Machen Sie diese 6 häufigen Fehler nicht, wenn Sie an Morbus Crohn leiden.
Manchmal ist Ihr gesunder Menschenverstand Ihr bester Verbündeter, wenn es darum geht, ein Aufflackern von Morbus Crohn zu verhindern. Vermeiden Sie diese wichtigen Fehler, um Morbus Crohn in Schach zu halten.
Fehler Nr. 1: Sie gehen nicht zu einem Spezialisten
Morbus Crohn ist eine komplizierte Krankheit, und die Behandlungsmöglichkeiten ändern sich ständig. Am besten ist es, wenn Sie sich von einem erfahrenen Gastroenterologen behandeln lassen. Das ist ein Arzt, der sich auf das Verdauungssystem spezialisiert hat.
Ihre Behandlung endet nicht mit Ihrem Arzt für Gastroenterologie. Sie sollte ein Team von Spezialisten einbeziehen, zu denen Ihr Hausarzt, Chirurgen, Radiologen und Ernährungsberater gehören können.
Fehler Nr. 2: Sie halten sich nicht an Ihren Behandlungsplan
Sie brauchen eine langfristige Strategie zur Behandlung von Morbus Crohn. Auch wenn Sie sich besser fühlen, sollten Sie Ihre Medikamente nicht ohne den Rat Ihres Arztes absetzen.
"Viele Patienten, die sich in Remission befinden und sich gut fühlen, wollen die Medikamente nicht langfristig einnehmen. Das kann ein Fehler sein", sagt Raymond Cross, MD. Er ist außerordentlicher Professor für Medizin und Leiter des Programms für entzündliche Darmerkrankungen an der University of Maryland School of Medicine.
Wenn Sie Ihre Medikamente absetzen, kann dies zu Schüben und Komplikationen führen, sagt Cross. "Was ich den Patienten zu sagen versuche, wenn sie sich wieder gut fühlen, ist: 'Hören Sie, das ist ein perfektes Ergebnis. Warum sollten Sie den Erfolg gefährden, indem Sie Ihre Medikamente absetzen?'"
Fehler Nr. 3: Sie ernähren sich nicht richtig
Die Wahl Ihrer Lebensmittel kann einen großen Einfluss darauf haben, wie gut Sie sich fühlen. Es gibt keinen speziellen "Crohn-Essplan". Die Zusammenstellung Ihrer Ernährung ist eine Frage von Versuch und Irrtum. Es beginnt damit, dass man die Lebensmittel weglässt, die die Symptome verschlimmern, sagt Cross. "Das ist gesunder Menschenverstand. Wenn sie etwas stört, sollten sie es meiden.
Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Halten Sie fest, was Sie essen und wie die einzelnen Lebensmittel auf Sie wirken. Das kann Ihnen helfen, die für Sie am besten geeignete Diät zu finden.
Ein weiterer Grund, sich gesund zu ernähren, besteht darin, dass der Körper bei Morbus Crohn die Aufnahme der benötigten Nährstoffe erschweren kann. Wenn Sie nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe über Ihre Ernährung aufnehmen, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
Fehler Nr. 4: Sie bleiben nicht in Kontakt mit Ihrem Crohn-Arzt
Sie sollten Ihren Gastroenterologen oft sehen. Gehen Sie zu allen geplanten Terminen. So können Sie Ihre Behandlung im Auge behalten und Ihr Arzt kann bei Bedarf Änderungen an Ihrer Medikation vornehmen.
"Einige der Medikamente, die wir verwenden, wie Immunsuppressiva und Biologika, müssen persönlich überwacht werden. Wenn Sie nicht wie vorgeschlagen zum Arzt gehen, könnten Sie Nebenwirkungen haben, die sich ausbreiten", sagt Cross.
Fehler Nr. 5: Sie rauchen immer noch
Wenn Sie rauchen, ist es mit das Beste, was Sie für Ihren Morbus Crohn - und Ihre Gesundheit im Allgemeinen - tun können, sich das Rauchen abzugewöhnen. Rauchen erhöht nicht nur das Risiko, überhaupt an Morbus Crohn zu erkranken, sondern je mehr Sie rauchen, desto größer ist auch Ihr Risiko für Schübe.
Ein zusätzlicher Bonus des Aufhörens ist, dass Sie Ihr Risiko, an Krebs, Herzkrankheiten und anderen gefährlichen Krankheiten zu erkranken, die mit dem Rauchen in Verbindung stehen, verringern.
Fehler Nr. 6: Sie erhalten keine Unterstützung für Morbus Crohn
Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht isoliert fühlen, weil Sie Morbus Crohn haben.
"Ich denke, es ist wichtig, dass die Menschen verstehen, dass sie nicht allein sind, dass es andere Menschen gibt, die diese Krankheiten haben", sagt Dr. Joshua Korzenik. Er ist Direktor des Crohn's and Ulcerative Colitis Center am Massachusetts General Hospital.
Schließen Sie sich einer Morbus-Crohn-Selbsthilfegruppe an, in der Sie Ihre Erfahrungen mit Menschen austauschen können, die dieselben Herausforderungen durchgemacht haben. Informationen über Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe erhalten Sie bei der Crohn's and Colitis Foundation of America.
