Morbus Crohn hat natürlich große Auswirkungen auf Sie, aber auch auf Ihre Familie und Freunde. Hier finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie es für alle Beteiligten leichter machen können.
Sprechen Sie darüber.
Sie denken vielleicht, dass andere, sogar Ihre engsten Familienangehörigen und Freunde, nicht verstehen werden, wie Sie sich fühlen. Die meisten werden helfen wollen, aber nicht wissen, wie. Wenn Sie ihnen von Ihrem Morbus Crohn erzählen, können sie nachvollziehen, was Sie gerade durchmachen. Es kann Ihnen auch helfen, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen.
Sprechen Sie offen darüber, wie die Krankheit Sie beeinträchtigt. Sagen Sie auch klar und deutlich, welche Hilfe Sie möglicherweise benötigen. Sie müssen nur so viele Details angeben, wie Sie möchten.
Seien Sie offen gegenüber Ihrem Partner.
Ihr Sexualleben ist vielleicht nicht immer perfekt, wenn Sie Morbus Crohn haben, weil Sie Medikamente einnehmen oder Komplikationen auftreten. Es kann Zeiten geben, in denen Sie einfach keine Lust haben. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner, wenn die Stimmung nicht stimmt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, dass es nichts Persönliches ist. Finden Sie andere Wege, sich nahe zu sein. Reden Sie. Teilen Sie Ihre Gefühle mit. Sie können auch ohne Körperkontakt intim sein.
Bringen Sie einen Freund mit.
Es ist eine gute Idee, ein unterstützendes Familienmitglied oder einen Freund zu Ihren Arztbesuchen mitzubringen. Auf diese Weise bleiben sie an Ihrer Behandlung beteiligt. Aber es ist auch wichtig für Sie. Familie und Freunde können Ihnen helfen, sich zu merken, was Ihr Arzt sagt. Sie können Ihnen auch helfen, Symptome, Sorgen oder Fragen mitzuteilen.
Nehmen Sie Hilfe an.
Es ist wichtig, ein Netzwerk aus Familie und Freunden aufzubauen, das Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Krankheit hilft. Wenn Sie bei etwas Hilfe benötigen - zum Beispiel bei Besorgungen oder Arztbesuchen - sagen Sie Ihren Freunden genau, was Sie brauchen. Wenn sie Ihnen ihre Hilfe anbieten, sollten Sie nicht zögern, ja zu sagen. Das kann Ihnen den Tag sehr erleichtern, und sie wissen, dass sie einem Freund helfen.
Entscheiden Sie, was Sie den Leuten bei der Arbeit sagen wollen.
Vielleicht möchten Sie Ihrem Chef oder Ihren Kollegen ein wenig über Ihre Krankheit erzählen. Dann werden sie verstehen, wie sich die Krankheit auf Sie auswirkt, z. B. bei den Pausen, die Sie möglicherweise einlegen müssen. So müssen Sie sich nicht entschuldigen, wenn es Ihnen nicht gut geht oder Sie sich freinehmen müssen. Informieren Sie sich über die Richtlinien Ihres Unternehmens in Bezug auf Krankheitstage und Gesundheitsvorsorge.
Erwägen Sie den Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe.
Wenn es Ihnen unangenehm ist, Familie und Freunden alle Einzelheiten Ihrer Erkrankung mitzuteilen, sollten Sie sich einer Crohn-Selbsthilfegruppe anschließen. Die Mitglieder werden genau wissen, was Sie durchmachen. Sie können Ihnen emotionale Unterstützung bieten. Außerdem sind sie oft über die neuesten Behandlungen und Therapien auf dem Laufenden.
