Keime leben und gedeihen am Arbeitsplatz. Informieren Sie sich über Keimherde, wann die Kontamination am schlimmsten ist und wie Sie sich schützen können.
Bei der Arbeit kassieren Sie mehr als nur einen Gehaltsscheck: Jedes Mal, wenn Sie Ihren Schreibtisch, Ihre Tastatur oder Ihr Telefon berühren, nehmen Sie Keime auf. Auf einem typischen Büroschreibtisch befinden sich mehr als 10 Millionen Bakterien - 400 Mal mehr als auf einem durchschnittlichen Toilettensitz - was bedeutet, dass Sie sich beim Tippen einer E-Mail oder beim Telefonieren einem Krankheitsrisiko aussetzen.
Der Grund dafür ist recht einfach. "Wir berühren viele verschiedene Oberflächen, die auch von Hunderten anderer Personen berührt werden könnten", sagt Kelly Reynolds, Professorin und Umweltmikrobiologin an der Universität von Arizona. "Keime verbreiten sich schnell."
Selbst wenn professionelle Reinigungskräfte ihr Bestes geben, bleiben Keime zurück. Zu Beginn des Arbeitstages sind die Keimzahlen am niedrigsten (weil die Büros oft über Nacht gereinigt werden), aber es dauert nicht lange, bis die Keime auch bei der Arbeit auftauchen.
"Je länger der Tag dauert und je mehr Menschen mehr Oberflächen berühren, desto größer ist das Risiko, mit Bakterien in Kontakt zu kommen. Die Kontamination erreicht um die Mittagszeit ihren Höhepunkt", sagt Reynolds.
In einer Studie baten die Forscher Freiwillige, sich künstlich mit einem harmlosen Virus zu impfen, um zu testen, wie schnell es sich ausbreiten würde. Sie fanden heraus, dass "infizierte" Mitarbeiter das Virus innerhalb von 4 Stunden nach ihrer Ankunft am Arbeitsplatz auf 50 % der Oberflächen verbreiteten; dank des gemeinsamen Kontakts mit diesen Oberflächen wurde die Hälfte ihrer Kollegen ebenfalls positiv auf die Viren getestet.
Um Keime in Schach zu halten und Krankheiten zu vermeiden, sollten Sie Ihren Arbeitsplatz reinigen. Wischen Sie Ihren Schreibtisch, Ihren Monitor, Ihre Tastatur, Ihre Computermaus und Ihr Telefon mindestens einmal am Tag ab - aber verzichten Sie auf Seife und Wasser und entscheiden Sie sich für etwas Stärkeres.
"Bakterien und Viren überleben sehr gut auf Oberflächen", sagt Reynolds. "Seife und Wasser reichen nicht aus, um sie abzutöten; Sie müssen ein Produkt mit einem Desinfektionsmittel verwenden.
Auch Türklinken, Aufzugsknöpfe, Automatenknöpfe, Kaffeekannen, Mikrowellen und Kühlschränke im Pausenraum gehören zu den Top-Keimherden. Es ist nicht praktisch, jede Oberfläche abzuwischen, die Sie berühren, aber Händewaschen und die Verwendung von Handdesinfektionsmitteln können helfen, die Bakterien abzutöten, die Sie während Ihres Arbeitstages aufnehmen.
Eine in Archives of Environmental & Occupational Health veröffentlichte Studie ergab, dass Händewaschen Bakterien abtötet und das Risiko einer Infektion mit zwei häufigen Viren um bis zu 77 % verringert.
Reynolds rät, sich nach dem Toilettengang und vor dem Essen die Hände zu waschen: "Wenn es darum geht, Keime zu vermeiden, einschließlich der Keime, denen man bei der Arbeit begegnet, ist Händewaschen immer noch die beste Maßnahme der öffentlichen Gesundheit."
In Zahlen
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260 Milliarden Dollar: Jährliche Kosten für krankheitsbedingte Arbeits- und Produktivitätsausfälle.
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1 bis 6: Anzahl der durch Krankheit versäumten Arbeitstage pro Jahr.
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92%: Mit Bakterien wie Staphylokokken und E. coli kontaminierte Telefone.
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Bis zu 100%: Verringerung der Bakterienzahl nach der Reinigung einer Tastatur mit einem antibakteriellen Tuch.
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