Hilfreiche medizinische, psychologische und intime Tipps, um Ihren Partner mit Crohns besser zu verstehen und zu unterstützen
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Wenn Sie der Partner von jemandem sind, der an einer Langzeiterkrankung wie Crohns leidet, möchten Sie so gut wie möglich helfen. Wie geht man dabei richtig vor? Erstens: Seien Sie präsent C Seien Sie bereit, die Höhen und Tiefen der Krankheit mitzuerleben, das wird Sie einander näher bringen. Finden Sie das richtige Gleichgewicht C Seien Sie zu 100 % für Ihren Partner da, aber respektieren Sie auch seine Entscheidungen, wie er mit seiner Krankheit umgeht. Und schließlich sollten Sie auch auf sich selbst achten, damit Sie für beide das Beste herausholen können. Hier sind 10 Tipps, die Sie auf den richtigen Weg führen.
Lernen Sie alles, was Sie können
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Zu den körperlichen Symptomen, die Ihr Partner bekommen kann, gehören Krämpfe, wunde Stellen im Mund, Fieber und Durchfall. Französische Forscher fanden heraus, dass die mit Crohns verbundene Müdigkeit es Ihrem Partner sogar erschweren kann, seine Gefühle zu verarbeiten, was zu Depressionen führen kann. Diese Probleme können auch Ängste und Schamgefühle auslösen. Ihr Partner macht sich vielleicht Sorgen, dass seine Krankheit auch für Sie eine Belastung ist. Informieren Sie sich über die Krankheit, damit Sie Ihrem Partner eine fundierte Sichtweise vermitteln können.
Realistisch werden
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Morbus Crohn ist nicht ansteckend. Sie können sich nicht bei Ihrem Partner anstecken, aber Sie beide können die Auswirkungen spüren. Zum Beispiel können Ihre Pläne beeinträchtigt werden, wenn Ihr Partner sich in einer aktiven Phase von Morbus Crohn befindet. Ein Schub bedeutet wahrscheinlich, dass er keine Lust auf ein Date in Ihrem Lieblingsrestaurant hat, also seien Sie flexibel. Versuchen Sie, sich so gut wie möglich in die Lage Ihres Partners zu versetzen. Das bedeutet nicht, dass Sie völlig auf Ihre Bedürfnisse verzichten müssen, aber seien Sie ehrlich zu sich selbst, zu welchen Aktivitäten Ihr Partner bereit ist, wenn er krank ist. Die Dinge werden einfacher, wenn die Krankheit abgeklungen ist.
Überlassen Sie Ihrem Partner die Führung
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Morbus Crohn ist keine Krankheit, die für alle gleich ist. Was bei einer Person oder einem Paar funktioniert, muss nicht unbedingt auch bei anderen funktionieren. Ihr Partner hat mehr Erfahrung mit Morbus Crohn als Sie, weil die Krankheit ihn direkt betrifft. Lassen Sie Ihren Partner das Tempo bestimmen und richten Sie sich nach seinen Wünschen, wie er Sie in den Prozess der Krankheitsbewältigung einbeziehen möchte. Wenn er beispielsweise schon seit Jahren an Crohns leidet, braucht er Sie vielleicht nicht zu den Arztterminen zu begleiten. Wenn die Diagnose erst kürzlich gestellt wurde, möchte er vielleicht, dass Sie dabei sind, um zuzuhören und Notizen zu machen. Finden Sie heraus, was Ihr Partner möchte, dass Sie tun, wenn es ihm wirklich schlecht geht: Soll er in der Nähe bleiben, um Hilfe anzubieten, oder soll er sich zurückziehen? Je mehr Sie darüber wissen, was für Ihren Partner am besten ist, desto einfacher wird es für Sie sein, ihm bei seiner Routine zu helfen.
Fragen Sie, nehmen Sie nicht an
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Wenn Sie nicht an Morbus Crohn erkrankt sind, kann es schwierig sein, die Krankheit zu verstehen, und Sie haben vielleicht eine Menge Fragen. Eine offene Kommunikation hält Ihre Bindung aufrecht. Stellen Sie Ihrem Partner in liebevoller Weise direkte Fragen, wenn er nicht krank ist, damit Sie wissen, wie Sie ihm helfen können, wenn er krank ist. Einige Beispiele: Was brauchen Sie während eines Krankheitsschubs? Mögen Sie Ablenkung, wenn Sie sich während eines Schubes ausruhen, z. B. einen Lieblingsfilm? Sind Sie gerne allein, wenn Sie sich krank fühlen? Was sind Dinge, die ich auf keinen Fall tun soll, wenn Sie krank sind?
Sei ihr Fels
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Es kann eine lange Zeit C und viele Versuche und Arztbesuche C dauern, bis Ihr Partner versteht, wie Morbus Crohn seinen Körper beeinflusst. Sie können ihm helfen, das Unerwartete auf seinem Gesundheitsweg zu überstehen, indem Sie ruhig und gelassen bleiben und ihn unterstützen. Rechnen Sie damit, dass sie es satt haben, krank zu sein, und dass sie frustriert sind, wenn sie bei Arztterminen herumgeschubst und herumgestochert werden. Bleiben Sie konsequent. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bei ihnen sind und nicht weggehen, und dass sie das nicht allein tun müssen.
Gehen Sie mit dem Strom
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Crohns-Schübe können manchmal dramatisch sein. Ihr Partner braucht Sie vielleicht, um schneller zur nächsten Toilette zu gelangen, und dann verbringt er dort eine scheinbar sehr lange Zeit. Vielleicht wird er plötzlich wütend oder verärgert und bittet Sie, ihm zuzuhören, während er sich Luft macht, ohne zu versuchen, das Problem zu lösen. In anderen Fällen kann es vorkommen, dass Ihr Partner so erschöpft ist, dass er nicht mehr sprechen kann. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass ihre Erfahrungen unvorhersehbar sein können. Wenn Ihr Partner es wünscht, können Sie den Verlauf der Schübe von Woche zu Woche oder von Monat zu Monat aufzeichnen, so dass gleichbleibende Symptome oder Schweregrade vorhersehbar sind und die Situation erleichtern.
Seien Sie vorsichtig beim Sex
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Eine Studie von Forschern des Rush University Medical Center hat ergeben, dass bis zu 58 % der Crohns-Patienten eine gewisse Beeinträchtigung ihres Sexuallebens spüren. Intimität mag kein Problem sein, wenn Ihr Partner Crohns unter Kontrolle hat. Doch es ist schwer, sich sexy zu fühlen, wenn man sich Sorgen um die Darmkontrolle macht. Wenn Ihr Partner mit den Nebenwirkungen der Medikamente oder einem negativen Körperbild zu kämpfen hat, werden Sie kreativ. Erinnern Sie Ihren Partner oft daran, dass er für Sie attraktiv ist. Fragen Sie ihn, was er gerne tun würde, damit Sie sich einander nahe fühlen können. Halten Sie die Dinge leicht, lustig und mit wenig Druck.
Seien Sie aufrichtig
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Keine Eierschalen notwendig. Einfühlungsvermögen ist wichtig, aber es ist in Ordnung, über die eigenen Bedürfnisse zu sprechen. Morbus Crohn ist ein Teil Ihrer Beziehung, aber nicht der einzige oder wichtigste. Auch Sie müssen Ihr Leben voll ausleben, und es ist in Ordnung, von Ihrem Partner die gleiche Unterstützung zu erwarten, die Sie ihm geben. Halten Sie Ihre Gefühle nicht zurück, sondern sprechen Sie sie offen aus. Sagen Sie frei und deutlich, was Sie sich von Ihrer Beziehung wünschen. Ihr Partner sollte immer noch voll und ganz für Sie da sein und bereit sein, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen C Das hat nichts mit Crohns zu tun, sondern mit Respekt.
Sei gut zu dir selbst
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Denken Sie daran: Nicht Sie haben Morbus Crohn, sondern Ihr Partner. Verlieren Sie sich nicht in dieser Krankheit. Auch Sie müssen Ihr Leben in vollen Zügen genießen und Dinge tun, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Selbstfürsorge ist ein wichtiger Teil davon, also lesen Sie ein Buch oder gönnen Sie sich ein Schaumbad. Außerdem ist es in Ordnung, Dinge zu tun, auch wenn Ihr Partner nicht will oder kann. Gehen Sie auf diese Party. Buchen Sie einen Wochenendausflug. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich zu amüsieren, nehmen Sie sie wahr, und erklären Sie Ihrem Partner, dass Sie das brauchen, um neue Energie zu tanken.
Fokus auf Freude
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Wenn Ihr Partner eine schwere Phase mit Crohns durchmacht, kann es schwer sein, sich vorzustellen, dass es ihm jemals besser gehen wird. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie optimistisch und zuversichtlich sind, dass Morbus Crohn nicht immer sein Leben bestimmen wird. Helfen Sie Ihrem Partner, positiv zu denken und sich auf die schönen Dinge zu freuen, die Sie gemeinsam in der Zukunft planen. Konzentrieren Sie sich auf das Glück, denn es ist die beste Medizin.
