Eine Marathonläuferin erklärt, wie die Crohns-Krankheit sie stärker gemacht hat.
Als ich 7 Jahre alt war, war ich im Familienurlaub und lebte mein bestes Leben. Zumindest dachte ich das. Ich war nicht krank C, bis ich es wurde. Es gab keine Symptome, die auf Crohns hindeuten würden. Ich verlor an Gewicht, aber ich war ein sehr aktives Kind. Plötzlich fing ich an, mich häufig zu übergeben. Ich hatte Fieber. Als ich wieder zu Hause war, brachte mich mein Vater ins Krankenhaus, wo alle möglichen Tests gemacht wurden. Ein Spezialist führte eine Endoskopie durch und sah all die Entzündungen in meinem Verdauungstrakt.
Meine Familie wusste nicht, wie sie mit meiner Crohns-Diagnose umgehen sollte. Wir hatten noch nie von Crohns gehört und erfuhren, dass es eine chronische Krankheit ist, die ich für immer haben würde. Ich dachte, meine Eltern würden schon damit zurechtkommen. Alles, was ich wollte, war, gesund zu werden und wieder am Tanzunterricht teilzunehmen. Solange ich tanzen konnte, war ich glücklich.
Ich habe das Glück, zwei wunderbare, unterstützende Eltern zu haben. Wir trafen uns mit den Ärzten, und sie verabreichten mir Prednison zum Einnehmen, um den Schock zu stoppen. Im frühen Erwachsenenalter musste ich meine Krankheit in den Griff bekommen, lernen, für mich selbst einzutreten, Ärzte anzurufen, Genehmigungen einzuholen und auf die Behandlung zu drängen, die ich brauchte. Crohns brach einmal im Jahr aus. Steroide brachten es zur Ruhe. Als ich älter wurde, war es schwieriger zu behandeln. Ich wurde mit biologischen Medikamenten behandelt. Im Laufe der Jahre habe ich einen großen Cocktail von Medikamenten eingenommen und versucht, das perfekte Medikament zu finden.
In einer gesunden Zeit begann ich zu laufen. Ich verliebte mich in den Sport! Bei meinem ersten Lauf, der vier Laternenpfähle lang dauerte, stand ich vor der Tür. Schließlich setzte ich mir das Ziel, die ganze Meile zum Hundepark zu laufen. Drei Monate später war mein erster Lauf ein 4-Meilen-Lauf im Central Park. Seitdem habe ich sechs Marathons, ein Dutzend Halbmarathons und viele kürzere Läufe absolviert.
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Ich tue mein Bestes
Als ich in New York lebte, hatte ich einen Traumjob als Chefredakteurin der Zeitschrift Dance Spirit. Ich war so krank wie noch nie und musste mich 2 Jahre lang krankschreiben lassen. Ich konnte nicht einmal das Haus verlassen. Ich war deprimiert, nicht ich selbst. Ich war bis zu 40 Mal am Tag auf der Toilette, musste also immer in der Nähe einer Toilette sein. Es ist nicht glamourös oder lustig, darüber zu reden. Aber es ist mein Leben. Ich tue jeden Tag das Beste, was ich kann.
Crohns hat mich dazu gebracht, eine große Veränderung vorzunehmen. Ich musste Entscheidungen treffen, die für mich, meine Familie und meine Gesundheit am besten waren. Ich wollte nicht mehr in ein Büro pendeln und mir nicht mehr vorschreiben lassen, wie viele Krankheitstage ich bekomme. Ich brauchte Freiheit und Flexibilität. Manchmal musste ich meine Arbeit auf der Toilette erledigen. Das konnte ich tun, wenn ich für mich selbst arbeitete.
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Wenn ich manchmal aufflamme, kann ich überhaupt nicht laufen. Ich plane meine Läufe immer in der Nähe von Toiletten, Büschen oder Wäldern. Das Leben in der Stadt war eine Herausforderung, also bin ich nach New Hampshire gezogen, umgeben von Wäldern. Eines Tages werde ich in den Wald laufen und dort einen anderen Menschen mit Crohns finden.
Wenn ich einen Schub habe, kann ich manchmal überhaupt nicht laufen. Ich plane meine Läufe immer in der Nähe von Toiletten, Büschen oder Wäldern. Das Leben in der Stadt war eine Herausforderung, also bin ich nach New Hampshire gezogen, umgeben von Wäldern. Eines Tages werde ich in den Wald laufen und dort einen anderen Menschen mit Crohns in einer unangenehmen Situation finden.
Keine Sorgen
Meine Lebensqualität mit Crohns ist hier besser. Das Laufen macht mir jetzt noch mehr Spaß, weil ich mir keine Sorgen mehr machen muss. Die Leute laufen gerne mit mir, weil ich ihnen sagen kann, wo alle Toiletten sind. Ich habe gelernt, mich anzupassen. Ich werde immer eine Läuferin sein, auch an Tagen, an denen ich nicht laufen kann. Ich habe mir ein Laufband gekauft, um mir zu helfen, wenn ich krank bin.
Laufen ist meine Lieblingsbeschäftigung, und so habe ich mit meinem Podcast Ali On The Run eine Karriere daraus gemacht. Jede Woche interviewe ich Läufer darüber, warum sie den Sport lieben, wie sie sich beim Laufen fühlen und was sie gerne tun, wenn sie nicht laufen.
Meine Schübe sind unterschiedlich, kommen aber mindestens einmal im Jahr. Sie können ein paar Wochen oder ein Jahr andauern. Es gibt keine Beständigkeit. Ich laufe so viel, wie ich Lust habe. Wenn ich ein Rennen sehe, an dem ich teilnehmen möchte, melde ich mich nicht im Voraus an, falls ich es absagen muss.
Mein Rat ist, an jedem beliebigen Tag sein Bestes zu geben. Nur Sie können entscheiden, was Ihr Bestes ist. Schränken Sie Ihre Erwartungen ein und lassen Sie sich angenehm überraschen. Machen Sie sich an schwierigen Tagen nicht selbst fertig, denn es wird immer schwierige Tage geben. Diese Krankheit hat mich so viel stärker gemacht. Ich bin widerstandsfähiger. Ich kann mit schwierigen Dingen umgehen. Die Crohns-Gemeinschaft ist sehr hilfsbereit. Unsere Gespräche sind wirklich stark. Dadurch fühlen wir uns weniger allein.
Alison Feller ist Podcasterin, freiberufliche Autorin und Redakteurin, Läuferin, Marathonläuferin und stolze Mutter von Annie. Bei ihr wurde Morbus Crohn diagnostiziert, als sie 7 Jahre alt war, und sie hat für führende Fitness- und Gesundheitsmagazine über das Laufen und Crohns geschrieben. Ihr wöchentlicher Podcast Ali on the Run ist landesweit die Nummer 1 unter den Podcasts zum Thema Laufen.
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