Seien Sie beruhigt: Wenn Sie Medikamente brauchen, bedeutet das nicht, dass Sie versagt haben. Aber Sie spielen eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, den Medikamenten zu helfen, ihre Wirkung zu entfalten. Warum, erfahren Sie bei doctor.
Ihr Arzt hat Ihnen ein Rezept für ein Medikament zur Senkung Ihres Cholesterin- oder Triglyceridspiegels verschrieben. Sie können viel tun, um die besten Ergebnisse zu erzielen, angefangen damit, dass Sie wissen, wie Sie das Medikament einnehmen müssen.
Wenn Ihr Arzt es Ihnen nicht schon erklärt hat, fragen Sie ihn:
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Warum brauchen Sie es, und was bewirkt es?
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Wann sollten Sie es einnehmen?
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Gibt es Lebensmittel, die man nicht essen sollte, wenn man es einnimmt?
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Wie merken Sie, dass es wirkt?
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Welche Nebenwirkungen können Sie haben?
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Was ist das Ziel: Welche Triglyzeridwerte werden angestrebt?
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Wie groß ist die Wirkung des Medikaments?
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Welche Änderungen der Lebensweise muss ich außerdem vornehmen?
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Wie lange kann es dauern, bis ich Ergebnisse sehe?
Gibt es Lebensmittel, die man nicht essen sollte, wenn man es einnimmt?
In der Apotheke
Nutzen Sie dieselbe Apotheke für alle Verschreibungen.
Versuchen Sie, wenn möglich zum selben Apotheker zu gehen. Er kann dafür sorgen, dass Sie nicht zwei oder mehr Arzneimittel einnehmen, die gefährliche Wechselwirkungen haben können.
Besprechen Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass Sie sie noch brauchen.
Packen Sie alles, was Sie einnehmen, in eine Tasche - nicht nur verschreibungspflichtige, sondern auch rezeptfreie Medikamente wie Erkältungsmittel, Aspirin, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel.
Zu Hause: Medikamente einnehmen, trainieren und wiederholen
Nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Vorschrift ein
. Wenn Sie sie jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, können Sie sie besser behalten. Ihr Arzt kann Ihnen eine bestimmte Zeit vorschreiben, oder Sie können sie selbst wählen. Eine Armbanduhr oder ein Handyalarm kann Sie daran erinnern, wann es Zeit ist, eine Pille zu nehmen, oder Sie können ein Familienmitglied bitten, Ihnen bei der Erinnerung zu helfen.
Halten Sie sich an gesunde Gewohnheiten.
Auch wenn Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie sich mehr bewegen und richtig essen. Medikamente sind am wirksamsten, wenn Sie sie mit einem gesunden Lebensstil kombinieren. Setzen Sie sich also erreichbare Ziele, und fordern Sie sich selbst immer wieder heraus. Erfolgserlebnisse sind eine der besten Voraussetzungen, um an einem gesunden Ess- und Bewegungsplan festzuhalten.
Verfolgen Sie Ihre Fortschritte.
Verfolgen Sie Ihre Verpflichtung zur Einnahme von Medikamenten und zur Fortsetzung anderer gesunder Gewohnheiten, um motiviert zu bleiben.
Verpflichten Sie sich, Ihre Behandlung fortzusetzen.
Wenn sich Ihre Cholesterin- und Triglyceridwerte verbessern, sollten Sie keine Änderungen an Ihrem Behandlungsplan vornehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Um Ihre gesunden Werte aufrechtzuerhalten, dürfen Sie keine Dosen, keinen Sport und keine gesunden Mahlzeiten auslassen.
Halten Sie Ihren Arzt auf dem Laufenden.
Dafür sind Nachsorgetermine da. Nutzen Sie diese Zeit, um über Nebenwirkungen zu sprechen, die Sie bemerken, und darüber, wie lästig sie sind. Wenn bis zu diesem Termin irgendetwas auftaucht, das es Ihnen schwer macht, das Medikament weiter einzunehmen, warten Sie nicht - rufen Sie Ihren Arzt an.
