Lernen Sie Hausmittel und medizinische Behandlungen kennen, um die Symptome einer Erkältung zu lindern und Ihre Genesung zu beschleunigen.
Zu den häufigsten Symptomen einer Erkältung gehören:
Fieber von 100 Grad F oder höher
Schüttelfrost (Kältegefühl ohne Ursache)
Kopfschmerzen
Muskelkater
Müdigkeit
Husten
Triefende Nase
Verstopfung (geschwollenes Gewebe in der Nasenschleimhaut)
Halsschmerzen
Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) erkranken Erwachsene zwei- bis dreimal pro Jahr an einer Erkältung, während Kinder mehr als sechsmal pro Jahr erkältet sind.
Heilmittel und Behandlungen für eine Erkältung
Diese Mittel werden Ihre Erkältung nicht verschwinden lassen, aber sie werden Ihre Symptome lindern. Da es sich um einen Virus handelt, kann eine Erkältung nicht mit Antibiotika behandelt werden.
Hier sind einige Mittel, die Sie anwenden können, um Ihre Erkältungssymptome zu lindern:?
Medikamente
Die Einnahme von Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) hilft, Ihr Fieber zu senken und Muskelschmerzen zu lindern. Viele Mediziner raten davon ab, Aspirin zur Linderung von Erkältungssymptomen einzunehmen.
Freiverkäufliche Erkältungs- und Hustenmittel helfen, Husten und Verstopfung zu lindern. Hustentropfen und Rachensprays können Halsschmerzen lindern. Lesen Sie die Beipackzettel und stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel von einem Medikament einnehmen.
Bleiben Sie hydriert
Trinken Sie viel Wasser, Saft, warme Brühe oder warmes Zitronenwasser mit Honig. Hühnersuppe und Tee sind weitere Möglichkeiten zur Beruhigung des Halses. Das warme Wasser hilft, die Verstopfung zu lösen und eine Dehydrierung zu verhindern.
Ruhen Sie sich aus
Ihr Körper braucht viel Ruhe, um sich von einer Erkältung zu erholen. Achten Sie darauf, dass Sie mindestens acht Stunden Schlaf bekommen, wenn Sie unter den Symptomen einer Erkältung leiden. ?
Führen Sie der Luft Feuchtigkeit zu
Die Verwendung eines Luftbefeuchters führt der Luft Feuchtigkeit zu und hilft, die Verstopfung zu lösen. Füllen Sie täglich Wasser nach, lassen Sie es nicht austrocknen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Erkältungen bessern sich oft innerhalb von 3 bis 4 Tagen und können zu Hause behandelt werden. Wenn jedoch folgende Symptome auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:?
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Atemprobleme
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Plötzliche Schmerzen in der Brust oder im Unterleib
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Plötzliche Schwindelgefühle
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Beginnt sich seltsam zu verhalten
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Starkes Erbrechen tritt auf
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Ihre Symptome verschlimmern sich und halten länger als sieben bis zehn Tage an
Wenden Sie sich sofort an einen Arzt, wenn bei Ihrem Kind Beschwerden auftreten:
Vermehrte Kopfschmerzen
Kurzatmigkeit
Ohrenschmerzen
Starkes Halsweh
Lethargie
Hohes Fieber, das länger als einen Tag anhält
Schmerzen in der Brust oder im Magen?
Heilmittel für Kinder
Kinder erkranken jedes Jahr häufiger an Erkältungen als Erwachsene. Das liegt daran, dass ihr Immunsystem noch nicht voll entwickelt ist und sie in der Schule oder Kindertagesstätte in engem Kontakt mit anderen Kindern sind.
Erkältungssymptome können bei Kindern lange anhalten, und es kann schwierig sein, ihre Symptome zu erkennen, weil sie nicht in der Lage sind zu beschreiben, was sie fühlen.
Ihr Kind hat vielleicht leichtes Fieber, eine laufende oder verstopfte Nase, fühlt sich sehr müde und/oder hat Halsschmerzen. Sobald Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie mit der Behandlung einer Erkältung beginnen.
Die folgenden Mittel helfen Kindern bei einer Erkältung:
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Lassen Sie ein warmes Bad einlaufen oder legen Sie das Kind auf ein Heizkissen
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Geben Sie einen Klecks Vaseline unter die Nase, um die raue Haut zu beruhigen
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Lassen Sie einen Luftbefeuchter in ihrem Zimmer laufen, um die Feuchtigkeit zu erhöhen
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Bei Kindern über 6 Jahren lindern Bonbons oder Hustenbonbons die Halsschmerzen
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Achten Sie darauf, dass Ihr Kind sich ausruht und viel trinkt. Hühnersuppe ist eine beruhigende Möglichkeit, Ihrem Kind Flüssigkeit zuzuführen.
