sein scheint, kann man innerlich deprimiert sein.
Häufige Symptome sind:
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Häufiges Gefühl von Traurigkeit oder Schuldgefühlen
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Mehr oder weniger essen oder schlafen
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Keine Freude an Dingen, die Sie normalerweise mögen
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Sich müde oder reizbar fühlen
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Probleme mit der Konzentration oder Entscheidungsfindung
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Selbstmordgedanken
Ergebnisse erhalten
Wenn Sie sich erholen, sind Ihre Symptome ...?
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Wird innerhalb einer Woche verblassen
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Es wird eine Weile dauern, bis es verschwindet
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Wird sich nie ändern
Wenn Sie sich erholen, sind Ihre Symptome ...?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Geben Sie sich selbst Zeit, um die Ergebnisse Ihrer Behandlung zu sehen, unabhängig davon, ob diese eine Beratung, eine Änderung des Lebensstils (z. B. Sport bei leichten Depressionen) oder Medikamente umfasst. Ihr Schlaf und Ihr Appetit werden sich vielleicht zuerst verbessern.
Ergebnisse erzielen
Traurigkeit und Depression ...?
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Sind dasselbe
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unterschiedlich sind
Traurigkeit und Depression ...?
Richtig! Sie haben geantwortet:
Eine Depression ist mehr als die traurigen Gefühle, der Blues oder das Auf und Ab, das jeder durchmacht. Sie halten in der Regel länger an, fühlen sich schwerer an und sind ohne Behandlung schwieriger zu überwinden.
Ergebnisse erhalten
Depressionen beeinträchtigen die Stimmung, aber nicht den Rest des Körpers.
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Wahr
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Falsch
Depressionen beeinträchtigen die Stimmung, aber nicht den Rest des Körpers.
Richtig! Sie haben geantwortet:
Sie ist auch mit anderen Gesundheitszuständen verbunden. Menschen mit Depressionen haben zum Beispiel ein höheres Risiko für Herzkrankheiten. Depressionen können auch nach einem körperlichen Gesundheitsproblem auftreten. So wird beispielsweise einer von 5 Menschen, die einen Herzinfarkt erleiden, depressiv.
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Wenn Sie depressiv sind, sollten Sie:
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Machen Sie ein Nickerchen, um sich zu erholen.
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Bewegen Sie sich, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.?
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Trainieren Sie nur, wenn Sie die Energie dazu haben
Wenn Sie deprimiert sind, sollten Sie:
Richtig! Sie haben geantwortet:
Je mehr Sie sich bewegen, desto besser. Wenn Sie deprimiert sind, werden Sie sich wahrscheinlich zunächst nicht danach fühlen. Versuchen Sie, es trotzdem zu tun. Kennen Sie das Sprichwort: "Geh mit deinem Plan, nicht mit deinem Gefühl"? Das ist ein guter Rat, denn Bewegung ist ein Mittel gegen leichte Depressionen.
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