Akupunktur, Yoga, Massage und einige pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel - wie NAC, Vitamin D, Ginseng und Salbei - werden bei COPD angepriesen. Hier die Fakten...
Diese Methoden können COPD zwar nicht heilen, aber Studien zeigen, dass einige von ihnen Linderung verschaffen können. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine dieser Methoden anwenden, damit Sie wissen, was für Sie sicher ist. Vermeiden Sie außerdem alles, was Heilung verspricht, sich selbst als Geheimbehandlung bezeichnet oder gegen den Rat Ihres Arztes geht.
Akupunktur
Akupunktur kann die Lebensqualität verbessern, wenn sie zusätzlich zur Standardbehandlung der COPD verabreicht wird. Das ist das Ergebnis einer chinesischen Studie mit 65 COPD-Patienten, die 8 Wochen lang zusätzlich zu ihrer regulären COPD-Behandlung Akupunktur oder eine Scheinbehandlung mit Nadeln erhielten.
Bei der Akupunktur werden mit sehr feinen Nadeln bestimmte Punkte im Körper stimuliert. Sie ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und in den USA weit verbreitet. Sie wurde für viele Erkrankungen untersucht, aber es gab noch nicht viele Untersuchungen zu ihrer Anwendung bei COPD.
In der chinesischen Studie hatten diejenigen, die mit echter Akupunktur behandelt wurden, weniger Kurzatmigkeit nach 6 Minuten Gehen. Sie berichteten auch über eine bessere Lebensqualität als diejenigen, die die Scheinakupunkturbehandlung erhielten.
Wenn Sie sich für eine Akupunkturbehandlung entscheiden, fragen Sie den Therapeuten nach seiner Qualifikation und Erfahrung. Planen Sie außerdem mehrere Sitzungen ein.
Massage
Massagen können helfen, verspannte Brustmuskeln zu entspannen. Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, um zu wissen, ob Massagen direkt bei COPD helfen. Es gibt noch nicht genügend Studien zu diesem Thema.
Massagen können jedoch bei Stress und allgemeiner Entspannung helfen. Wenn das auf Sie zutrifft, sollten Sie sie als Teil Ihrer Selbstfürsorge in Betracht ziehen.
Yoga
Yoga ist sowohl eine Form der Bewegung als auch der Meditation und kommt Menschen mit COPD in mehrfacher Hinsicht zugute. Als Übungsform kann es die Lungenfunktion und Kurzatmigkeit verbessern. Außerdem kann es Stress abbauen und bei Angstzuständen und Depressionen helfen.
NAC (N-Acetylcystein)
Ständiger Husten, bei dem in der Regel Schleim entsteht, ist ein häufiges Symptom von COPD. Menschen mit COPD suchen oft nach Möglichkeiten, diesen ständigen Husten zu lindern und den Schleim zu verdünnen.
NAC ist ein antioxidatives Ergänzungsmittel mit gemischten Bewertungen in Studien.
Einigen Untersuchungen zufolge kann NAC die Lungenfunktion verbessern. Es könnte auch:
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Schleim verdünnen
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Verursacht weniger Schleim
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Erleichtert Ihren Husten
Andere Studien besagen jedoch, dass NAC nur wenig Wirkung auf diese Dinge hat. Untersuchungen ergaben, dass NAC das Aufflackern der COPD nicht verhindert. Sie deuten aber darauf hin, dass NAC dazu beitragen kann, dass weniger Schübe auftreten.
Ginseng
Dieses Kraut wird seit Tausenden von Jahren zu verschiedenen medizinischen Zwecken verwendet. Einige frühe, kleine Studien haben ergeben, dass Ginseng vielversprechend bei der Behandlung von COPD-Symptomen sein könnte.
Eine neuere, größere Studie zeigte jedoch, dass Ginseng bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer COPD nicht besser wirkte als ein Placebo. Es ist also unwahrscheinlich, dass er bei COPD hilfreich ist.
Vitamin D
Viele Menschen mit COPD haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Das hängt damit zusammen, dass sie häufiger an Infektionen der oberen Atemwege erkranken, die die COPD-Symptome verschlimmern können. Erkältungen können COPD-Schübe auslösen.
Die Ärzte sind sich nicht sicher, ob die Erhöhung eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels auf ein normales Niveau zu weniger Krankheitsschüben und einer besseren Lungenfunktion führt. In einigen Studien ist dies der Fall. In anderen Studien ist dies nicht der Fall.
Ihr Arzt sollte Ihren Vitamin-D-Spiegel überprüfen und Ihnen Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, wenn Ihr Spiegel unter dem Normalwert liegt.
Salbei
Salvia miltiorrhiza, auch roter Salbei genannt, ist ein Kraut, das seit langem in der chinesischen Medizin verwendet wird. Einigen Forschungsergebnissen zufolge kann Salbei die Lunge bei einem Aufflackern der Krankheit schützen. Aber es gibt noch nicht genug Forschung, um das zu sagen. Es gibt keine Studien, die die Verwendung von Salbei bei COPD oder anderen Erkrankungen unterstützen.
Echinacea
Manche Menschen nehmen diese Pflanze als Nahrungsergänzungsmittel ein, um Erkältungssymptome abzuwehren oder zu lindern. Die Forschung zeigt, dass die Einnahme von Echinacea bei einer Erkältung nicht viel zur Verkürzung der Krankheit beiträgt. Aber die Einnahme von Echinacea, während Sie gesund sind, kann Sie davor bewahren, krank zu werden.
Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Echinacea zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln - wie Zink, Selen und Vitamin C - die Erkältungssymptome lindern kann. Das wiederum kann bei einem Aufflackern der Krankheit helfen. Echinacea ist jedoch nicht speziell für COPD untersucht worden.
Melatonin
Ihr Körper produziert Melatonin auf natürliche Weise, was den Schlaf fördert. Manche Menschen nehmen bei Schlafproblemen Melatoninpräparate ein, in der Hoffnung, dass sie dadurch besser einschlafen können.
Wenn Sie an COPD leiden, haben Sie möglicherweise Schlafprobleme. Es gibt unterschiedliche Forschungsergebnisse darüber, ob Melatonin helfen kann. Einigen Studien zufolge erleichtert Melatonin das Atmen und damit das Einschlafen.
