Crohns und IBD Influencer haben eine enge Gemeinschaft geschaffen, in der kein Thema tabu ist und in der Ehrlichkeit, Humor und Hoffnung durchscheinen.
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Vorbei sind die Zeiten, in denen man im Stillen litt. Durch die ständige Präsenz der sozialen Medien ist es einfacher denn je, mit Menschen in Kontakt zu treten, die ähnliche Lebenserfahrungen teilen. Insbesondere Crohns- und IBD-Influencer haben eine engmaschige Gemeinschaft geschaffen, in der kein Thema tabu ist und in der Ehrlichkeit, Humor und Hoffnung durchscheinen. Hier sind 10 Crohns-Influencer, die Sie kennen und denen Sie folgen sollten.
Renee Welch
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Mit über 80.000 Followern auf TikTok hat Renee von Beautifully Broken ihre sozialen Konten eingerichtet, um sich selbst durch ihre Stomaoperation zu begleiten. Jahrzehntelang fühlte sie sich nicht wohl dabei, ihre Crohns-Geschichte zu teilen; sie fühlte sich isoliert und allein. Doch das änderte sich bald. Meine Erfahrungen auf einer öffentlichen Plattform mitzuteilen, hat mir geholfen, sowohl körperlich als auch seelisch zu heilen", sagt sie. Als sie anfing, über ihren Weg zu berichten, meldeten sich andere, um Renee zu sagen, wie sehr ihnen ihre Geschichte geholfen hat. Wie Renee es so schön formulierte: Niemand sollte allein sein. Folgen Sie ihr auf TikTok oder auf Instagram.
Natalie Hayden
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Natalie wurde mit Crohns diagnostiziert, als Facebook ins Leben gerufen wurde. Obwohl sie es gewohnt war, im Rampenlicht zu stehen, da sie 10 Jahre lang als Nachrichtensprecherin gearbeitet hatte, schwieg sie über ihre chronische Erkrankung. Niemand sprach öffentlich über seine gesundheitlichen Probleme, erklärt sie. Doch 2016 beschloss Natalie, ihren Blog Lights, Camera, Crohns ins Leben zu rufen und ihre Social-Media-Präsenz zu verlagern, um sich für Menschen mit CED einzusetzen. Als Mutter von drei Kindern, Philanthropin und Geschäftsfrau ist es Natalie wichtig, sowohl die Kämpfe als auch die Möglichkeiten zu zeigen, die ein Leben mit Crohns bietet. Wenn ich von jungen Frauen höre, die sich wünschen, Mutter zu werden, und die sich auf mich verlassen, um Ratschläge zu erhalten, erinnert mich das daran, wie wichtig meine Arbeit ist. Natalie veröffentlicht täglich neue Beiträge zu Themen wie IVF mit Crohns oder Work-Life-Balance. Folgen Sie ihr auf?Instagram und lesen Sie ihren Blog.
Mescha Moinirad
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Darf ich vorstellen: Mr. ColitisCrohns, der TikTok-Star mit mehr als 3 Millionen Followern und 36 Millionen Likes. Mit einem viralen Video nach dem anderen durchbricht er mit seiner Ehrlichkeit über das Leben mit Crohns alle anderen Social-Media-Klischees. Auf TikTok dokumentiert Mesha alles, von der Suche nach Liebe mit einer chronischen Krankheit bis zum stolzen Wechsel seines Stomabeutels. Er hat eine Botschaft für die Hasser: Es gibt keinen Platz für Scham auf seinen Accounts oder in seinem Leben. Folgen Sie ihm auf TikTok und Instagram.
Lo Mills
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Die Gründerin des Blogs Gut Instinct und von Instagram, Lo Mills, erzählt von ihrem Weg, der sie nicht nur durch Crohn, sondern auch durch das polyzystische Ovarialsyndrom führte. Sie wurde zur Gründung ihrer Marke inspiriert, als sie merkte, dass die einzigen Inhalte, die sie über die Krankheit fand, deprimierend und klinisch wirkten. Ich wusste, dass es da draußen noch andere Menschen wie mich geben musste, die ihr Leben mit CED leben und nicht nur existieren wollten, erklärt sie. Und so beschloss ich, eine eigene Plattform zu schaffen, die das Gute mit dem Schlechten verbindet, vor allem aber die Dinge nicht zu ernst nimmt. Sie ist auch die Mitbegründerin des? Bad Gut Club?auf Instagram, der das Bad Gut Fest veranstaltet. Die virtuelle Veranstaltung bringt gute Menschen mit schlechten Eingeweiden zusammen, um ein Programm mit Vorträgen zu veranstalten, das von Ernährung bei IBD bis zu Yoga für die Verdauung reicht. Sehen Sie sich das Programm hier an und folgen Sie Lo auf Instagram.
Paula Sojo
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Hey, lass uns Chronies sein! So lautet Paula Sojos TikTok-Bio. Und sie meint es ernst! Die Autorin von Inhalten spricht zu den 115.000 Menschen, die ihr folgen, als wären sie ihre besten Freunde. Ihre Themen reichen von praktischen (die beste Hose, die zu ihrem Stomabeutel passt) bis hin zu persönlichen (sie spricht offen über die Einsamkeit und den Kummer, den das Leben mit einer chronischen Krankheit mit sich bringt). Nichts ist hier TMI, sagte sie kürzlich in einem TikTok. Und sie hält sich an ihr Versprechen, wie man in jedem Video auf TikTok sehen kann.
Alexa Federico, FNTP
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Alexa Federico von Girl In Healing ist nicht nur eine Autorin von Inhalten, die Menschen mit IBD helfen, sondern auch eine zertifizierte Functional Nutritional Therapy Practitioner. Sie postet zwar praktische Ernährungstipps, aber es ist ihr auch wichtig, ihren Followern bei der emotionalen Heilung zu helfen. Je länger ich mit Crohns lebe und durch meine Arbeit mit dieser Bevölkerungsgruppe in Verbindung stehe, desto mehr verstehe ich, wie sehr unsere Vergangenheit, unsere Glaubenssysteme und unser aktueller Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen", sagt sie. Von Atemarbeit und Affirmationen bis hin zu Ernährungsempfehlungen - Alexa betrachtet die Gesundheit ganzheitlich, wenn sie ihre Inhalte erstellt. Sie betreibt außerdem einen weiteren Instagram-Account - Alexa In Writing - auf dem sie ihre Gedichte veröffentlicht, die ihre Reise durch eine chronische Krankheit dokumentieren. Folgen Sie Alexa auf Instagram.
Sarah Odessa
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Brauchen Sie eine Portion Crohns und Stoma-Positivität? Sarah Odessa von I Sh*t My Shirt ist die Richtige. Mit über 168.000 Followern auf TikTok bringt sie eine große Portion Humor und Selbstliebe ins Internet. In ihren sozialen Netzwerken dokumentiert Sarah das Leben nach einer Stomaoperation, und ihre Botschaft ist klar. Ein Ileostomiebeutel wird sie nicht davon abhalten, sich selbst zu lieben oder ihr Leben zu leben. Wenn ich meine Geschichte teilen und nur einer Person helfen kann, sich weniger allein zu fühlen, dann weiß ich, dass meine Botschaft einen Zweck erfüllt hat", sagt sie. Ihre positive Einstellung ist ansteckend, wie man in diesem viralen Video sehen kann. Folgen Sie ihr auf TikTok und Instagram.
Richard Fattouh
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Sie denken, Humor und chronische Krankheiten passen nicht zusammen? Denken Sie anders. Lernen Sie Richard Fattouh kennen, den Medizinstudenten der Generation Z, der die IBD-Gemeinschaft zum LOL bringt - im wahrsten Sinne des Wortes. Mit mehr als 3,5 Millionen Likes auf seinem TikTok hat Richard Fattouh einen Sinn in seiner Colitis ulcerosa-Diagnose gefunden, indem er eine Gemeinschaft für Menschen mit IBD, einschließlich Morbus Crohn, gegründet hat. Ich bin froh, zu einer Generation zu gehören, die brutal ehrlich ist und die peinliche Momente und schwierige Zeiten in lustige TikToks verwandeln kann, mit denen sich andere identifizieren können und die das Bewusstsein für CED schärfen, sagte er. Letztendlich hofft er, dass Humor denjenigen, die an CED leiden, helfen kann, über ihre Symptome zu sprechen, sich weniger allein zu fühlen und die medizinische Hilfe zu bekommen, die sie brauchen. Folgen Sie ihm auf TikTok.
Michelle Pickens
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Michelle Pickens von Crohnically Blonde auf Instagram ist eine Momfluencerin mit einem Crohns-Twist. In ihrem gleichnamigen Blog berichtet Michelle Pickens über jeden Schritt, den sie als frischgebackene Mutter macht, während sie mit ihrer Krankheit zurechtkommt. Es ist ein hilfreicher Einblick, wie es ist, Karriere, Mutterschaft und chronische Krankheit unter einen Hut zu bringen. Mit einer kräftigen Dosis #MomLife und Lifestyle ist Michelles Instagram die reine Freude (und Echtheit). Als bei mir zum ersten Mal Morbus Crohn diagnostiziert wurde, fühlte ich mich einsam. Ich verließ mich auf die starken Menschen, die ihre Geschichten in den sozialen Medien teilten, um Menschen zu finden, mit denen ich mich austauschen konnte. Als ich mich mit meiner Diagnose und meiner Geschichte anfreunden konnte, wollte ich anderen Menschen, die mit der Krankheit zu kämpfen haben, ein Wegweiser sein", sagt sie. Folgen Sie ihr auf Instagram.
Jamie Horrigan, MD
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Jamie Horrigan ist nicht nur eine selbsternannte Crohns-Kriegerin, sondern auch eine niedergelassene Ärztin. Auf ihrem Instagram-Account konzentriert sie sich auf Ernährungs- und Lebensstil-Tipps, die Menschen mit CED bei der Bewältigung ihrer Symptome helfen sollen. Ihr Blog Naturally Sweetened ist randvoll mit glutenfreien, Paleo- und AIP-Rezepten (Autoimmun-Immunprotokoll) sowie Tipps für Ärzte, die gerade versuchen, ihre Assistenzzeit zu überstehen. Probieren Sie ihren Decadent Paleo Chocolate Cake oder folgen Sie ihr auf IG.
