Erfahren Sie mehr von den Experten bei doctor über hohen Cholesterinspiegel bei Kindern, einschließlich der Ursachen, Screening-Richtlinien, Diagnose und Behandlung.
Wodurch wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern verursacht?
Der Cholesterinspiegel bei Kindern hängt hauptsächlich mit drei Risikofaktoren zusammen:
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Vererbung (Weitergabe von den Eltern an das Kind)
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Ernährung
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Fettleibigkeit
In den meisten Fällen haben Kinder mit hohem Cholesterinspiegel einen Elternteil, der ebenfalls einen erhöhten Cholesterinspiegel hat.
Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern diagnostiziert?
Gesundheitsfachkräfte können den Cholesterinspiegel bei Kindern im Schulalter mit einem einfachen Bluttest überprüfen. Ein solcher Test ist besonders wichtig, wenn es in der Familie eine starke Vorbelastung mit Herzkrankheiten gibt oder wenn ein Elternteil des Kindes einen hohen Cholesterinspiegel hat. Die Ergebnisse der Blutuntersuchung geben Aufschluss darüber, ob der Cholesterinspiegel des Kindes zu hoch ist.
Das National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) und die American Academy of Pediatrics empfehlen, dass alle Kinder einmal im Alter von 9 bis 11 Jahren und ein weiteres Mal zwischen 17 und 21 Jahren untersucht werden sollten.
Selektive Vorsorgeuntersuchungen werden für Kinder mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes, einem erhöhten Cholesterinspiegel in der Familie oder einer vorzeitigen Herzerkrankung in der Familie (bei Männern bis zum 55. Lebensjahr, bei Frauen bis zum 65. Lebensjahr) empfohlen. Ein Screening wird auch für Kinder empfohlen, deren Body-Mass-Index (BMI) bei Kindern im Alter von 2 bis 8 Jahren über der 95. Perzentile liegt, oder für ältere Kinder (12 bis 16 Jahre), deren BMI über der 85. Perzentile liegt und die weitere Risikofaktoren wie Tabakrauch, Diabetes oder Bluthochdruck aufweisen.
Das erste Screening wird nach dem 2. Lebensjahr, spätestens jedoch im Alter von 10 Jahren empfohlen. Kinder unter 2 Jahren sollten nicht gescreent werden. Wenn das Nüchternlipidprofil normal ist, sollte das Kind in 3 bis 5 Jahren erneut untersucht werden.
Bei Kindern, die übergewichtig oder fettleibig sind und einen hohen Blutfettspiegel oder einen niedrigen Wert des "guten" HDL-Cholesterins haben, ist Gewichtsmanagement die wichtigste Behandlung. Dies bedeutet eine verbesserte Ernährung mit Ernährungsberatung und mehr körperlicher Bewegung.
Bei Kindern ab 10 Jahren mit extrem hohen Cholesterinwerten (oder hohen Cholesterinwerten in Verbindung mit einer familiären Vorbelastung durch Herzerkrankungen) sollte eine medikamentöse Behandlung in Betracht gezogen werden.
Wie wird ein hoher Cholesterinspiegel bei Kindern behandelt?
Der beste Weg zur Behandlung von Cholesterin bei Kindern ist ein Ernährungs- und Bewegungsprogramm, das die ganze Familie einbezieht. Hier sind einige Tipps.
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Essen Sie Lebensmittel, die wenig Gesamtfett, gesättigte Fette, Transfette und Cholesterin enthalten.
Die Gesamtfettmenge, die ein Kind zu sich nimmt, sollte 30 % oder weniger der täglichen Gesamtkalorien betragen. Diese Empfehlung gilt NICHT für Kinder unter 2 Jahren. Gesättigte Fette sollten weniger als 10 % der täglichen Gesamtkalorien ausmachen, Transfette sollten vermieden werden. Bei Kindern der Hochrisikogruppe sollten gesättigte Fette auf 7 % der Gesamtkalorien und Cholesterin auf 200 Milligramm pro Tag beschränkt werden.
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Wählen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, damit Ihr Kind alle Nährstoffe bekommt, die es braucht.
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Bewegen Sie sich regelmäßig.
Regelmäßige aerobe Bewegung wie Radfahren, Laufen, Gehen und Schwimmen kann dazu beitragen, den HDL-Spiegel (das "gute" Cholesterin) zu erhöhen und das Risiko Ihres Kindes für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.
Hier sind einige Beispiele für gesunde Lebensmittel, die Sie Ihrem Kind geben können.
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Zum Frühstück:
Obst, nährstoffarmes Müsli, Haferflocken und fettarmer Joghurt sind eine gute Wahl für das Frühstück. Verwenden Sie eher Magermilch oder 1 %ige Milch als Vollmilch oder 2 %ige Milch (ab 2 Jahren oder auf Empfehlung Ihres Arztes).
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Zum Mittag- und Abendessen:
Backen oder grillen Sie Lebensmittel, anstatt sie zu braten. Verwenden Sie Vollkornbrot und -brötchen, um ein gesünderes Sandwich zu machen. Geben Sie Ihrem Kind auch Vollkorncracker zu Suppen, Chili und Eintopf. Bereiten Sie Nudeln, Bohnen, Reis, Fisch, Geflügel ohne Haut oder andere Gerichte zu. Servieren Sie zu den Mahlzeiten immer frisches Obst (mit Schale).
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Für Snacks:
Obst, Gemüse, Brot und Müsli sind gute Snacks für Kinder. Kinder sollten Limonaden, Säfte und Fruchtgetränke vermeiden.
Wenn Ernährung und Bewegung allein den Cholesterinspiegel Ihres Kindes nicht verbessern, muss Ihr Kind möglicherweise Medikamente wie cholesterinsenkende Statine einnehmen.
Der Cholesterinspiegel eines Kindes sollte nach einer Ernährungsumstellung oder der Einnahme von Medikamenten entsprechend den Empfehlungen des Arztes erneut getestet und überwacht werden.
