Natürliche Expektorantien: Was sie sind und wie man sie verwendet

Natürliche Schleimlöser helfen Ihrem Körper, überschüssigen Schleim abzuhusten. Hier sind einige natürliche Schleimlöser und wie man sie zur Linderung einsetzt.

Wie ein Expektorans wirkt

Schleimlöser gehören zwar zu den Arzneimitteln, die zur Behandlung von Husten eingesetzt werden, verhindern aber nicht den Husten, sondern verhindern, dass sich Schleim in den Atemwegen ansammelt. Das ist wichtig, denn das Abhusten von Schleim ist die Art und Weise, wie der Körper Mikroorganismen, Fremdkörper und überschüssigen Schleim aus den Atemwegen entfernt.

So sorgen sie schließlich für eine nachhaltigere Linderung. Sie werden auch als unterstützende Behandlung zusammen mit anderen Medikamenten eingesetzt, um Ihnen zu helfen, sich vom Husten zu erholen.

Es gibt mehrere schleimlösende Mittel, die als rezeptfreie Medikamente erhältlich sind, aber einige schleimlösende Mittel und Hustenmittel kommen auch in der Natur vor...

Einige natürliche Heilmittel

Zu den natürlichen Schleimlösern und Hustenmitteln gehören verschiedene Kräuter und andere natürliche Substanzen, die helfen, die Atemwege zu befreien. Andere natürliche Behandlungen helfen, die durch eine Entzündung der oberen Atemwege verursachten Symptome zu lindern. Wenn die Zellen in Ihrem Rachen oder den oberen Atemwegen durch Husten oder Halsschmerzen infiziert oder gereizt werden, wird Ihr Immunsystem dazu veranlasst, sich zu wehren. Sie können die Symptome lindern, indem Sie versuchen, die Entzündung zu reduzieren. Hier sind einige natürliche Methoden, die bei der Behandlung Ihres Hustens wirksam sein können:

Wasser: Wasser erhöht die Feuchtigkeit im Schleim, so dass er leichter abgehustet werden kann. Sie können Wasser als Schleimlöser verwenden, indem Sie viel davon alleine oder in Form von Kräutertee trinken oder mit Salzwasser gurgeln. Sie können die Wirkung auch durch die Verwendung eines Luftbefeuchters oder durch Dampfinhalation erzielen.

Honig: Honig wird schon seit langem zur Linderung von Husten und Verstopfung eingesetzt, wobei Studien belegen, dass er ein wirksames schleimlösendes Mittel ist. Um Honig als Schleimlöser zu verwenden, lösen Sie einen Esslöffel Honig in einem Glas mit warmem Wasser auf. Trinken Sie die Mischung über den Tag verteilt.

Allerdings sollte man Kindern unter einem Jahr keinen Honig geben, da er sie sehr krank machen kann.

Ingwer: Ingwer wird aus den Wurzeln der Ingwerpflanze gewonnen. Er wird häufig als Medizin und Nahrungsmittel verwendet. Ingwer lindert Verstopfungen und wirkt schleimlösend. Um ihn zu verwenden, zerkleinert man die Ingwerknolle und kocht sie einige Minuten lang in einem Topf mit Wasser. Nehmen Sie das Getränk über den Tag verteilt zu sich. Aber bevor Sie Ingwer konsumieren, denken Sie daran:??

• Er kann Verdauungsbeschwerden, Sodbrennen und Übelkeit verursachen.

• Es sollte nicht verwendet werden, wenn Sie Antikoagulantien einnehmen.

• Es senkt den Blutdruck in hohen Dosen, also vermeiden Sie es, wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen.

Knoblauch: Knoblauch ist vielseitig einsetzbar und wird überall auf der Welt angebaut. Er enthält eine Chemikalie namens Allicin, die medizinische Eigenschaften hat. Knoblauch kann bei Husten helfen, wenn man ihn zerdrückt und dann in heißes Wasser gibt, das man zur Dampfinhalation verwenden kann. Sie können auch Knoblauch zerdrücken, ihn mit Honig mischen und dreimal täglich einen Löffel davon einnehmen. Vermeiden Sie jedoch die Einnahme von Knoblauch als Medizin, wenn Sie gerinnungshemmende Mittel einnehmen.

Heiliges Basilikum: Heiliges Basilikum, auch bekannt als Tulsi, ist ein Kraut, das hilft, den Schleim zu lösen. Um es als Schleimlöser zu verwenden, kochen Sie etwa 10 Blätter des heiligen Basilikums mit fünf Gewürznelken in einer Tasse Wasser für 10 Minuten. Lassen Sie die Mischung abkühlen, und trinken Sie sie dreimal täglich. Sie können auch ein paar Tropfen Basilikumöl in kochendes Wasser geben und es zur Dampfinhalation verwenden.

Allerdings sollten Sie die Verwendung von Basilikum vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, oder wenn Sie Diabetes oder eine Schilddrüsenunterfunktion haben.

Lakritze: Lakritze ist ein Heilkraut, das in einigen Teilen Europas und Asiens heimisch ist. Es enthält Chemikalien, die die Schleimabsonderung verdünnen und die Häufigkeit von Halsschmerzen nach bestimmten chirurgischen Eingriffen verringern können.

Geben Sie einen halben Teelöffel Lakritz in eine Tasse Wasser und kochen Sie es 10 Minuten lang. Dann trinken Sie diesen Tee. Sie können auch dreimal täglich mit einem halben Teelöffel Lakritz in einer Tasse warmem Wasser gurgeln oder ein Lakritzbonbon essen.

Achten Sie aber darauf, dass Sie Lakritz nicht verwenden, wenn Sie unter hohem Blutdruck leiden.

Pfefferminze: Pfefferminze enthält Menthol, das die Symptome von Infektionen des Halses und der Brust lindern kann. Pfefferminzöl ist auch ein krampflösendes Mittel, d. h. es lindert oder verhindert Muskelkrämpfe in den Atemwegen. Um es als Schleimlöser zu verwenden, geben Sie einen Tropfen Pfefferminzöl in heißes Wasser und verwenden es zur Dampfinhalation. Sie können auch Pfefferminztee trinken. Aber denken Sie daran:?

• Pfefferminze kann Sodbrennen und Erbrechen verursachen.

• Die Aromatherapie mit Pfefferminze kann für Kinder und Frauen giftig sein.?

Eukalyptus: Eukalyptus wird in vielen Hustenbonbons, Inhalationsmitteln und Verdampfern verwendet, um den Schleim zu lösen und die Verstopfung zu lindern. Sie können es verwenden, indem Sie zwei Tropfen Eukalyptusöl in Wasser geben und es zur Dampfinhalation verwenden. Allerdings ist Eukalyptusöl giftig, wenn es oral eingenommen wird.

Menthol. Menthol wird wegen seiner anästhetischen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, Reizungen entgegenzuwirken, verwendet. Es kann sowohl Husten als auch Halsschmerzen lindern.

Aloe vera. Aloe hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die Reizung der Atemwege zu lindern und zu reduzieren.

Efeublätter: Die Blätter der Efeublattpflanze Hedera helix sind ein wirksames Schleimlösungsmittel. Sie wirken, indem sie die Atemwege erweitern und die Flüssigkeitssekretion, d. h. den Schleimabgang, anregen. Dieses Kraut und seine Extrakte sollten oral eingenommen werden, um ihre schleimlösende Wirkung zu entfalten.

Achten Sie darauf, dass Efeublätterextrakte nicht an Kinder unter zwei Jahren verabreicht werden. Außerdem kann Efeublatt zu Verdauungsstörungen und allergischen Reaktionen führen, daher ist es mit Vorsicht zu genießen.

Aspirin: Achten Sie auf freiverkäufliche Produkte, die Aspirin in sehr geringen Dosen enthalten. Wenn es auf entzündetes Gewebe aufgetragen wird, das durch eine Infektion der oberen Atemwege verursacht wurde, hilft es, die Symptome von Halsschmerzen zu lindern.