Viele Dinge können zu einer Depression führen. Finden Sie heraus, ob bei Ihnen ein Risiko dafür besteht.
Risikofaktoren
Vererbung: Wenn in Ihrer Familie eine Depression vorkommt, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie daran erkranken. Es wird vermutet, dass die Krankheit vererbt werden kann. Die genaue Art und Weise, wie dies geschieht, ist jedoch unklar.
Tod oder Verlust: Traurigkeit und Trauer sind normale Reaktionen. Manchmal können solche großen Belastungen aber auch ernsthafte Symptome einer Depression hervorrufen, wie Selbstmordgedanken oder Gefühle der Wertlosigkeit.
Konflikten: Persönliche Turbulenzen oder Streitigkeiten mit der Familie oder Freunden können zu Depressionen führen.
Misshandlung: Auch früherer körperlicher, sexueller oder emotionaler Missbrauch kann eine Depression auslösen.
Lebensereignisse: Selbst gute Ereignisse wie ein Umzug oder ein Schulabschluss können zu Depressionen führen. Andere Veränderungen, die das bewirken können, sind:
-
Eine neue Arbeitsstelle
-
Verlust von Beschäftigung oder Einkommen
-
Heirat
-
Scheidung
-
Ruhestand
-
Ein Baby bekommen
Andere Krankheiten: Manchmal tritt eine Depression zusammen mit einer anderen Krankheit auf oder kann eine Reaktion darauf sein. Beispiele hierfür sind:
-
Schlafprobleme
-
Chronische Schmerzen
-
Angstzustände
-
ADHS
Medikamente: Depressionen können eine Nebenwirkung von Medikamenten sein, die Sie wegen einer anderen Erkrankung einnehmen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie die Medikamente wechseln sollten.
Substanzmissbrauch: Fast 30 % der Menschen, die Drogen oder Alkohol missbrauchen, haben auch eine Depression. Manche Menschen missbrauchen Substanzen, wenn sie sich schlecht fühlen. Bei anderen kann starker Alkohol- oder Drogenkonsum die Symptome einer Depression hervorrufen.
Andere Probleme. Dinge wie soziale Isolation aufgrund einer anderen Krankheit oder die Trennung von einer Familie oder einer sozialen Gruppe können zu Depressionen führen.
Was soll ich jetzt tun?
Die Behandlung wirkt am besten, wenn Sie sie frühzeitig beginnen. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Depression haben könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie eine Depression haben, und Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie sich besser fühlen können.
