Ein Arzt untersucht die Verwendung der Echinacea-Pflanze zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten.
Echinacea bei Erkältungen
Sie haben schon alles versucht. Hustentropfen, abschwellende Mittel und auch etwas Ibuprofen. Aber das Niesen, das Husten und das mulmige Gefühl gehen einfach nicht weg. Gerade als Sie bereit sind, die weiße Fahne zu schwenken, beginnen Sie sich zu fragen: Könnte ein pflanzliches Mittel wie Echinacea den Tag retten?
Forscher versuchen, das herauszufinden. Ihre Antwort lautet bisher: Wir sind uns einfach nicht sicher.
Was ist Echinacea?
Es ist eine blühende Pflanze, die in den USA und Kanada wächst und seit Jahrhunderten als Medizin verwendet wird. Es gibt neun Arten. Einige der gebräuchlichen Namen sind Purpur-Sonnenhut oder Schwarzäugige Susanna. Die Blätter, Stängel, Blüten und Wurzeln werden zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln, Flüssigextrakten und Tees verwendet.
Hilft es bei einer Erkältung?
Studien haben gemischte Ergebnisse erbracht. Echinacea-Extrakte scheinen eine Wirkung auf das Immunsystem zu haben, also auf die körpereigene Abwehr von Krankheitserregern. Untersuchungen zeigen, dass sie die Zahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, die Infektionen bekämpfen. Eine 2014 veröffentlichte Überprüfung von mehr als einem Dutzend Studien ergab, dass das pflanzliche Heilmittel einen sehr geringen Nutzen bei der Vorbeugung von Erkältungen hat.
Zwei vom National Center for Complementary and Integrative Health finanzierte Studien konnten jedoch weder bei Kindern noch bei Erwachsenen eine Hilfe bei Erkältungen durch Echinacea feststellen.
Dennoch ist es manchmal schwierig, die Ergebnisse verschiedener Studien zu vergleichen, da sie unterschiedliche Arten und Stärken von Echinacea sowie verschiedene Teile der Pflanze oder der Wurzel untersuchen. Es ist möglich, dass einige Versionen besser sind als andere. Es ist auch möglich, dass das pflanzliche Mittel gegen einige, aber nicht gegen alle der mehr als 200 Erkältungsviren wirkt.
Gibt es Nebenwirkungen?
Obwohl der Nutzen von Echinacea bei Erkältungen ungewiss ist, scheinen die Risiken gering zu sein. Die häufigste Nebenwirkung ist eine Magenverstimmung.
Bei manchen Menschen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen. In diesem Fall können Sie folgende Symptome bekommen:
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Hautausschläge
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Verschlimmerung der Asthmasymptome
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Anaphylaxie (ein lebensbedrohlicher Notfall, der zu Atembeschwerden führen kann)
Das Risiko, auf Echinacea zu reagieren, kann höher sein, wenn Sie auf andere Pflanzen aus der Familie der Korbblütler allergisch reagieren. Dazu gehören Ambrosia, Chrysanthemen und Ringelblumen.
Fortsetzung
Echinacea ist möglicherweise auch nicht sicher für Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen. Beispiele dafür sind einige Medikamente gegen Herzprobleme - wie Amiodaron (Cordarone, Pacerone) - und einige Antipilzmittel. Die Kombination von Echinacea und diesen Medikamenten könnte zu Leberschäden führen.
Einige Experten raten, Echinacea nicht länger als 8 Wochen am Stück einzunehmen. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass das Kraut danach Schaden anrichten könnte, wissen die Ärzte noch nicht genug über seine langfristige Sicherheit.
Bedenken Sie, dass pflanzliche Heilmittel wie Echinacea in den USA nicht so reguliert sind wie Medikamente. Die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln müssen nicht nachweisen, dass ihre Produkte sicher oder wirksam sind, bevor sie auf den Markt kommen. Außerdem besteht die Möglichkeit, dass das, was Sie in der Drogerie kaufen, nicht wirklich das enthält, was auf dem Etikett steht.
Andere alternative Behandlungen
Viele andere Kräuter, Pflanzen, Mineralien, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden von manchen Menschen verwendet, um Erkältungssymptome zu lindern. Einige Beispiele sind:
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Eukalyptus
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Knoblauch
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Honig
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Zitrone
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Menthol
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Vitamin C
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Zink
Bisher gibt es jedoch keine Studien, die belegen, dass diese Behandlungen eine Wirkung gegen Erkältungen haben.
Wenn Sie Echinacea oder eine andere alternative Behandlung ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass pflanzliche Heilmittel wie jedes andere Medikament auch Risiken bergen können. Sie können Nebenwirkungen verursachen und die Wirkung anderer Medikamente beeinträchtigen.
