Nasennebenhöhlenschmerzen müssen nicht von einem Arzt behandelt werden, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um sie zu lindern, während Sie krank sind.
5 Wege zur Linderung von Nasennebenhöhlenschmerzen
Bei einer Erkältung fällt das Atmen schwer. Wenn Ihre Nasennebenhöhlen verstopft sind, können auch Sie Schmerzen haben, insbesondere im Bereich der Stirn, der Augen, der Wangen und der Nase. Die Schmerzen können schlimmer werden, wenn Sie Ihr Gesicht berühren oder den Kopf nach unten halten.
Bei erkältungsbedingten Nebenhöhlenschmerzen brauchen Sie keinen Arzt aufzusuchen. Sie bessern sich in der Regel zusammen mit den anderen Erkältungssymptomen. Manchmal können jedoch Bakterien in verstopften Nasennebenhöhlen zu einer Infektion führen, die als bakterielle Sinusitis bezeichnet wird. Eine Sinusitis aufgrund einer bakteriellen Infektion kann Schmerzen verursachen, die länger anhalten als die Woche einer typischen Erkältung. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika und andere Medikamente verschreiben, damit Sie sich besser fühlen.
Unabhängig davon, ob Ihre Nasennebenhöhlenschmerzen durch eine Erkältung oder eine bakterielle Infektion verursacht werden, erfahren Sie hier, wie Sie sie lindern können:
Versuchen Sie es mit einem salzhaltigen Nasenspray. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach einem einfachen Kochsalzspray. Der Salznebel lässt die Nebenhöhlen abschwellen und hilft, den Schleim zu lösen, der die Nase verstopft. Sie können es bis zu sechsmal täglich anwenden, ohne sich über Nebenwirkungen Gedanken zu machen. Sie können auch Ihr eigenes Nasenspray mit Kochsalzlösung herstellen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wie das geht, und achten Sie darauf, dass das Wasser, das Sie verwenden, destilliert oder abgekocht ist und nicht direkt aus dem Wasserhahn kommt.
Benutzen Sie einen Luftbefeuchter. Verstopfte Nasennebenhöhlen reagieren gut auf feuchte Luft. Die Verwendung eines Luftbefeuchters, vor allem nachts, hilft, die Nebenhöhlen offen zu halten und den Druck zu lindern. Sie können auch versuchen, sich nach einer heißen Dusche in ein dampfendes Badezimmer zu setzen oder den Dampf aus einem Topf mit heißem (nicht kochendem) Wasser einzuatmen, um eine schnellere Linderung zu erzielen.
Legen Sie eine warme Kompresse auf. Legen Sie einen warmen, feuchten Waschlappen auf Stirn, Augen und Wangen, um Schwellungen und Pochen zu lindern.
Verwenden Sie ein abschwellendes Nasenspray, das rezeptfrei erhältlich ist. Diese lindern die Verstopfung und verschaffen Erleichterung, besonders zu Beginn einer Erkältung. Es gibt sie als Nasenspray, Flüssigkeit oder Tablette. Wenn Sie ein abschwellendes Nasenspray verwenden, sollten Sie es nicht länger als 3 Tage anwenden. Wenn du es länger verwendest, kann es deine Verstopfung verschlimmern, statt sie zu lindern.
Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel. Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen können die Schmerzen in den Nebenhöhlen lindern. Geben Sie einem Kind oder Jugendlichen jedoch niemals Aspirin gegen Schmerzen. Das kann gefährlich sein.
Wenn Sie aufgrund einer Erkältung Nasennebenhöhlenschmerzen haben, die nach 10 Tagen nicht besser geworden sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Vielleicht brauchst du ein Antibiotikum oder eine andere Behandlung.
